四十肩・五十肩のためのストレッチ(新座市片山からのご来院)

四十肩で来院される方が多いこばやし整体院

四十肩でお困りだったり、肩の可動域が
以前よりもなくなってきていることで、
少々不自由な生活を送るようになったと
言う方の来院が増えています。

そこで先日、四十肩のためのストレッチと
題して健康教室を開催しました(^^)

 

マンツーマンで実際にストレッチを指導させて
いただきました。

参加された方々は、それぞれに発見があったようです。

無理をせずに、ご家庭で行うようにしてください。

 

以下に参加者の感想文を紹介させて頂きます。

 

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四十肩の方が多く来院しているこばやし整体院

このストレッチ教室で感じたことは、けっこう自分が
やっていたストレッチのやり方は、間違えていたんだと
感じました。

あと上半身のストレッチは、種類がどうしても自分の中で
少なかったので、勉強になりました。

自分の職業がどうしても力仕事なので、上半身の
ストレッチ教室を受けて、うごい勉強になりました。

体験して日頃固まっているのを感じました。

 

並木崇義さん  24歳  イベント関係

四十肩のストレッチ教室 西東京市ひばりが丘のこばやし整体院

 

 

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 西東京市ひばりヶ丘の整体 こばやし整体院

 今日はとても勉強になりました。

今までのストレッチとはまったく違っていて、
とても体が軽く、腕も上がるようになって、
これから毎日がんばって続けようと思います。

今日は本当にありがとうございました。

 

H・Mさん  50歳  パート

西東京市ひばりヶ丘の整体 こばやし整体院

 

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院長より

 

ストレッチは、やり方次第で柔軟性やスポーツなどの
パフォーマンスアップに繋げることが出来ます。

無理をし過ぎた結果、体を痛めてくる方が本当に
多いので、当院では数年前から企画して、希望される方に
情報を提供させていただいております。

 

今までのやり方や習慣があるので、どうしても時間が経過
してくると、自己流になったり、元にやり方に戻ったり
する傾向がありますが、効果が出なくなったらまた聞いて
いただければと思います。

 

参加していただいた皆様、貴重なお時間を割いていただき、
ありがとうございました。

 

 

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【西東京市ひばりヶ丘の整体】こばやし整体院

 

 

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