第4回健康教室参加者の感想文②【西東京市ひばりヶ丘の整体】こばやし整体院

腹式呼吸を覚えると副交感神経が働くようになる

 

7/13(土)の当院で開催した健康教室に参加された方の感想文
第2弾です(#^.^#)

 

やはり体感型の健康教室は、インパクトがあるみたいですね。

 

今後の参考になりました(^^)v

 

 

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健康教室は、2回目の参加です。

 

前回学んだことをふまえての呼吸法を教えてもらえて
勉強になりました。

 

普段の生活で少し意識するだけで、体が改善されると知ったので、
早速今日から実践したいと思います。

 

タバコを使っての実験は、本当に違いが体感できたので、
面白かったです。

 

 

M・Tさん  33歳

 

 

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タバコで体がどのように変わるか試してみましたが、
頭の中だけでなく、体でもタバコは百害あって一利なしが
よく分かったのではないかと思います。

 

普段身に着けているものでも良いものなのか悪いものなのかも
自分の体で知ることが出来ます。

 

 

実用的には、サプリメントなどで試されると良いですね。

 

 

 

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【西東京市ひばりが丘の整体マッサージ】こばやし整体院

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