スケボーで転倒しての腰痛 【西東京市ひばりヶ丘の整体】こばやし整体院

こんにちは。小林です。

久々にメールでの質問がありましたので、シェアしたいと思います。

腰痛をひとくくりに考えるのは危険だということも併せて
伝わればと思います。

 

 

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腰痛でお悩みの方からの質問

立っていないと痛い腰痛 どうしたら・・・。

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初めて投稿します。長文で失礼します。

40代前半、女性。
昨日の夕方、子供と遊んでいて、スケボーから転倒、尻もちをついた後、頭部打撲。
昨日は頭の痛みの方が大きかったのですが、夜中に腰の痛みで眠れなくなりました。
とりあえず、ロキソニンを飲んで何とか眠れたのですが。

翌日、家事を行うのはなんともないのに、座ってパソコンや食事を取ろうとすると
背中から腰にかけて鈍痛が強くなり
その後、車の助手席に乗ったり、学校の用事で椅子に座ったりするのが5分ともたず痛みがきます。
痛がりながらも立って歩き出せば、スーッと痛みが引き楽になるのですが
座れない。座るとすぐにじーっくり痛みが増してくるのです。

我慢できなくなって病院に行ったのですが土曜日のため専門医がおらず、
レントゲンも一応に撮ったもののハッキリ診断されず、痛み止めの塗り薬と飲み薬を頂ました。

でも、薬を塗って痛み止めを飲んでも、やはり横になったり、座ったりすることが辛くどうしようもないのです。

仕方なく歩き回っていますが、ずっと立っていることも辛く、休憩しようと座ると鈍痛が・・・。

この腰痛はなんでしょう?背骨や仙骨は痛くないです。
背骨の左横辺りから腰にかけて痛いです。
転倒して骨盤がゆがんでしまったのかな?と心配です。
今海外に住んでいて、思うように病院にかかれないので・・・。
接骨院があるのかどうかも分かりません。

日にち薬で治るなら頑張るのですが、それにしても座れない、横になれない、が辛いです。

とにかく痛みが和らぐ方法があれば、何でも知りたいです。
ネットで調べると、腰痛の殆どは安静のようですが
安静が痛いのです。
何か良い方法があったら教えて下さい。

今日も眠れないかと思うと憂鬱です。


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☆小林からのアドバイス

 

まずは、気になったのが最後の文章です。

 

>ネットで調べると、腰痛の殆どは安静のようですが
安静が痛いのです。

 

文面に書いてあった座位や横になっても痛いとあります。

布団に寝ている状態でも痛いのであれば、整形外科に
最初に行くようにしましょう。

 

以下に書くのは、痛いけど寝ている状態(仰臥位・横臥位)になれば、
多少は楽になるということが前提で書いていきます。

 

 

最初に、患部周辺に炎症があるかを確認しましょう。

確認は必ず素肌を直接手の甲で、炎症があるかを確認することです。

これを必ず行うことです。

 

この時点で炎症が認められた場合は、アイシングを7分程度
行います。

冷湿布では、冷やす効果はありませんので、ご注意ください。

アイシングは、アイスノンや氷嚢・氷水で冷やします。

 

また炎症がなかった場合は、骨盤の腸骨の歪みか、椎間板の圧迫が
入った可能性があります。

この場合は、速やかに治療院に行って適切な治療を受けるように
してください。

余計なストレッチなどはしない方が良いと思います。

 

海外に住まれているようでしたら、カイロプラクティックは日本と違って
国家資格の国も多いので、調べてみてもいいでしょう。

 

腰痛が起こる要因は、骨盤や腰椎だけが悪くなって発症するわけでは
ないということをお伝えさせて頂きます。

 

骨盤には大した歪みがなくても、上半身の歪みによって、結果的に
骨盤や下肢に大きな歪みを生じさせることは、臨床上多く見受けられます。

 

今の段階では、やることは限られています。

ハッキリとお伝えしますと、あなたに今できることは、
寝ていても痛みが全く楽にならないのであれば整形外科へ、
寝ていれば少しは楽なのであれば、カイロプラクティック
で治療を早急に受けるべきです。

我慢していても楽になってはいきませんので、早めの行動が
あなたを救うと思います。

参考にしていただければと思います。

 

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