喉の詰まり感・飲み込みづらさ

医者は全ての病気に対して万能というわけではありません。

それぞれに得意分野があります。

例えば消化器内科が専門の医師は、消化器の知識はかなり勉強されているので、ものすごい知識量がありますが、整形外科や心療内科分野においては素人同然のレベルです。

喉が痛い・声がれ・違和感などは、通常病院では呼吸器内科に案内される事が多いと思います。

○○内科という看板が町のあちこちに出ていますが、内科はかなり広範囲になります。

消化器も呼吸器も心臓など循環器、副腎など内分泌も内科に含まれてしまうので、喉の痛みをしっかり病院で診てもらいたいのであれば、呼吸器の専門医に診てもらいましょう！

のどが詰まる原因は、身体的な問題と心理的な問題の2つがあります。

心と体は切り離して考えることは出来ない。

ほとんどの場合、身体的と心理的なものが両方絡んでいることが多く、体と心の両面をケアしていかなければいけないとお考え下さい。

いくつかの原因を簡潔に解説していきますので、このまま読み進めてください。

のど周辺の筋肉が緊張すれば、のどが詰まったり締め付け感などを感じます。

病院の検査では、筋肉が緊張したり凝っている状態は病変とは考えません。

ただし喉の周りの筋肉が緊張が出てくると、のどが締め付けられる感覚が生じてきます。

病気ではないけど、のどが詰まったり締め付けられる症状は出ている。

検査では異常がないのに、どうして症状は出ているのかと疑問や不安を感じられることと思います。

喉が痛い時は扁桃腺が腫れていることがありますが、これを急性扁桃炎と言います。

そして咽頭と喉頭に炎症を起こす急性咽喉頭炎などがあります。

2本の声帯が振動することで声が出ます。

声帯ポリープや声帯周辺に炎症が起きると、声帯がうまく振動することが出来なくなります。

その結果、声が枯れます。

声の使いすぎ、たばこの吸い過ぎによりポリープ様声帯の異常や咽頭ガンなども声枯れの原因となります。

その他には､甲状腺の腫瘍や食道ガンによる反回神経麻痺で声枯れすることもあります。

喉の違和感や喉の異物感、声がかすれる、声が出にくい、飲み込みにくい等の症状があるけど、病院では病変など異常がないケースでは、

ヒステリー球（ばいかくき）

もしくは

咽喉頭異常感症（いんこうとういじょうかんしょう）

と診断されることがあります。

個人差はありますが、「喉の奥に出来物があり、なにかが当たっている感覚」が特徴です。

その異物感を球状のポリープのような球と例えられた結果、ヒステリー球と言われるようになっています。

日常生活に支障が出ている、喉の違和感に不安を覚えそれが段々強くなってきている場合は、早急に施術をお勧めします。

ヒステリー球による症状は､何度も書いていますが「喉の異物感」です。

物が飲み込みにくい・喉に物がつかえた感覚がある・痰が絡むなど感じる事は多いです。

唾液を飲み込む際に、飲み込むのが意外に大変と感じる方もいます。

ヒステリー球は様々な原因が重なって生じる現象であり、これと言った原因を突き止めるのは難しいのが現状です。

ただし傾向としては、仕事などでストレスが持続的に掛かっている方が不安や恐怖感などを強く感じたときにヒステリー球の症状を感じる事が多いです。

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」で構成されていますが、ストレスが掛かってくると「交感神経」が活発になります。

ストレスにより不安や緊張するというのは、交感神経が働いている証拠なのですが、持続的にストレスが掛かることで、心身に負担が掛かることになります。

ストレスによる負担が掛かり続けると、交感神経が過剰に優位になります。

その状態が持続することで食道付近の筋肉が過剰に収縮した結果、食道の内側が締め付けられるようになります。

その結果、喉が締め付けられる・喉の異物感・圧迫感や声枯れなどの症状が起こりやすくなります。

喉に器質的トラブル（腫瘍やポリープなど病変）はないのに喉に違和感がある場合は、最近環境の変化があったか、大きなストレスが掛かっていないか、疲労が溜まっていないかなどをチェックしてみると良いでしょう。

臨床上ヒステリー球が生じている場合、ストレスが関与していることが多いです。

先にストレスについて触れましたが、喉のつまり感など心理的な要素で生じることもあります。

怒りや不満などあなたの感情を「言葉にして吐き出したい」けど、「吐き出してはいけない」という感情がせめぎ合うことがあると思います。

ストレスを受けたときに、ストレスを緩和しようとして様々な形で表に出そうとします。

声を出して気持ちが感情を表に出す行為がその1つとなります。

喉が詰まるなど自律神経系トラブルに陥っているあなたならお分かりだと思いますが、あなたの感情を外に吐き出そうとする思いとは裏腹に、『そんなことを言ってはいけない』という一種の防御反応が働きます。

この「吐き出す」と「言ってはいけないと抑える」という相反する状況になることで、喉の筋肉を緊張させてしまい、締め付ける現象が生じることがあるのです。

これが反復されることで喉が持続的に緊張して緩みにくくなり、喉のつまり感などに繋がっていくのです。

先の状態は、あなたが感情を抑圧している状態になっているのです。

溜め込んだストレスを軽減することが必要になってくるのですが、大きな声を出すことは有効な手段としてメディアなどにも紹介されています。

もしあなたが大きな声を出そうとしたら、あれ？思っているよりも声が出ていないなと感じる可能性があります。

大きな声が出ないから諦めるのではなく、感情を抑圧している人は最初は声が出ないものだと認識してください。

大きな声を出すと言うことを継続することで、段々とあなた自身の限界まで大きな声が出すことが出来るようになってきます。

良くメディアでうつ対策などの特集の時に「独りカラオケ」を推奨していますが、感情を吐き出したり声を出すことであなたのスイッチが入るようにするために分かりやすく「独りカラオケ」と紹介しているのです。

どんな施術を行うかはこのあとの「当院が考える喉の詰まり感を改善させる整体」にも書いていますので、それ以外で気を配るのは、呼吸の問題を改善することです。

中には自分の呼吸が浅いことに気付いていない人もいます。

したがって呼吸が深く入るように仕向けていくことと、あなた自身にも呼吸法の指導を行います。

また感情のコントロールが自分では難しいと言う方には、当院からの提案の1つとしてストレスを軽減するためのカウンセリングやワークを双方納得の上で行うことがあります。

カウンセリングやワークを行う最大の目的は、あなた自身で様々な気付きを感じ得て頂くためです。

カウンセリングを経験された方の中には、カウンセラー（ナビゲーターもしくはファシリテーター）に怒られたと言う方もいらっしゃいました。

当院で行わせて頂くカウンセリングやワークは、決して当方の思考を押しつけるものではないと言うことは宣言させて頂きます。

喉に病変がないと判断されれば、気分を落ちつかせるために安定剤が出されることが多いです。

また炎症などが認められた場合、炎症を抑える薬などが処方されます。

【筆者プロフィール】

平成8年より整骨院・カイロプラクティック院で臨床に携わり、その間自身が軽うつを発症したのを機に、外部セミナーで学び始め自立研鎖に励んでいる。

独自の自律神経整体法でご縁のある方に、元気になるためのお手伝いをしている。

・自心体整体プラクティショナー・マスター・アドバンス過程修了

・頭蓋骨調整全課程修了

・NLPプラクティショナーコース修了

・ストレスプレッシャー開放テクニック修了

・めまいセミナー全過程修了

・顎関節セミナー全過程修了

・原始反射セミナー全課程修了