坐骨神経痛で一駅歩くのも限界なあなたへ原因と改善のヒント

こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。お尻から足にかけての痛みやしびれで、歩くことさえ辛くなっていませんか?数メートル歩いただけで立ち止まってしまう、このまま歩けなくなるのではないかという不安を抱えている方も少なくありません。実は坐骨神経痛による歩くことの困難さは、多くの方が経験する深刻な症状なんです。

通勤や買い物といった日常生活の動作さえままならなくなると、仕事や家事に支障が出るだけでなく、精神的にも追い詰められてしまいます。でも安心してください。歩くことに困難を感じるお尻から足にかけての痛みは、原因をしっかりと特定することで改善への道が開けるんです。

歩行が困難になる坐骨神経痛とは

腰から足先まで伸びている坐骨神経が圧迫されたり刺激を受けたりすることで、お尻や太もも、ふくらはぎに痛みやしびれが現れる状態を坐骨神経痛と呼びます。特に歩くことが困難になるほどの症状では、数歩進むだけで激しい痛みが走り、立ち止まって休憩せざるを得ない状態になります。

厚生労働省の調査では、日本人の約1200万人が腰に関する痛みを自覚しているとされています。このうちかなりの数の方が、お尻から足にかけての痛みやしびれも同時に抱えていると考えられます。歩行時に症状が悪化するのは、体重がかかることで神経への圧迫が強まるためです。

歩くことに困難を感じる症状を放置していると、徐々に悪化していく可能性が高くなります。最初は長距離歩行で痛みが出る程度だったものが、やがて短い距離でも休憩が必要になり、最終的には数メートルも歩けない状態になることもあります。日常生活に大きな支障をきたす前に、早めの対処が重要です。

歩行困難を引き起こす具体的な症状

歩くことが辛くなる症状には、いくつかの特徴的なパターンがあります。間欠跛行と呼ばれる状態では、歩き始めは問題なくても数分歩くと痛みやしびれが強くなり、休憩すると楽になるという症状を繰り返します。これは神経や血管が圧迫されることで起こります。

また朝起きた時に特に症状が強く、腰やお尻周りが固まって動かしにくいという方も多くいらっしゃいます。夜間に痛みで目が覚めたり、寝返りを打つことさえ辛かったりする場合は、症状がかなり進行していると考えられます。

立っているだけでも辛く、長時間の立位姿勢を維持できないという症状も典型的です。デスクワークの方でも、座っている時間が長くなると痛みやしびれが悪化し、仕事に集中できなくなることがあります。

歩行困難を起こす坐骨神経痛の原因

開院以来、当院には歩くことに困難を感じる方が数多く来院されています。これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、症状の原因は一つではなく、複数の要因が複雑に絡み合っているということです。

腰椎椎間板ヘルニアでは、椎間板が突出して神経を圧迫することで痛みが生じます。特に前かがみの姿勢や重いものを持つ動作で悪化しやすいのが特徴です。腰部脊柱管狭窄症の場合は、背骨の中の神経の通り道が狭くなることで症状が現れ、歩行時に悪化して休憩すると楽になるというパターンを示します。

梨状筋症候群ではお尻の筋肉が神経を圧迫し、長時間座っていると症状が強くなります。変形性腰椎症や腰椎すべり症など、加齢に伴う骨の変化が原因となることもあります。

生活習慣も大きく影響している

デスクワークや運転など長時間同じ姿勢を続けることで、腰やお尻周りの筋肉が硬直し血流が悪くなります。運動不足による筋力低下も、腰椎を支える力が弱まり神経への負担を増やす原因になります。肥満は腰への負担を増大させ、身体の冷えは血行不良を招いて症状を悪化させます。

複数の原因が重なり合うことで筋肉が硬直し関節の可動域が低下し、末梢神経や血流が滞るなど機能低下が起こります。その結果、特定の筋肉に負担がかかり続け、歩行時に痛みが強く出る状態になるのです。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには的確な検査が何より重要になります。病院やほかの治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。

