今月2度目の健康教室開催!【西東京市ひばりヶ丘の整体】こばやし整体院

西東京市ひばりヶ丘の整体マッサージ【こばやし整体院】

先月、健康教室をお休みしましたので、
今月は2回健康教室を開催しました。

今週の水曜日にも行った内容と同じことを
行いましたが、水曜日の反省を活かして?
参加者の方々にアドバイスをさせて頂きました。

ストレッチよりも効果的な重心修正体操

自分である程度、重心を修正することが
出来るようになると、普段の日常生活でも
快適に過ごすことが可能です。

新座市のこばやし整体院

体の柔軟性を出す方法は、今ではさまざまな種類の
ものがありますが、参加される方には、ご自身に
合ったものを見つけていただければと思います。

そのために、回数を分けて様々な方法を提供
させていただきますので、よろしければ以後開催の
健康教室にも参加していただければと思います。

 

以下に参加された方の感想文を紹介させて
いただきます。

 

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こばやし整体院で開催された健康教室感想文

ストレッチに色々な考え方があるという事に
驚きました。

 

本日教えていただいたストレッチは、本当に簡単で
楽に行うことができました。

 

今までは、伸ばしたい場所を意識していたので、
逆に意識しなくていい事を知り、これまでの概念が
くつがえりました。

今回は、第1段階までだったので、次回は是非
次のステップに進めればと思います。

 

T・Kさん  32歳  会社員

 

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西東京市ひばりが丘に近いこばやし整体院ストレッチは体がかたい思っているので、
すすんでやらない方なのですが、つらくない
方法なので、毎日少しづつリラックスして
続けていきたいなと思います。

 

基本の動きでしたが、本当に無理のない体勢を
取ることが非常に難しかったです。

 

 

Oさん  会社員

 

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☆院長より

 

これまで教育されてきたことが覆されると、
脳はパニックを起こすものです。

 

そこから新しい情報が腑に落ちた時、
本当の意味であなたの助けになってくれる
と思います。

 

水曜日に参加された方も少々混乱していた
ようなので、さらに詳しく聞きたい場合は、
遠慮なくお尋ねくださいね。

 

復習会も行えればと思います。

 

今月の健康教室に参加して頂いた皆様、
ありがとうございました。

 

 

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【西東京市ひばりヶ丘の整体マッサージ】こばやし整体院

http://www.seitai1.com/

 

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