肩こり・背中の痛み

肩こりで悩む日本人はかなりいらっしゃいます。

肩こりに悩む原因は、人それぞれではあります。

筋肉や関節のズレや硬さなどが原因の人もいれば、ストレスが絡んでいる人もいます。

脳疲労からも首や肩の緊張に一役買ってしまうこともあります。

以前は学生時代に肩こりや腰痛知らずで過ごしていたけど、就職してから急に肩こりに悩まされるようになったと言う方が多かったです。

現在はゲームの普及、スマホ・パソコンが小学校年代から授業などで導入されるようになっっておりますが、これが良くないです。

特にスマホは画面をスクロールして内容を読んでいくわけですが、本を読むのと違って視線を動かさないで内容を読むようになっているはずです。

目を動かさないでいること（固視）が続くことで､肩こりから胃腸の不調、めまいなどに発展することがあるので、現時点でめまいなどが発症していなくても、原因の1つとして取り除いていきます。

肩こりを解消するため病院に行かれると、頸頸腕症候群とか胸郭出口症候群と言われることがあります。

ちなみに肩こりや頭痛の原因は、頚椎や胸椎の変位(ズレ)により、椎骨の中を通る動脈が血流を阻害され、頭部の筋肉や神経に障害を与えているものがほとんどです。

ズレが筋肉の緊張から来ているのか、他の所のズレの代償作用により関節や骨のズレが起こったのか、左右前後の体のバランスが悪くなりすぎた結果、その時に一番負担が肩首に掛かっているなどをチェックします。

また胃や腎臓など内蔵反射によるものかもチェックします。

当院では凝っているところを直接揉んだりマッサージをするのではなく、筋肉や関節がロックされている状態がどうすると解除されるかを確認しながら施術を進めていきます。

「さっきより楽だな」と体感しながら体をリセットしていきますので、どうなれば良くなっていくのかも味わうことが出来ます。

日中パソコンをやっていて肩がこってしょうがない。

デスクワークで姿勢が悪く、肩や背中が痛くなってくる。

肩こりが酷すぎて、頭痛や吐き気がする。

目がかすんで頭痛もしてくる。

私はどうも猫背である。

肩こりでお悩みのあなたは、つらい思いをされていると思います。

肩が凝りすぎたら、近くのマッサージに行ったり、整骨院に通ったりするけど、その場では「楽になった気分」になるんだけど、すぐに元に戻ってしまう。

ストレッチ体操をしなければいけない。

定期的に運動をすればいいのは分かっているのだけど、なかなか思うように時間が作れない。

そんなあなたと同じ方たちが、当院に来院されています。

当院では、あなたの痛みの根本改善を目指して取り組んでいきますので、どうすればいいのか分からない、他ではいまいち満足できなかったあなたもお気軽にご来院ください。

人生生きていると、平穏な日々ばかりではないです。

縁があってこのページをここまで読んで頂いているあなたなら、良い日もあれば運がなかったこともあったことでしょう。

ある程度予想できるストレスは、身構えることが出来ますので、ダメージがそれほどでもないケースもあります。

ただイレギュラーなストレスは、あなたが予想を超えていることがほとんどだと思います。

イレギュラーなストレスがあなたに降りかかると、脳や筋肉に瞬時にカチッと固まりあなた自身を守ろうとします。

ストレスが掛かって体に力が入る（緊張する）のは、肩や首が多い傾向にあります。

持続的なストレスがあなたに掛かり続ける結果、肩こりの慢性化に繋がっていきます。

当院ではあなたの肩こりがストレスの関与度合いが大きいと判断した場合は、施術以外にもカウンセリングや問題解決ワークを行います。

ただしカウンセリングやワークを行うのは、希望された人のみです。

【筆者プロフィール】

平成8年より整骨院・カイロプラクティック院で臨床に携わり、その間自身が軽うつを発症したのを機に、外部セミナーで学び始め自立研鎖に励んでいる。

独自の自律神経整体法でご縁のある方に、元気になるためのお手伝いをしている。

・自心体整体プラクティショナー・マスター・アドバンス過程修了

・頭蓋骨調整全課程修了

・NLPプラクティショナーコース修了

・ストレスプレッシャー開放テクニック修了

・めまいセミナー全過程修了

・顎関節セミナー全過程修了

・原始反射セミナー全課程修了