ジャンパーズニー

ジャンパーズニーとは

ジャンパーズニーとは、膝のお皿（膝蓋骨）の下にある膝蓋腱という部分に炎症が起こる症状です。バスケットボールやバレーボールなどジャンプを繰り返すスポーツでよく見られることからこの名前がついています。

膝を伸ばす際に使う太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）の使いすぎにより、膝蓋腱に過度な負荷がかかることで痛みや腫れが生じます。全国中学校バレーボール選手権大会の強化指定選手388人を対象とした調査では、膝関節前面に圧痛が認められた競技者は84例、107膝で全体の21.6％に上ることが報告されています。

特に競技レベルが上がる中学生から高校生にかけて発症リスクが高くなる傾向があり、男性に多く見られる特徴があります。多くの若いアスリートが経験する症状であり、適切な対処が重要です。

初期段階では運動後のみの痛みですが、放置すると運動中にも痛みが現れるようになります。最終的には日常生活にも支障をきたすレベルまで悪化する可能性があります。

思い切ったジャンプができなくなり、全力で走ることも困難になってしまいます。重症化すると安静時にも痛みが続くようになり、階段の昇降や椅子から立ち上がる動作でも痛みを感じるようになります。

最悪の場合、好きなスポーツを完全に諦めなければならない状況に陥る可能性があります。将来への不安や精神的な負担も増大し、学業や就職活動にも影響を与えかねません。早期の適切な対処が何より重要です。

ジャンパーズニーの原因

開院以来、当院にはジャンパーズニーでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、ジャンパーズニーの原因はひとつではないということです。

ジャンパーズニーの原因として次のものが挙げられます。

ジャンパーズニーは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

この複数の原因が引き金となり、膝蓋腱の炎症や周囲筋肉の緊張、関節の可動域制限などが発生し、慢性的な痛みへと発展します。それは人によって違い、単に安静にするだけや湿布を貼るだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。ジャンパーズニーは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

ジャンパーズニーへの対応として、次のようなものが一般的です。

安静・運動制限

長期間の運動制限により筋力低下や体力低下を招き、復帰時に再発のリスクが高まる可能性があります。競技レベルの維持も困難になり、チーム内での立場にも影響を与えかねません。

薬物療法

痛みを一時的に抑えるだけで根本治療にはならず、薬の効果が切れると再び痛みが現れます。長期使用による副作用のリスクもあり、若いアスリートには特に注意が必要です。

ストレッチ・筋力トレーニング

正しいフォームで継続して行う必要があり、自己流で行うと症状が悪化する危険性があります。間違った方法では効果が得られないばかりか、かえって状態を悪化させることもあります。

ジャンパーズニーを改善するために

まずはあなたのジャンパーズニーの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、ジャンパーズニーの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

薬に頼らずあなたの自然治癒力を最大限に引き出すことを目指し、あなたの体質に合わせた施術プランをご提案します。ジャンパーズニーでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院の特徴

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

ジャンパーズニーの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。膝だけでなく、足首や股関節、骨盤などの検査も重要と考えています。膝の負担が他の関節から影響を受けていることもあるからです。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。ジャンパーズニーは神経骨格だけでなく、自律神経の専門家でもある院長にお任せください。

ジャンパーズニーのQ＆A

ジャンパーズニーは自然に治りますか？

軽度の場合は適切な安静により自然治癒することもありますが、多くは適切な治療とケアが必要です。放置すると慢性化し治りにくくなるため、早期の対処が重要です。

ジャンパーズニーの人がやってはいけないことは？

痛みを我慢してのジャンプやダッシュ、急激な運動強度の増加は避けてください。また硬い地面での激しい運動も症状を悪化させるため注意が必要です。

どのくらいの期間で改善しますか？

症状の程度により異なりますが、軽度なら数週間、重度の場合は数ヶ月から半年程度の治療期間が必要になることが一般的です。個人差があるため検査による原因特定が重要です。

手術が必要になることはありますか？

保存的治療で改善しない重症例では手術が検討される場合もありますが、多くは適切な治療により手術を避けることが可能です。当院でも手術回避の実績が豊富にあります。

完全に元通りにスポーツができるようになりますか？

適切な治療と段階的な復帰プログラムにより、多くの場合は元のレベルでのスポーツ復帰が可能です。ただし再発予防のケアは継続が必要になります。

再発を防ぐ方法はありますか？

運動前後のストレッチ、適切なウォーミングアップとクールダウン、筋力バランスの維持、運動強度の段階的な調整が重要です。定期的なメンテナンスも効果的です。

ジャンパーズニーで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、ジャンパーズニーと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

ジャンパーズニーは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。