体質改善

体質改善とは

体質改善とは、生まれ持った体の特徴や体調の傾向を、生活習慣の見直しや適切な治療により、より健康的な状態に変化させることです。単に症状を一時的に抑えるのではなく、体の根本的な機能を整えて、自然治癒力を高め、病気になりにくい体づくりを目指します。

厚生労働省の調査によると、現代日本人の約7割が「疲れやすい」という症状を抱えており、完全に健康と言える人は約3割にとどまっています。多くの人が病気ではないものの体調がすっきりしない半健康状態にあり、体質改善への関心が高まっています。特に働き盛りの30代から50代の女性で体調不良を訴える割合が高く、推定で数百万人が体質改善を必要としていると考えられます。

体質の問題を放置すると、慢性的な不調が悪化し、免疫力の低下により感染症にかかりやすくなります。また、ホルモンバランスの乱れが進行すると、更年期障害の症状が重くなったり、骨粗鬆症のリスクが高まります。

さらに、ストレスに対する抵抗力が低下し、うつ病や不安障害などの精神的な疾患を発症する可能性もあります。最悪の場合、生活習慣病や自己免疫疾患などの重篤な病気につながる恐れがあります。

体質改善は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

体質改善の原因

開院以来、当院には体質改善でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、体質改善の原因はひとつではないということです。

体質改善が必要になる原因として次のものが挙げられます。

体質改善は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が重なり合うことにより、自律神経のバランスが崩れ、ホルモンの分泌が乱れ、免疫機能が低下します。その結果、様々な不調が現れ、慢性的な体質の問題へと繋がります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。体質改善は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

体質改善への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

根本的な解決にならず、薬に依存してしまう可能性があります。また、副作用のリスクもあり、長期服用による体への負担が懸念されます。身体は薬にどんどん慣れていくため、さらに強い薬が必要となり、薬に頼る負のサイクルに陥りかねません。

生活指導

具体的な実践方法が不明確で、患者自身の意志に依存するため継続が困難です。また、個人の体質に合わない場合があり、間違った方法では改善しにくい状態を作り上げることになります。

検査・診断

数値に異常がない場合は「様子を見ましょう」で終わることが多く、根本的な改善策が提示されないことがあります。時間を費やしても改善に至らないことで、治すことに心が折れるケースも多々あります。

体質改善を改善するために

まずはあなたの体質改善の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、体質改善の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

薬に頼らずあなたの自然治癒力を最大限に引き出すことを目指し、あなたの体質に合わせた施術プランをご提案します。体質改善でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院の特徴

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

体質改善には、現在の身体の状態を正確に把握することが最も重要です。自律神経やホルモンバランス、内臓の状態なども含めた総合的な検査が必要です。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。体質改善は神経骨格だけでなく、自律神経の専門家でもある院長にお任せください。

体質改善のQ＆A

体質改善は自然に治りますか？

体質改善は自然に起こることは稀で、意識的な生活習慣の改善や適切な治療が必要です。放置すると悪化する可能性が高いため、早めの対策が重要です。根本的な原因にアプローチしなければ、症状は慢性化し続けることになります。

体質改善の人がやってはいけないことは？

過度なダイエット、睡眠不足、ストレスの蓄積、偏った食事、運動不足は避けるべきです。また、自己判断でのサプリメント過剰摂取も危険です。間違った方法では、かえって体質改善の邪魔になることがあります。

体質改善にはどのくらいの期間がかかりますか？

個人差がありますが、一般的に3ヶ月から6ヶ月程度で変化を実感できることが多いです。根本的な改善には1年以上かかる場合もあります。継続的な努力が必要で、焦りは自律神経を乱すことに繋がるので、まわりと自身を比べて追い込まないようにすることが大切です。

体質改善に効果的な食べ物はありますか？

バランスの取れた食事が基本ですが、発酵食品、緑黄色野菜、良質なタンパク質、オメガ3脂肪酸を含む食品が特に効果的とされています。ただし、個人の体質に合わせた食事指導が重要で、一律の食事療法では効果が限定的です。

ストレスと体質の関係はどの程度ありますか？

ストレスは自律神経やホルモンバランスに大きく影響し、体質不良の主要な原因の一つです。ストレス管理は体質改善において非常に重要な要素で、精神的負担が身体にも影響し、様々な症状を引き起こします。

体質改善のために運動は必要ですか？

適度な運動は血流改善、代謝向上、ストレス解消に効果的で、体質改善には欠かせません。ただし、過度な運動は逆効果になることもあります。正しい運動方法を知らないと効果が得られないばかりか、かえって状態を悪化させることもあります。

体質改善で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、体質改善と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

体質改善は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。