足のむくみ

足のむくみとは

足のむくみとは、足の組織に余分な水分が溜まることで起こる腫れや張りのことを指します。医学的には「浮腫（ふしゅ）」と呼ばれるこの症状は、多くの方が経験する一般的な症状です。

厚生労働省の調査によると、日本の成人女性の約40％、男性の約20％が足のむくみを経験していると報告されています。特にデスクワークや立ち仕事が多い現代社会では、足のむくみに悩む方が年々増加傾向にあります。

むくみには一時的なものと慢性的なものがあります。一時的なむくみは長時間の同じ姿勢や暑さ、塩分の取りすぎなどが原因で起こります。一方、慢性的なむくみは、循環器系や腎臓の疾患など、より深刻な健康問題のサインであることもあります。

足のむくみは見た目の問題だけでなく、重だるさや痛み、違和感などの不快な症状を伴うことがあります。これらの症状は日常生活の質を著しく低下させ、仕事や家事、趣味活動にも支障をきたすことがあります。

足のむくみを放置し続けると、様々な問題が生じる可能性があります。初期段階では単なる不快感や見た目の問題に思えるかもしれませんが、時間の経過とともに症状は悪化することがあります。

まず、慢性的なむくみは血行不良を引き起こし、それによって皮膚の栄養状態が悪化します。その結果、皮膚が乾燥しやすくなったり、色素沈着が起こったりすることがあります。さらに進行すると、皮膚が硬くなる「皮膚硬化」という状態になることもあります。

また、むくみによる圧力が神経を圧迫すると、しびれや痛みといった神経症状が現れることがあります。これらの症状は夜間に悪化することが多く、睡眠の質を低下させる原因にもなります。

慢性的な血行不良は静脈瘤の発症リスクも高めます。静脈瘤は見た目の問題だけでなく、痛みや重だるさ、皮膚の変色などを引き起こし、さらに血栓形成のリスクも高めます。

最も注意すべきは、むくみが重大な疾患のサインである可能性です。心臓病、腎臓病、肝臓病などの疾患が原因でむくみが起こっている場合、適切な治療が遅れることで病状が進行してしまう恐れがあります。

足のむくみの原因

開院以来、当院には足のむくみでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、足のむくみの原因はひとつではないということです。

足のむくみの原因として次のものが挙げられます。

足のむくみは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が重なり合うことにより、血液やリンパ液の循環が滞り、足の組織に余分な水分が溜まります。その結果、むくみや重だるさ、痛みなどの症状が現れ、慢性的な足のむくみへと繋がります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。足のむくみは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

足のむくみへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

利尿剤は一時的な効果しか期待できず、副作用のリスクもあります。電解質バランスの乱れや脱水症状、めまいなどの副作用が生じることがあります。また、身体は薬にどんどん慣れていくため、さらに強い薬が必要となり、薬に頼る負のサイクルに陥りかねません。

圧迫療法

弾性ストッキングは着用が難しく、特に高齢者や関節に問題がある方には負担になります。また、サイズが合わないと効果が得られないばかりか、血行不良を引き起こす恐れもあります。夏場は蒸れて不快感を伴い、継続使用が困難になることも多いです。

生活指導

生活習慣の改善は効果が現れるまでに時間がかかり、忙しい現代人には実践が難しいことがあります。また、根本的な原因（骨盤の歪みや自律神経の乱れなど）に対処していないため、一時的な改善にとどまることが多いです。

息苦しいを改善するために

まずはあなたの息苦しさの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、■症状名■の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

薬に頼らずあなたの自然治癒力を最大限に引き出すことを目指し、あなたの体質に合わせた施術プランをご提案します。足のむくみでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院の特徴

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

足のむくみの改善には足だけでなく、骨盤や脊柱、自律神経の状態も重要です。骨盤の歪みが血液やリンパの流れに影響を与え、それが自律神経を通じて全身の循環に影響することもあります。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。足のむくみは神経骨格だけでなく、自律神経の専門家でもある院長にお任せください。

足のむくみのQ＆A

足のむくみは自然に治りますか？

一時的なむくみであれば、休息や足の挙上、適度な運動などで自然に改善することもあります。しかし、慢性的なむくみや原因が明確でないむくみは、自然に治ることは少ないです。特に骨盤の

足のむくみに効く食べ物はありますか？

利尿作用のあるカリウムを多く含む食品（バナナ、アボカド、トマトなど）や、抗酸化作用のある食品（ベリー類、緑茶など）は、むくみ改善に役立つことがあります。また、タンパク質も適切に摂ることで、組織の浸透圧を保ち、むくみを予防する効果があります。ただし、食事だけでは根本的な改善は難しく、他の対策と併用することが重要です。

妊娠中のむくみは心配すべきですか？

妊娠中のむくみは一般的に見られる症状ですが、急激なむくみの増加や、顔や手のむくみを伴う場合は、妊娠高血圧症候群の可能性があるため注意が必要です。定期的な産婦人科検診で医師に相談し、適切な指導を受けることをお勧めします。

むくみと冷えは関係ありますか？

はい、密接な関係があります。冷えは血管を収縮させ、血液やリンパの流れを悪くします。その結果、老廃物や余分な水分が排出されにくくなり、むくみが生じやすくなります。また、むくみがあると組織の断熱効果が低下し、冷えを感じやすくなるという悪循環も起こります。冷えとむくみの両方に対処することが重要です。

整体でむくみは本当に改善しますか？

はい、多くの方が整体施術によってむくみの改善を実感されています。特に骨盤の歪みや脊柱の問題、自律神経の乱れが原因となっている場合は、整体による調整で血液やリンパの流れが改善し、むくみが軽減することが期待できます。ただし、内臓疾患が原因の場合は医師との連携も重要です。

足のむくみで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、足のむくみと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

足のむくみは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。