パニック障害

西東京ひばりヶ丘・新座・東久留米で「パニック障害」でお困りのあなたへ

最近は自律神経失調症やパニック障害が増えてきている傾向があります。

うつ病など社会問題になっていますがパニック障害も増加傾向にあり、電車に乗れなくなってしまったことで、会社を止めなければいけなくなった方を当院でも多くみるようになってきています。

一般的にはいろいろと気が利くタイプ、人に気を遣うタイプの方に多い傾向があるようです。

そんな方々が会社に出勤できるようになり、人生が変った瞬間を多く見させていただいております。

パニック障害でお悩みの方は”また発作が起こるのではないか”という強い恐れが生じるのですが、これを「予期不安」と言います。

この「予期不安」というストレスが原因で、パニック障害から抜け出せない方が多くいらっしゃいます。

当院のような小さな整体院でもパニック障害の患者さんが増えてきているくらいですから、実際は相当の方が悩まれている事だと思います。

ただ普段からの生活習慣の乱れなどが積み重なって、体に見えない負担を与え続けた結果、発症しているケースが多いように感じます。

パニック障害でお悩みの方は、当院の「パニック障害についての施術方針」を書きましたので、じっくりとお読みください。

パニック障害の原因

電車の中など密閉空間に身を置くと激しい動悸がしてきたり、息苦しくなったりして、電車に乗るのが苦痛なため会社に出勤できない・・・

病院に行っていろいろ検査したけど「異常なしですね」と言われて、今自分に起きていることの原因が分からず不安になっている方が多いと思います。

内臓に異常がないので自律神経失調症という診断をつけられ、抗うつ薬や睡眠剤などを処方されて薬を飲んでいる間は良いけど、薬に頼らない元の生活に戻りたい。

そんな患者さんたちが当院に来院されています。

パニック障害の方は、何らかのストレスが原因になっております。

パニック障害になる原因は人により様々ですし、複数の要因が絡み合っているのは珍しいことではありません。

また慢性的に体が歪んで呼吸が浅くなっている期間が長ければ、構造的ストレスが積み重なることになるので、あなたに自覚がなくてもストレスになってしまうのです。

整体がパニック障害など自律神経トラブルに対して有効であることは、意外に知られておりません。

ブログも含めて情報を発信していきますので、参考にしていただけたらと思います。

パニック障害とは

パニック障害により、それまで勤めていた会社を休職もしくは辞めなければいけなくなってしまった、学校に行けなくなる方などがいらっしゃいます。

日本を支える若い世代を中心に、うつ病やパニック障害を発症される方が年々増加傾向にあります。

働き盛りの世代が働けなくなるのですから、あなたやあなたの周りだけの問題ではなく、日本全体の損失でもありますから、度々メディアでも取り上げられ社会問題となっております。

パニック障害は何らかのストレスが影響しているのは間違いないのですが、主にこのような状態が挙げられます。

  1. 予期不安と言われているもので、また「動悸が出たらどうしよう」と考えたり、ストレスになることをイメージするだけで発作が起きる
  2. パニック発作と言われる突然強烈な不安や恐怖感が襲ってくる
  3. 広場恐怖と言われる以前発作が出た場所への恐怖や、発作が起きたときにすぐに回避できない、助けを得られないことへの恐怖により、不安や恐怖により1人で外出できなくなったりする

