なぜ改善しない?治らないめまいの本当の原因

こんにちは、こばやし整体院の小林です。今日は「めまいが治らない」とお悩みのあなたにぜひ読んでいただきたいお話です。

病院で検査を受けても異常がないと言われ、薬を飲み続けているのに一向に良くならない。そんな状況に不安を感じていませんか。実は当院にも、何ヶ月もめまいに悩まされ続けて来院される方が本当に多いんです。

検査で異常がないと言われたからといって、あなたの症状が気のせいなわけではありません。画像検査では捉えきれない原因が必ずあります。まずはそこをしっかりと理解することから始めましょう。

治らないめまいに隠された見落とされやすい原因

病院でMRIやCTを撮影して「異常なし」と診断されても、めまいが治らないケースは決して珍しくありません。なぜなら画像検査では、姿勢の問題や筋肉の緊張状態、自律神経の乱れといった機能的な問題を捉えることが難しいからです。

開院以来、数多くのめまい患者さんを診てきましたが、治らないめまいの背景には複数の原因が複雑に絡み合っていることがほとんどです。耳鼻科で処方される薬が効かないのは、内耳の問題だけがめまいの原因ではないからなんです。

首や肩の筋肉の緊張が引き起こすめまい

デスクワークやスマートフォンの長時間使用で、首や肩の筋肉が常に緊張状態になっている方が増えています。特に首の後ろにある後頭直筋という筋肉が硬くなると、脳への血流が妨げられ、めまいを引き起こすことがあるんです。

この筋肉の緊張は一般的な画像検査では見つかりません。触診や動きの検査を丁寧に行うことで初めて明らかになります。病院で異常なしと言われた方の多くは、実はこのタイプのめまいであることが少なくありません。

自律神経の乱れによる慢性的なめまい

自律神経のバランスが崩れると、血圧調整がうまくいかなくなり、めまいが起こりやすくなります。ストレスや睡眠不足、不規則な生活習慣が続くと、交感神経が過剰に働き続け、身体が常に緊張状態になってしまいます。

特に働き盛りの40代から50代の方は、仕事のプレッシャーや家庭の責任を抱え込みやすく、知らず知らずのうちに自律神経を酷使しています。朝起きた時にすでに疲れている、夜中に何度も目が覚める、そんな状態が続いていませんか。

頭蓋骨の歪みとめまいの関係

あまり知られていませんが、頭蓋骨のわずかな歪みがめまいの原因になることがあります。頭蓋骨は一つの骨ではなく、複数の骨がつなぎ合わさってできています。この骨同士のバランスが崩れると、脳の興奮状態が続き、めまいだけでなく不眠や集中力低下にもつながります。

交通事故や転倒、スポーツでの衝撃、歯科治療の際の長時間の開口など、思わぬきっかけで頭蓋骨は歪むことがあります。このような歪みは、通常の医療機関での検査では発見されにくいのが現状です。

なぜ薬を飲んでもめまいが治らないのか

耳鼻科や神経内科で処方される抗めまい薬や吐き気止めは、確かに症状を一時的に抑える効果があります。しかし、これらの薬は根本的な原因にアプローチするものではありません。

薬の効果が切れればまためまいが起こる、薬を飲む量や頻度が増えていく、そんな状況に陥っていませんか。これは薬が悪いわけではなく、めまいの本当の原因が解決されていないからなんです。

対症療法と根本治療の違い

対症療法とは、症状そのものを抑える治療法です。薬を使っためまい治療の多くがこれに当たります。一方、根本治療とは、症状を引き起こしている原因そのものを取り除く治療法です。

例えば、首の筋肉の緊張が原因でめまいが起きている場合、薬でめまいを抑えても、首の緊張が残っている限り症状は繰り返します。根本から改善するには、なぜ首の筋肉が緊張しているのか、その原因まで遡って対処する必要があります。

薬の副作用がめまいを悪化させることも

長期間にわたって複数の薬を服用していると、薬の副作用によってさらにめまいが悪化することがあります。特に高齢の方や複数の病気で複数の診療科にかかっている方は要注意です。

睡眠薬や抗不安薬、血圧の薬、糖尿病の薬など、様々な薬がめまいの副作用を持っています。薬を飲んでいるのにめまいが改善しない場合、薬剤性のめまいの可能性も考える必要があります。

治らないめまいを改善するために必要なこと

治らないめまいから解放されるためには、まずあなたのめまいの本当の原因を特定することが何よりも重要です。原因が分からないまま治療を続けても、改善への道筋は見えてきません。

当院では、初回の来院時に多くの時間をかけて詳細な問診と検査を行います。いつからめまいが始まったのか、どんな時にめまいが起こるのか、めまい以外にどんな症状があるのか、生活習慣はどうか、過去にどんな治療を受けてきたのか。こうした情報を丁寧に聞き取ることで、めまいの背景にある原因が見えてきます。

独自の検査で原因を明らかにする

当院では、一般的な整形外科的検査に加えて、脳反射を利用した検査、静的姿勢分析、動的姿勢分析など、5種類の独自検査を行います。これらの検査によって、姿勢の問題、頚椎の歪み、筋肉の緊張パターン、自律神経の状態などを詳細に把握します。

