自律神経健康教室に参加された方の感想文①【西東京市ひばりヶ丘の整体】こばやし整体院


先週土曜日に開催した自律神経健康教室に参加された方の感想文を
紹介させていただきます。

 

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自律神経健康教室

自律神経失調症という言葉は耳にしたことはありましたが、
特徴など細かい事までは知りませんでした。

多少なりとも、知識やリラックス法などが分かっていれば
あわてず対処できる事もあるんだと思いました。

例えば、心臓がドキドキしている時なんかは、自分がこう言う
状態にいるんだと自分自身で理由が分かっているので、
パニックになる事もなく、落ち着いて対処できるかと思います。

 

M・Yさん  45歳

 

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院長より

 

病院に行って精密検査までした結果、「異常なし」と診断されると
今自分に生きている現象はなんでなんだろうと不安な思いに
陥ると思います。

異常なしと言われても、現実には自分の身に起きている不快症状は
あるわけで、正体が分からぬことでさらに恐怖感も増し、症状も悪化
を招きます。

これは不安や恐怖を感じることによって、交感神経が過剰に
優位になった結果です。

 

自律神経失調症やうつ病がどんな奴なのかということを知ることは、
症状が回復していくうえで非常に大事なことになります。

付け刃の知識ではなく、基礎的なことをしっかりと熟知することが
できれば、中途半端な知識よりも大きな助けとなってくれることでしょう。

全6回で基本中の基本はお伝えすることが出来ると思いますので、
楽しみにしていただければと思います。

 

M・Yさん、参加していただきまして、ありがとうございました。

 

 

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【西東京市ひばりヶ丘の整体マッサージ】こばやし整体院

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