小学生のころから、ストレッチの指導は学校やクラブなど様々なところでされてきていると思います。
まずはビフォーアフターをご覧ください。上の写真がストレッチ指導する前。下の写真が、ストレッチ指導をちょっとした後の写真になります。
ストレッチ指導を体験されたお客様の声
硬い体を克服するためのストレッチ指導で来院された方の症例
西東京市 50代女性 調理師 TKさん
柔軟の感覚が変わりました。なかなか文章にしずらいですが、「目からウロコ」と言う感じです。
日常生活の中でできるストレッチなので、気長にできそうに思います。ありがとうございました。
ストレッチ後、腰の感じが変わりました。最初の時に曲げたのと、ストレッチ後に曲げたのでは、腰の感じがちがいました。
腰が開放的というか、そんな感じです。