ストレス社会による現代病の1つ

先にも書きましたが、パニック障害でお悩みの多くの方は、「また発作が起こるのではないか」という強い不安や恐怖が生じるのですが、これを「予期不安」と言います。

パニック症状が発症する明確が原因は解明されておりません。

ただし普段からの生活習慣の乱れが積み重なって、体に感じていないダメージを積み重ねた結果、パニック症状を発症しているケースが多い傾向にあります。

パニック障害でお悩みの方は、当院の施術法など考えを記述してありますので、じっくりとお読みください。

心と体を切り離すことはできません。

まずは体の施術から始めます。

腰が痛い肩が張るなどの症状がなかったとしても、体の機能が落ちていれば自律神経にも悪影響が出る場合があります。

体のバランスはもちろん、内臓・呼吸・食生活・骨格や筋肉・そして頭蓋の歪みがあるかどをチェックし修正していきます。

そのうえでPTSDなど強いストレスの影響が高いと判断した場合は、カウンセリングなども併用してあなたの回復のお手伝いをさせていただきます。

あなたにとって過剰なストレスは、筋肉を緊張させ呼吸も浅くなり、自身では力が入っていないつもりでも自然と緊張している状態が作り出されてしまいます。

無意識下でも緊張を強いられる期間が長くなった結果、突然パニック障害による過呼吸・動悸が発症します。

余計な緊張状態から解放されることにより、スッキリした気分になると思います。

 

より重度なのはどっち?

パニック障害で電車に乗れないと冒頭でも少しお伝えしました。

通勤など目的地に向かうために使う手段は、電車・飛行機、バス・タクシーなどで行くか、自分で車を運転して行く方法があります。

目的地に向かう(例:会社)手段として乗り物が違うのは分かると思いますが、決定的に違う要因があります。

何だと思いますか?

乗り物がダメだと言うことで、いざそこから逃げ出すためにはブレーキを踏んで止める必要があります。

乗り物を止めて逃げるために、あなた自身で乗り物をコントロールできる立場にあるのか、他人が乗り物をコントロールしているのかの違いがあるのです。

電車やバスに乗れないけど、自分で運転する車はパニック症状が出ないというのは、ノーマルなパニック障害です。

逆に「電車はまったくパニック発作がでないけど、自分で運転する車ではパニック発作が出る」のは、こちらの方が重度な状態であると判断しますので、無理のしすぎはご注意ください。

でも大丈夫です!

元気になられた方がたくさんいらっしゃいますので、この先もじっくりお読みいただけたらと思います。

  • 人混みの中にいると息苦しくなる
  • ストレスに感じることを想像するだけで、動悸や息苦しいなどの不快感に襲われる
  • 急行や特急電車に乗ることが出来ない
  • 狭い空間の中にいると息苦しくなる
  • 仕事中は元気だけど静かな環境に身を置くと、動悸が不定期に起きることがある
  • パワハラを受けているなどあなたにとって苦手な人物が現れると、動悸や息苦しさを感じる
  • 明日外出する予定があると、体調が悪くなる
  • 他人が運転する車に乗ると動悸などパニック症状が襲ってくる
  • 自分が運転する車では、動悸が起きることはない
  • 苦手の人が目の前に現れると息が詰まるような感覚になる

一般的なパニック障害の処置

パニック障害の一般的な処置は、抗うつ薬などによる薬物療法が一般的です。

またSSRI系の抗うつ薬が処方されることも多々ありますが、何ヶ月も服用すると依存することがアメリカでは認められています。

そうなると他の薬に替えて変えて対処するのがセオリーですが、依存傾向が出てくるので薬から離れられない、良くなったと思っても特に無理をしている自覚はないのにパニック症状が発症するので、根本解決になかなか良くなっていかないのが現状です。

当院ではパニック障害にはこんな施術をします

パニック障害になる方は必ずストレスが関係しています。

どんなストレスが原因になっているかは、人により違います。

自律神経のバランスを整える整体を行うことは気持ちを静めることになりますので有意義なものとなります。

当院ではストレスに対して特化した施術やカウンセリングもうけることが出来ます。

脳と体の状態を整えることでセロトニンが正しく分泌されるようになり、あなたを元気に導いてくれます。

骨盤と背骨の歪みの調整

パニック障害など自律神経失調症を専門で診られる整体院は、まだまだ数が少ないのが現状です。

自律神経専門整体は、最初に骨盤・背骨の歪みを取る調整を行います。

骨格の調整と並行して、背部の筋肉弛緩操作、頭蓋骨の調整(顎関節を含む)、内臓機能を正常化するための施術、脳脊髄液などの体液循環の促進するための
施術などを行います。

