胃腸の不調の原因は様々 【西東京市ひばりヶ丘の整体】こばやし整体院

胃腸の不調は当分の過剰摂取

寒い日が続きますが、、元気でお過ごしですか?

クリスマスが近づいていますが、ケーキを食べられる方も
いらっしゃると思います。

今月は師走と言われるほど、皆さん忙しく過ごされているのではないかと
思いますが、ストレスから胃腸の調子が優れない方も来院される患者さんを
施術していて感じます。

ストレスに強いタイプとそうでないタイプがいるので、体の不調に
気が付かない方もいらっしゃいます。

これはストレス耐性が、個人個人で違いますので、他の人と違って
当然です。

ですので、ストレスに関して、他人と比べるのはやめましょう。

 

胃腸の調子が優れない方が多いと先に書きましたが、それはストレスだけが
原因と決めつけるのは少しお待ちください。

お酒の飲みすぎも胃の粘膜を刺激しますし、辛い物の食べすぎも影響を
与えます。

 

そして、もう一つあります。

それは糖分の摂取過剰も消火器の不調に繋がります。

ストレス発散で甘いものを食べる方はいると思いますが、糖分の摂りすぎも
注意するようにしましょう。

 

糖分=炭水化物の摂り過ぎを意味していますので悪しからず。

 

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