病院での一般的な治療とその限界

整形外科では痛みや炎症を抑えるための飲み薬や湿布薬が処方されます。神経ブロック注射で痛みの原因となっている神経の周りに局所麻酔薬やステロイド薬を注射することもあります。また理学療法として運動療法や物理療法を行い、筋肉の柔軟性を高めたり血行を促進したりします。

薬物療法の問題点

薬物療法は主に痛みや炎症を抑える対症療法であり、骨格の歪みや筋肉のアンバランスといった根本的な原因を解決するものではありません。長期使用による副作用のリスクもあり、薬が効かなくなってくる可能性も指摘されています。

神経ブロック注射は強い痛みを一時的に抑える効果は期待できますが、効果の持続時間には個人差があります。根本原因が解消されなければ痛みが再発することが多いのが現実です。

運動療法のリスク

指導された運動やストレッチがその人の状態に合っていない場合や、やり方を間違えると、かえって症状を悪化させてしまうリスクもあります。痛みが強い時期に無理に運動を続けることで、炎症を悪化させたり筋肉を傷めたりすることもあるのです。

当院が行う歩行困難への根本アプローチ

まずは歩くことに困難を感じる症状の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。当院では他に類を見ない充実した検査で、症状の根本原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。殿筋以外にも、股関節や胸郭、骨盤隔膜や横隔膜などの検査も重要と考えています。腰以外にも背中や脚から影響を受けていることが多いからです。

5種類の独自検査で原因を特定

脳反射を利用した検査や静的・動的検査をはじめ、5つの独自検査で現在の状態を把握し、症状の原因を特定します。最短で根本改善へ導くために、検査はとても重要です。ちゃんと検査をせずに施術を始める治療院もありますが、症状の原因を特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。

身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。

歩行困難に関するよくある質問

どのくらいの期間で歩けるようになりますか?

症状の程度や原因によって個人差がありますが、多くの方が数回の施術で変化を実感されています。軽度の場合は1ヶ月程度、重度の場合でも3ヶ月ほどで日常生活に支障がない程度まで改善するケースが多いです。

痛いときは歩いた方がいいですか?安静にすべきですか?

痛みが強い急性期は無理をせず安静にすることが大切ですが、完全に動かないでいると筋力が低下し血流も悪くなります。痛みの範囲内で軽く歩くなど、適度な運動を心がけることが重要です。ただし個人差がありますので、専門家の指導のもとで行うことをお勧めします。

手術を勧められていますが、本当に必要ですか?

手術は最終手段の一つであり、全ての人に必要なわけではありません。麻痺が進行している場合などを除き、多くの場合は手術以外の保存療法で改善が期待できます。諦める前に、まずは他の方法で根本原因にアプローチすることをお勧めします。

再発する可能性はありますか?

症状を引き起こした根本的な原因が改善されていなければ、残念ながら再発のリスクはあります。症状が改善した後も、良い状態を維持するための定期的なメンテナンスや、正しい体の使い方を意識することが大切です。

当院で改善された方々の変化

歩行時の痛みで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、歩行時の痛み改善と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。

一人で悩まないでください

歩くことさえ困難になると、仕事や家事はもちろん、趣味や家族との時間も奪われてしまいます。このまま歩けなくなるのではないかという不安は、想像以上に心を蝕んでいきます。でもその不安を一人で抱え込む必要はありません。

当院では、あなたの症状の原因をしっかりと見極め、根本から改善するための施術を提供しています。痛みを取るだけでなく、再発しない身体づくりをサポートします。これまで数多くの方が、歩行時の痛みから解放され、元気に歩けるようになっています。

あなたもまた痛みを気にせず歩ける日々を取り戻せるはずです。まずは一度、お気軽にご相談ください。あなたの来院を心からお待ちしています