仙骨~お尻の痛み(妊娠中)【西東京市ひばりが丘の整体】こばやし整体院

仙骨~お尻の痛み(妊娠中)

 妊娠されると、腰の痛みがひどくなったり、それまでなかった腰痛が
発症するようになってくるケースがあります。

 

今回は、妊娠7週目の妊婦さんから質問メールをいただきましたので、
以下にシェアさせていただきます。

 


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妊娠7週の初期妊婦です。

もともと腰痛・肩こりがひどく、鍼灸院に通っていましたが、
1年前に遠方に引っ越してからは自己ケアのみになっていました。


6/8に重いものを持ってから、腰痛が悪化し、翌日には立つことも
寝返りを打つこともできないほどになってしまいました(ぎっくり腰?)。

 

この時の痛みは、仙骨付近がずれているというか、
骨が何かに当たるというか、そのような実感でした。

 

 妊娠も判明し、レントゲンや湿布もできないため、
寝たきり状態になり、2週間以上経ちました。


現在、痛みはまだあるものの、家事をする程度の範囲内で、
立ったり歩いたりすることはできるようになりました。

 

 しかし、座っていると、お尻が鉄板のように硬くなった感じで痛いです。

 そのため、ご飯をつくる→食べる→横になる、という生活が続いています。

これも私の実感ですが、仙骨の痛みがお尻に響いているような感じです。


この状態から良くなる傾向が感じられず、いつまでこの状態が続くのか不安です。

この痛みが治らないままお腹が大きくなったらどうなるのか…。


妊娠中でもできる治療やストレッチなど、何かアドバイスいただければ幸いです。

 


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☆院長の見解

 

まず、このメールを読んで感じたのは、仙腸関節という骨盤の関節を
痛めた可能性が高いと思います。

 

カイロプラクティックでは、仙腸関節が体を支えていると考える
学問があります。

 

ただ、体を支えているのは、筋肉が支えているのですけどね。

 

 

重いものを持った拍子に腰(仙腸関節)を痛め、仙腸関節周辺の
筋肉や靭帯が時間の経過とともに緊張(固くなった)したのでは
ないかと思われます。

 

 出産を控えている状態ですので、できれば治療家のもとで
しっかりと治療を受けることをお勧めします。

 

以前に通われていた鍼の先生のところに行ってみるのも良いと
思いますし、骨盤調整が得意な先生を探してみられるのも良いと
思います。

 

ご自身で出来る対策みたいなものがお望みの文面ですが、今の状態で
中途半端に自己対策をしたところで、いたずらに時間が過ぎていくだけ
だと考えます。

 

ちなみに、仙腸関節を痛めるとお尻が硬くなることは良くある話です。

それと股関節の可動制限も新たに出ている可能性も否定できません。

脅すわけではないのですが、この状態でお尻の緊張がドンドン強くなって
行きますと、坐骨神経痛が発症する可能性も否定できません。

 

以前に通われていた鍼灸院が遠方過ぎるのであれば、近所の鍼灸院に
相談してみてはいかがでしょうか。

鍼を打たれることに抵抗はなさそうなので、妊娠中というストレスを
感じやすい状態で、なおかつ腰を痛めているので、なるべく治療を
受けるにしてもストレスを感じにくい所に行かれるべきだと考えます。

 

 

鍼灸にも言えるのですが、整体やカイロプラクティックは様々な流派が
あります。

 

初めて行くところは不安な面が多いでしょう。

まずは、通いやすい所の治療院を検索してみて、電話でご自身の症状や
どんな治療をするのかなどを問い合わせてみると良いと思います。

 

ちなみに、「信頼できる整体院を選べていますか」という私が監修した
サイトがありますので、こちらも治療院選びの参考にしていただければ
と思います。

信頼できる整体院としていますが、整体院を鍼灸院や整骨院などに
置き換えていただければと思います。

 

http://seitai-osaka.com/

 

 

妊娠中でも整体治療は可能です。

 

正直、身動きするのもやっとの状態で出来る対策は、ほぼないと
考えて頂いても構いません。

 

自分でできる対策は、もう少し動けるようになってからでも遅くはありません。

 

それよりも出来るだけ早く良い治療院に行かれることの方が先決です。

 

 

うつ伏せになるのが嫌なのであれば、座った状態や仰向けの状態で
治療することが出来るのかなどを、電話で問い合わせてみてください。

 

妊娠中の電気治療は禁忌となりますので、できましたら電話で妊娠中に
電気治療をするのかを最初に確かめられると良いかと思います。

妊娠中でも電気OKですよ!と言って来たら、他のところをあたって下さい。

 

 

答えになっていないかもしれませんが、異状が私の見解です。

 

あなたの参考になれば幸いです。

 

 

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http://www.seitai1.com/

 

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