自律神経失調症に悩む人がマッサージを受ける前に知っておきたいこと

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。朝起きてもすっきりしない、なんだか体がだるくて仕事に集中できない、そんな日々を送っていませんか。病院で検査をしても「特に異常はありません」と言われてしまい、どうしたらいいのか分からなくなっている方も多いのではないでしょうか。

実は、こうした症状の背景には自律神経失調症が隠れていることがあります。そして、多くの方がマッサージを受けることで何とか改善できないかと考えています。でも、本当にマッサージで良くなるのでしょうか。

マッサージが自律神経に与える影響

マッサージを受けると、確かに身体がリラックスして副交感神経が優位になりやすくなります。筋肉の緊張がほぐれることで血流が改善され、脳への酸素供給も増えるため、一時的に症状が軽減することもあるのです。特に首や肩、背中のコリがひどい方は、マッサージによって気持ちが落ち着き、夜もよく眠れるようになったという声をよく聞きます。

ただし、ここで注意していただきたいのは、マッサージはあくまで対症療法であるという点です。自律神経失調症の根本原因が解決されていなければ、時間が経つとまた同じ症状がぶり返してしまいます。毎週マッサージに通っても、一向に良くならないという経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

自律神経失調症の本当の原因とは

当院に来られる患者さんのお話を聞いていると、自律神経失調症には複数の要因が絡み合っていることがほとんどです。ストレスや生活習慣の乱れはもちろん、身体の歪みや内臓の疲労、脳の興奮状態が続いていることも大きく関係しています。

見逃されがちな身体の歪み

長時間のデスクワークやスマホの使用で、多くの方の姿勢が崩れています。骨盤や背骨が歪むと、その周辺の筋肉が緊張し続け、血流が滞ります。すると、脳への血流も低下し、自律神経のバランスが乱れやすくなるのです。

また、頭蓋骨のわずかな歪みが脳の興奮状態を招き、常に交感神経が優位な状態になってしまうこともあります。こうした身体の構造的な問題は、一般的なマッサージだけでは改善が難しいのが現実です。

内臓の疲労と自律神経の関係

意外に思われるかもしれませんが、胃腸や肝臓といった内臓の状態も自律神経に大きな影響を及ぼします。内臓が疲労すると、その情報が神経を通じて脳に伝わり、自律神経のバランスが崩れやすくなるのです。

消化不良や便秘、胃もたれが続いている方は、それが自律神経失調症の一因になっている可能性があります。内臓の調整を行わずに筋肉だけをほぐしても、根本的な改善には至らないというわけです。

マッサージで悪化するケースもある

実は、マッサージを受けることで症状が悪化してしまう方もいらっしゃいます。強すぎる刺激は交感神経を活性化させてしまい、かえって身体が緊張状態になることがあるのです。また、疲労が蓄積している状態で強いマッサージを受けると、筋肉が損傷し、炎症を起こしてしまうこともあります。

リラクゼーション目的のマッサージと、治療を目的とした施術は根本的に異なります。自律神経失調症を改善するためには、身体の状態を正確に把握し、原因に対して適切にアプローチすることが何より大切です。

当院の自律神経失調症へのアプローチ

こばやし整体院では、まず徹底した検査を行います。姿勢分析や脳反射を利用した検査、内臓の状態チェックなど、5種類の独自検査であなたの身体の状態を細かく把握していきます。

一人ひとり異なる原因を特定する

自律神経失調症の原因は人それぞれです。ある方は骨盤の歪みが主な原因であり、別の方はストレスによる脳の興奮状態が問題になっています。当院では画一的な施術ではなく、検査結果に基づいた個別のアプローチを行うため、多くの方に改善を実感していただいています。

検査から施術まで院長である私がすべて担当しますので、あなたの身体の変化を見逃すことなく、最適なタイミングで施術内容を調整できるのです。これが大手のグループ院との大きな違いであり、当院の強みでもあります。

身体に優しいソフトな整体

当院の施術は、バキバキと音を鳴らすような強い刺激は一切ありません。身体の自然治癒力を最大限に引き出すため、ソフトな刺激で骨格や内臓、自律神経のバランスを整えていきます。痛みを感じることはほとんどなく、お子さまからご高齢の方まで安心して受けていただける施術です。

マッサージと整体の違い

マッサージと整体は、目的もアプローチも異なります。以下の表で違いを見てみましょう。

	一般的なマッサージ	当院の整体
目的	筋肉をほぐしてリラックス	身体のバランスを整え根本改善
アプローチ	表面的な筋肉へのアプローチ	骨格・内臓・神経への多角的アプローチ
効果の持続	一時的な緩和	根本原因の改善による持続的な効果
検査	ほとんど行わない	5種類の独自検査で原因を特定

自律神経を整えるために大切なこと

マッサージで一時的に楽になることは確かにありますが、それだけでは自律神経失調症の根本的な改善は難しいと言えます。身体の歪みを整え、内臓の働きを正常化し、脳の興奮状態を鎮めることで、初めて自律神経のバランスが取り戻されていくのです。

生活習慣の見直しも重要

施術と並行して、生活習慣を見直すことも大切です。睡眠時間の確保、バランスの取れた食事、適度な運動は自律神経を整える基本になります。当院では、あなたの生活スタイルに合わせた無理のないアドバイスも行っていますので、ぜひご相談ください。

• 規則正しい睡眠リズムを作る
• 腸内環境を整える食事を心がける
• ゆったりとした深い呼吸を意識する
• 過度なストレスを避ける工夫をする

当院で改善された方の声

実際に当院で施術を受けられた方々は、このような変化を実感されています。めまいや動悸がなくなり、朝すっきり目覚められるようになった。病院を何軒も回っても改善しなかった不調が、通院を重ねるごとに良くなっていった。そして何より、前向きな気持ちで毎日を過ごせるようになったという声をいただいています。

自律神経失調症は、原因さえ分かれば改善できる症状です。一人で抱え込まずに、まずは当院にご相談ください。あなたの身体の状態をしっかりと検査し、最適なアプローチをご提案させていただきます。

マッサージを繰り返しても良くならない、薬を飲んでも改善しない、そんな悩みを抱えている方こそ、ぜひ一度当院の整体を体験してみてください。自然治癒力を引き出す施術で、あなたが本来持っている元気な身体を取り戻すお手伝いをさせていただきます。一緒に改善への道を歩んでいきましょう。