• 頭蓋骨の歪みや緊張の有無
• 首の筋肉、特に後頭直筋の緊張状態
• 頚椎の可動域と歪みのパターン
• 自律神経のバランス状態
• 全身の姿勢バランスと重心の位置
• 内臓の働きと反射的な影響

これらの検査結果を総合的に分析することで、あなたのめまいがなぜ治らないのか、その理由が明確になります。原因が分かれば、そこに対して的確にアプローチできるため、改善への道筋がはっきりと見えてきます。

自然治癒力を引き出す整体アプローチ

当院の整体は、強い刺激やボキボキと音を鳴らすような手技は一切行いません。身体に優しいソフトな刺激で、あなた自身が本来持っている自然治癒力を最大限に引き出すことを目的としています。

頭蓋骨の歪みを整え、首や肩の筋肉の緊張を解放し、全身のバランスを調整することで、脳への血流が改善され、自律神経のバランスも整ってきます。すると身体が本来の回復力を取り戻し、治らないと思っていためまいが少しずつ改善していくんです。

日常生活でできるめまい対策

整体での施術と併せて、日常生活での過ごし方も非常に重要です。ここでは、治らないめまいを改善するために今日から実践できる対策をお伝えします。

姿勢を意識した生活習慣

デスクワークの際には、モニターの高さを目線と同じ高さに調整し、背もたれを使って背筋を伸ばした姿勢を保つよう心がけてください。スマートフォンを見る時は、できるだけ顔の高さまで持ち上げて、下を向く時間を減らしましょう。

1時間に一度は立ち上がって軽くストレッチをする、首をゆっくりと左右に傾けたり回したりする、こうした小さな習慣の積み重ねが、首や肩の筋肉の緊張を和らげ、めまいの予防につながります。

自律神経を整える生活リズム

自律神経のバランスを整えるには、規則正しい生活リズムが欠かせません。毎日同じ時間に起きて、同じ時間に寝る習慣をつけましょう。朝起きたら必ず朝日を浴びることで、体内時計がリセットされ、自律神経のメリハリがつきやすくなります。

就寝前のスマートフォンやパソコンの使用は、脳を興奮させて睡眠の質を下げてしまいます。寝る1時間前にはデジタル機器から離れ、リラックスできる時間を作ることが大切です。

食事で身体を整える

めまいの改善には、バランスの取れた食事も重要です。特に鉄分不足による貧血はめまいの原因になりやすいため、レバーやほうれん草、小松菜などの鉄分を多く含む食品を意識的に摂るようにしましょう。

また、水分不足も血流を悪くしめまいを引き起こします。1日1.5リットル程度の水分を、こまめに分けて摂取することを心がけてください。カフェインやアルコールは利尿作用があるため、摂り過ぎには注意が必要です。

当院で改善された患者さんの声

40代の男性ICHIさんは、パソコン作業中に突然めまいが起こり、嘔吐もあったため脳神経外科で精密検査を受けましたが異常なしと診断されました。処方された安定剤を飲むようになると、歩いている時もフラフラするようになり不安が増したそうです。

当院で自律神経を整える施術を受けられ、施術を重ねる毎に長期にわたって悩まされていた症状がなくなり、症状のない日常を取り戻すことができました。「小林先生には本当に感謝です」とおっしゃっていただけたことが、私にとっても大きな励みになっています。

60代の男性JOさんは、激しいめまいが3年前に発症してから薬を飲み続けていましたが、薬害について知り、薬を飲まなくてもめまいが起きない状態になれないかと来院されました。治療を受け続けて2ヶ月でめまいはほとんど出なくなり、その後1ヶ月通院されて原因を取り除きました。

薬がなければ不安で会社に出勤できなかったそうですが、カウンセリングで精神的にも楽になられたとのこと。故郷である関西に帰る際、新幹線に乗っている最中にめまいが出たらと躊躇されていたそうですが、緊張はしたものの無事に帰郷することができたそうです。

40代の女性mdkさんは、急に血の気が引くような症状が発症し、息苦しい状態が2週間ほど続きました。CT、心臓の検査、血液検査などを受けましたがどれも異常なしで、心臓の検査結果時に自律神経かもと言われ、当院に来院されました。

迷走神経の問題と判断し治療を行ったところ、症状が改善されました。「自律神経で困っている方は一度診てもらうと良いと思います」というお言葉をいただいています。

一人で悩まず、まずは相談してください

何ヶ月も、何年も治らないめまいに悩まされている方は、「もう治らないのではないか」「一生この不安と付き合っていかなければならないのか」と絶望的な気持ちになっているかもしれません。

でも、あきらめないでください。めまいが治らないのは、まだ本当の原因に辿り着いていないだけかもしれません。原因さえ分かれば、適切な対処ができます。そして多くの場合、身体は本来の回復力を取り戻し、改善へと向かっていきます。

私は開業以来20年以上、数多くのめまい患者さんと向き合ってきました。病院では異常なしと言われた方、何軒も治療院を巡ったけれど改善しなかった方、そんな方々が当院で改善していく姿をたくさん見てきました。

めまいは早めに対処すればするほど、改善までの期間も短くなります。一人で抱え込んで不安を膨らませるよりも、まずは一度ご相談ください。あなたのめまいの原因を一緒に探し、改善への道筋を見つけていきましょう。

治らないめまいから解放され、不安のない日常を取り戻す。そのお手伝いをさせていただきたいと思っています。いつでもお気軽にご連絡ください。