背部の歪みと緊張を取り除く

背骨周囲の筋肉が緊張しすぎてしまう事で、呼吸が浅くなりがちです。

自律神経の乱れを整える呼吸は、深い呼吸が良いとされています。

呼吸する時には胸郭が動きますが、背骨周囲の筋肉が過度に緊張しすぎてしまう事によって胸郭の動きを妨げてしまいます。

呼吸が正しく行われる事で、その情報は視床下部・脳幹・小脳などに伝達され、その結果自律神経の乱れも整える効果が期待されます。

パニック障害も含め自律神経トラブルの方は、呼吸が乱れている事が多く呼吸の乱れを正すことは大変重要な事になります。

呼吸機能が改善されることで、脳脊髄液や酸素・栄養などが全身くまなく循環され、脳の緊張も抜けるようになっていきます。

以上の理由から、背骨周囲の筋肉の弛緩調整を行います。

頭蓋骨の調整

頭蓋骨は、15種23個の骨で構成されています。

その頭蓋は呼吸することで、わずかではありますが動いています。

頭蓋が歪む事により脳にストレスを感じやすくなるのと、体の司令塔である頭が良い状態でないと指令を受け取る体の方も良い状態ではなくなってきます。

ほとんどの場合、自律神経失調症やうつ病になると頭蓋骨が歪み、脳にストレスを感じやすくなっています。

また、23個の骨が組み合わさって1つの頭蓋が構成されるのですが、組み合わさったつなぎ目の事を縫合と言います。

その縫合が歪みによりズレたり、呼吸することでわずかに動くと言う機能が損なわれる事で、自律神経失調症やうつ病に、結果としてなりやすくなります。

ですので、頭蓋骨の調整をして、歪みを取り除き、きちんと機能することで、脳のストレスが軽減していきます。

脳のストレスを軽減するために、頭蓋骨の調整を行います。

頭蓋骨の調整すると聞くと、どんな事をされるのだろうと思われるかと思いますが、調整時に押す力は300グラム~500グラム程度しか掛けません。

したがって子供からお年寄りの方まで、安心して調整を受けて頂けると思います。

内臓の調整

交感神経が優位になると、内臓の動きが悪くなります。

例えば、消化不良・胸やけ・膨満感・心臓のドキドキ感・息苦しい・喉の違和感など。

これらの状態を改善するには、副交感神経がもっと働く様にする必要があります。

内臓の調整をすることにより副交感神経優位の状態となり、内臓がきちんと動くようになっていきます。

内臓の正常な機能が戻ってくる事で、自律神経失調症を回復する手助けとなります。

脳脊髄液の循環促進

脳脊髄液に限らず体液の循環が悪いと、乳酸などの疲労物質が蓄積する様になります。

特に脳脊髄液の循環が悪くなりますと、乳酸などの疲労物質が滞り結果として脳神経の働きに悪い影響を与えます。

疲労が抜けないと言う事は、筋肉の緊張を起こしそれが頭や体の歪みに繋がります。

頭はご存じの通り、体の司令塔である大事な場所です。

そこが歪んだ状態で呼吸による”動き”も無くなってくれば、いくら体の歪みと取り除いたとしても司令塔の頭が良い状態ではので、正しい状態・本体の感覚でいるのは難しくなります。

従って、脳脊髄液などの体液循環を促進するために、仙骨もしくは頭蓋を施術していきます。

カウンセリング

自覚がなくても潜在的なストレスが関係しているパニック障害に対しては、ストレスに特化した整体や院長のカウンセリングを受けることが出来ます。

物事の捉え方を変えたい、人間関係でのストレスなどあなたの悩み・困っていることを解決するために行います。

こちらは一度施術された方に対して、ご希望であれば承ります。

なぜ当院の施術で不調が改善に向かうのか?

