頭– tax –

寝ようとしても眠れず、布団の中で何時間も過ごしてしまう 睡眠薬を服用しても効果が薄く、夜中に何度も目が覚めてしまう 眠れない日が週に何日もあり、日中の活動に支...

朝早く目が覚めてしまい、その後眠れなくなる 夜中に何度も目が覚めて、熟睡感がない 睡眠薬を飲んでも効果が薄れてきた 睡眠不足で日中の集中力が低下している 早朝に...

夜中に何度も目が覚めてしまい、朝まで熟睡できない 睡眠薬を服用しても十分な睡眠の質が得られない 朝起きても疲れが取れず、一日中だるさを感じる 夜眠れないことへの...

何度も確認しないと不安で、ドアの施錠や火の元チェックを繰り返してしまう 手洗いや入浴に異常に時間がかかり、日常生活に支障をきたしている 特定の数字や順番にこだ...

仕事への意欲が急激に低下し、何をするにも疲れを感じる 十分に睡眠をとっても疲労感が取れず、朝起きるのが辛い 以前は楽しめていた趣味にも興味が持てなくなった 集中...

常に漠然とした不安感があり、理由もなく心配事が頭から離れない 緊張状態が続き、集中力が低下して仕事や家事に支障をきたしている 夜になると不安が強まり、眠れない...

何日休んでも疲れが取れず、朝起きても体がだるい 集中力が続かず、仕事や家事の効率が著しく低下している 睡眠薬を服用しても十分な睡眠が取れず、夜中に何度も目が覚...

朝起きると頭が重く、一日中頭痛が続いて集中できない パソコン作業や読書をしていると徐々に頭痛が強くなってくる 薬を飲んでも一時的に楽になるだけで根本的な改善が...

突然の動悸や息苦しさに襲われ、死ぬのではないかと恐怖を感じる 人混みや電車などの閉鎖的な空間で不安発作が起きるのが怖い 発作が起きるのではないかという不安から...