「体調が崩れたときにどうすれば良いか考えられるセミナーでした。」自律神経健康教室に江戸川区から参加の方からの感想

西東京市ひばりが丘の自律神経専門整体院 こばやし整体院

先月開催しました自律神経の健康教室に参加していただいた方の
感想文を紹介させていただきます。

 

プラスに働いているようで、主催者として嬉しく思います。

 

こちらの方は、江戸川区からの参加です。

 

今回は基本的なことをお伝えしたのですが、本当なら
もう少し踏み込みたかったです。

 

時間の関係でそれが出来なかったことが、悔いが残ります。

 

また時間の都合が出来るようになりましたら、
今回のような健康教室を開催したいと思います。

 

 

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体や心の不調がどのようにして起こるのか、
今まであまり考えたことがなかった。

 

自律神経、セロトニンといった言葉も、
そう言えば中学や高校時代に授業で聞いたかも・・・
と何となく記憶に残っていただけだったが、
今回の健康教室で理論的にお話しいただき、
きちんとメカニズム、知識を得ることが出来た。

 

普段習慣になっていることが、
セロトニントレーニングにもなっていたり、
逆にセロトニンを大幅に減らす習慣も
身についていたと実感した。

 

過去に大きな不調を経験したことがあるが、
良い習慣、悪い習慣のバランスが
大きく崩れた時代だったんだと感じた。

 

今後、予防、少し体調が崩れたときに、
どうすればいいかを考えられる
良いセミナーでした。

 

 

HAMAさん 45歳 会社員

 

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★院長より

 

自律神経失調症など辛い状態にある方は、
すべてではありませんが、自分に向き合わなくては
いけなくなります。

 

なかなか良くならない人は、ここをなんだかんだ言い訳を
して逃げてしまう、都合の良いことしか受け入れない
パーソナリティーを持っていることがほとんどです。

 

自分の足りない部分と向き合い、そのときに適した
対策をすることで、回復スピードは人それぞれですが、
体も心も上昇気流に乗っていくことが出来ます!

 

自分の状態を把握し、正しい知識を得て、
謙虚に向き合うことが出来る方は、きっと
明るい未来が待っています。

 

 

人間は成長し続ける生き物。

 

私はそのように考えています。

 

HAMAさん、感想文ありがとうございました。

 

 

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