ソフトな刺激で痛みの原因がどこにあるのかを徹底追及し的確に施術します。

あなたの大事な体に極力負担が少なくなるよう、できるだけシンプルに施術するよう心掛けております。

痛みがあるところをサポートしながら楽になるポイントを探しますので、どうすれば良くなるのかを体感することが出来ます。

当院では「近所の整骨院や治療院に行ったけれど、なかなか良くならなかった」という比較的重い症状の腰痛の方が多く来院されています。

様々なタイプの症状・臨床経験がありますので、安心してご相談ください。

施術はすべて院長が担当します。

その時のコンディションに応じて、適切な施術をすることが可能です。

ご相談ください。

社会問題になっているうつ病、パニック障害、自律神経失調症。

体の歪みだけでなく、内臓・頭蓋・呼吸法・日常生活でのアドバイス・心のサポートなど、体も心もフルサポートします。

体の状態が来院したときはどうなっていたのか。

どうして痛みや不快な症状が出ていたのか。

どうなっていけば・どうすれば良くなっていくのか。

理解しやすいように詳しく説明いたします。

痛みを繰り返す方、情報が氾濫している昨今では、何を信じれば良いのか迷うことと思います。

今あなたが普段行っていることを少し変えてみるだけで、ガラッと体調に変化が出る、ということが多く見受けられます。

今あなたに合うと考えるアドバイスを簡潔にお伝えします。

パニック障害。不安や恐れがなくなってきた。

お客様写真

毎回今の状態を良く聞いてくださり、その日に必要な施術をしてくださることをありがたく思っております。

鈍感な私は反応がゆっくりなのですが、焦らずゆっくりと待ってくださる先生の温かさに触れ、自分の体を良い状態に持って行きたいという思いにさせてくれました。

多くのストレスを抱えて暮らす私に、「ストレス遮断」や「カウンセリング」をしてくださいました。

優柔不断で依存心の強い私でしたが、性格や人間性も良い意味で変わってきたと思います。

徐々にですが、「性格変わった?」と思うくらい、「恐れ」や「不安」がなくなり順調に生きています。

私が変わったことで捉え方や見方が変えられたのか、とても穏やかに平和に時間が流れています。

東久留米市 50代女性 幼稚園教諭 S・Nさん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

緊張して胸が痛くなることもなくなりました。

お客様写真

職場内でのストレスと、元来からある人前に出ると緊張してしまう性格から、胸が詰まって鈍痛が出て日常生活に支障が出てくるようになりました。

ストレス遮断の治療を受けた後は、ストレスを受けていたと思われる上司には、前なら意見など物申せなかったものですが、色々と言えるようになり、胸が痛くなることもなくなりました。

効果は、かなりあったと思います。次回は別の遮断をしていただきたいと思います。

西東京市 37歳男性 会社員 E・Yさん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

通勤中に起きるパニック障害。今は会社に行けています。

お客様写真

今年の夏、通勤の電車内で息苦しくなり、調子が悪くなる日が続きました。

先生に「ストレス遮断」を行っていただき、その後電車で調子が悪くなることもなくなり、今は毎日会社に行けるようになっています。

 

西東京市 40歳男性 会社員 Y・Kさん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

施術の流れ

施術用紙記入

初めての方は、施術用紙に記入をしていただきます。

余裕を持っていただくためにも、予約時間の10分前にはご来院ください。

施術用紙に記入後、あなたがどのような状態のかを知るために話を伺います。

今現在あなたがどのような状態なのかを把握することは非常に重要です。

この段階をどうして重要視しているか言いますと、ここで得られた情報を元にあなたの体をバランスチェックして、症状の原因を探り特定していく第一段階だからです。

もしお話を伺っている時点で当院の範疇外の状態と判断したら必ず適切な医療機関をお勧めします。

痛みや不調の確認

どのようなことをすると痛みが出るのか、普段どんなことで辛く悩んでいるのかをお聞きした上で、痛みが軽減するポジションがあるかなど確認します。

体のバランスチェック(体の重心と原因解明の検査)

