風邪やインフルエンザにご注意を。【西東京市ひばりヶ丘の整体】こばやし整体院

風邪やインフルエンザ


こんばんは。小林です。

インフルエンザが流行っていますね。

空気が乾燥すると、風邪などを患いやすくなります。

うがいと手洗いを敢行すると、風邪やインフルエンザのかかるリスクが減らせます。

めんどくさがらずに、行ってくださいね。

 

ちなみに、風邪を引くと慢性症状を抱えている方は、一時的に楽になることが
あります。

発熱や咳をすることで、全身の筋肉を使うことになり、
意外に強度の高い運動になります。

 

疲労物質がより循環するようになるので、慢性腰痛や肩こりを持病のように
抱えている方は楽になります。

ただ、時間の経過で、肩こりや慢性腰痛は出てくることがほとんどですけどね。

 

風邪を引いてしまったら、暖かい恰好をすることはもちろんのこと、
体を温める食材を摂るようにしてくださいね。

 

ちなみに、冷たいものを摂取すると、自律神経失調症の方は時間差で
様々な不快症状が発症するようになることがあります。

自律神経失調症の方は、冷えがご法度となります。

寒い時期だけでなく、暑い真夏は特に気を付けるようにしてくださいね。

 

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