第4回健康教室参加者の感想文①【西東京市ひばりヶ丘の整体】こばやし整体院

自律神経の問題で呼吸だけが自分でコントロールできる


楽しい連休をお過ごしでしたでしょうか?

 

私は猛暑の中、サッカーをプレーし審判もこなして
いました。

 

 

 

土曜日に行われた健康教室に参加された方の
感想文を以下に紹介させていただきます。

 

 

 

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疲れがたまると呼吸が浅くなっていたりして、問題を大きく
させてしまうことがあるのですが、普段お生活で習慣的に
メンテナンスをかけることによって、体調が大きく防ぐことが
できる方法を聞くことができて非常に参考になりました。

 

日常生活で呼吸について、もっと注意深く様子をみようと思います。

 

ありがとうござました。

 

 

K・Oさん  公務員

 

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今回の健康教室は、前回の歪みについての続きでした。

 

歪んだり、体が硬くなったりするのは、どのような条件があると
不調に繋がっていくのかということを、日常生活上、無意識に行っている
姿勢や”もの”など、様々な面で影響する可能性があることを
体感していただきました。

 

また、お得情報を次回の健康教室でお伝えしたいと思います。

 

 

Oさん、感想文ありがとうございました。

 

 

 

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【西東京市ひばりが丘の整体マッサージ】こばやし整体院

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