あなたの状態を伺い痛みや不調が出る状態を確認した後、実際にあなたの体がどのような状態なのかを調べさせていただきます。

どこにあなたの痛みの原因があるのか、どこを調整すれば良いのか、どのような方法が有効なのかをチェックします。

あなたの痛みがなくなるためには、どうなれば良くなるのか。

痛いところをサポートしながら、痛みが軽減する場所を探りますので、痛みがなくなっていく感覚を体感することが出来ます。

あなたの体を知るために、バランスチェックは最も重視しています。

どんなに優れたテクニックがあっても、体を良くするために診断をミスしてしまっては、せっかくのテクニックも台無しとなってしまいます。

バランスチェックは施術前と施術後も行いますので、変化を体感していただけます。

悩みの要所を施術

痛みや不調は、あなたの一番弱いところに出てきます。

あなたの体の状態をチェックした情報を元に、施術をしていきます。

自律神経トラブルにおいても同様に、あなたの不調の原因を探り当て的確に施術していきます。

施術後の確認

施術前に行ったチェックを、施術後も行います。

客観的でもあり、あなた自身も変化を感じることが出来ますので、希望が湧いてくると思います。

術後説明

施術後の説明は、

・来院時の体の状態

・どこを施術し、どのように変化したのか

・不快な症状や痛みの原因の解説

・回復するまでのおおよその期間

・ご希望でしたら、自分で出来る簡単なメンテナンス法

などを分かりやすく説明します。

こばやし整体院院長の小林誠と申します。

当院では、自律神経の特化した専門整体を受けることが出来ます。

近年、自律神経失調症パニック障害、うつ病、不安神経障害、慢性疲労症候群、そして急増している不眠(睡眠障害)などでお悩みの方が多く来院されております。

当院院長は、現在進行形で常に最新の情報を得るため、より良いものが出来るようにと学び続けております。

今あなたが抱えている辛い症状から解放され、あなたの願望が叶えることが出来るようにお手伝いをさせていただきます。

自律神経専門整体・顎関節調整コース

自律神経失調症、うつ病、パニック障害、不眠、めまい、耳鳴り、難聴、慢性疲労症候群、顎関節症など、病院の検査で特に原因が見つからないと言われた症状の方にオススメのコースです。

脊柱や骨盤の歪みを正すだけでなく、内臓機能の改善脳脊髄液の循環促進頭蓋骨の調整アゴの調整を必要に応じて行うことで自律神経トラブルを解決していきます。

 

初回:初見料2000円+自律神経整体7500円=合計 9500円

2回目以降:7500円

※テープなど材料費が掛かった場合は500円徴収させていただきます。

初回はあなたの状態をしっかりと把握するために、時間をかけて問診とバランスチェックを行います。

問診終了後にバランスチェックをさせていただき、あなたに合わせた施術を行います。

施術終了後に状態を説明し、日常生活でのアドバイスをさせていただきます。

施術時間は30分くらいになります。

初回は1時間程度時間に余裕をみていただけると助かります。

脳脊髄液の循環を促進することや呼吸機能を改善していくことで、脳内から元気になるためのホルモン(セロトニン・オキシトシン)が分泌されるようになります。

そして、あなたを悩ませている様々な症状を軽快していき、元気になって頂くことに繋がっていきます。

2回目以降は、前回の施術後からあなたの体がどう変化したかをバランスチェックで確認します。

あなたのコンディションに合わせた施術を行うだけでなく、必要に応じてカウンセリングも行います。

自律神経トラブルについては、世間ではまだまだ正しい知識が伝わりきれておりません。

自律神経の知識をあなたが得ることで、より効果的に症状改善に繋がっていきます。

  1. どんな状態でも痛みや不快症状を1回ですべて取ってほしい
  2. ガンガン揉んでもらわないとやってもらった気がしない
  3. バキバキしてもらわないと嫌だ
  4. 長い時間治療してもらわないと納得出来ない

上記のような方は、当院の方針とは合っておりませんので、ご希望に添えない場合がございますことをご了承ください。

当院では、あなたが最短距離で元気になっていただくため、今できる最大限の施術サービスをさせていただきます。