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こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、病院で自律神経の乱れを指摘されて、先生から認知行動療法という言葉を聞いたことはありませんか。めまい...

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の院長、小林誠です。最近、頭痛やめまい、なんとなく続く倦怠感に加えて、お腹の調子も悪いという方が増えているように感じ...

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の院長、小林誠です。最近、職場の話し声や生活音、時計の秒針の音まで気になってしまって集中できないということはありませ...

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、夜なかなか寝付けない、朝起きても疲れが取れないといった不調を感じていませんか。実はその症状、寝る前...

こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。最近、自律神経の乱れでお困りの方から「温冷浴って本当に効果があるんですか?」というご質問をよくいただきま...

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。最近、朝起きた瞬間から疲れが取れていない、めまいや動悸が続いている、夜中に何度も目が覚めてしまうと...

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の院長、小林誠です。毎日のお風呂で症状が少しでも楽になればと、半身浴や入浴方法について調べている方も多いのではないで...

こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。最近、動悸やめまい、不眠といった症状でお悩みではありませんか？病院で検査を受けても「異常なし」と言われ...

こんにちは、こばやし整体院の小林です。薬局で「ジェネリックに変えますか」と聞かれたとき、ちょっとドキッとしたことはありませんか。特に抗うつ薬を飲んでいる方に...

季節の変わり目になると、なんだか体調がすぐれない日が続いていませんか。朝晩の気温差が激しくなる春や秋、エアコンの効いた室内と外気温の差が大きい夏や冬に、疲れ...

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。台風が近づいてくると決まって体調が悪くなるという経験はありませんか。頭痛やめまい、だるさや気分の落ち込み...

こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。夏場になるとオフィスや自宅でエアコンをつけることが増えますが、冷房の効いた部屋にいると体調がすぐれないと...

梅雨の時期になると、なんとなく体がだるくて朝起きるのがつらい、頭が重くてすっきりしない、そんな経験はありませんか。毎年この季節になると決まって体調を崩してし...

寒さが本格化するこの季節、いつも以上に体調が優れないと感じていませんか。朝起きるのがつらい、頭痛やめまいがひどくなる、気分が落ち込みやすい。そんな症状に悩ま...

こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。毎年夏になると体調を崩してしまう、そんな経験はありませんか？実は夏特有の体調不良には、自律神経の働きが...

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林です。最近、患者さんとのお話の中で「太極拳って自律神経の乱れに効くんですか?」とよく聞かれるようになりました...