股関節を柔軟にする体操教室を開催しました。【西東京市ひばりヶ丘の整体】こばやし整体院

股関節を柔軟にする健康教室を開催しました。

昨日は、体操教室を開催しました。

二名の参加者の方と、私がほぼマンツーマンでの
指導の下、実際に体験していただきました。

 

昨年も股関節の体操をテーマに健康教室を開催しましたが、
今回は内容が異なることと、理論の方も簡単に付け加えさせて
いただきました。

体の生理現象を交えながらお話しさせていただいたら、
かなりこちらの意図することが入っていったようでしたね。

 

どうすると体は壊れて、どうすれば壊れにくいのかなどを
説明しながらでしたが、あっという間に時間が過ぎ去りました。

 

来月以降も開催したいと思いますが、日程が正式に決まりましたら、
お知らせさせていただきます。

 

参加していただいたOさん、Nさん、お時間を割いていただき、
ありがとうございました。

 

 

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