倦怠感

倦怠感とは

倦怠感とは、体や心がだるく、元気が出ない状態を指します。単なる疲れとは異なり、十分な休息をとっても回復しない持続的な疲労感が特徴です。現代社会では働き盛りの30-50代を中心に、成人の約15-20%が慢性的な疲労感を訴えています。

仕事のストレスや生活習慣の乱れが主な要因となり、日常生活に大きな支障をきたすケースが増加しています。厚生労働省の調査によると、慢性的な疲労感を訴える人は成人の約15-20%に上るとされており、現代社会の重要な健康課題となっています。

慢性的な倦怠感を放置すると、理解力や行動力が著しく低下します。睡眠の質が悪化し、疲れが取れない悪循環に陥ってしまいます。

さらに深刻な状態になると、生活習慣病や肥満のリスクが高まります。自律神経機能の低下により、頭痛や肩こり、腰痛などの不定愁訴が現れることも珍しくありません。

最悪の場合、うつ病などの精神疾患や重篤な生活習慣病を誘発する可能性があります。免疫力の低下により、感染症にかかりやすくなることもあります。

倦怠感は単なる疲れではなく、放置すると深刻な健康問題に発展する可能性があるため、早期の適切な対処が重要です。

倦怠感の原因

開院以来、当院には倦怠感でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、倦怠感の原因はひとつではないということです。

倦怠感の原因として次のものが挙げられます。

倦怠感は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が重なり合うことにより、自律神経系の機能低下や血行不良、代謝の悪化などが発生し、倦怠感が発症します。それは人によって違い、単に薬を服用したり休息を取るだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには詳細な検査と分析が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。倦怠感は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

倦怠感への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

根本的な原因解決にはならず、薬に依存する可能性があります。副作用のリスクもあり、個人差により効果が得られない場合も多く見られます。身体は薬にどんどん慣れていくため、さらに強い薬が必要となり、薬に頼る負のサイクルに陥りかねません。

生活指導

具体的な実践方法が不明確で、継続が困難な場合が多いです。個人の努力に依存する部分が大きく、専門的なサポートが不足しがちです。忙しい現代人にとって、継続的な生活改善は現実的ではない場合も多くあります。

検査による原因究明

明確な病気が見つからない場合が多く、原因不明のまま症状が続くことがあります。検査費用もかかり、時間を要するため患者の負担が大きくなります。結果として「異常なし」と言われても症状は改善せず、患者は不安を抱えたままになることも珍しくありません。

倦怠感を改善するために

まずはあなたの倦怠感の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、倦怠感の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

薬に頼らずあなたの自然治癒力を最大限に引き出すことを目指し、あなたの体質に合わせた施術プランをご提案します。倦怠感でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院の特徴

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

倦怠感には、現在の身体の状態を正確に把握することが最も重要です。自律神経の状態だけでなく、筋肉の緊張や血流、内臓の状態なども含めた総合的な検査が必要です。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。倦怠感は自律神経だけでなく、身体全体のバランスを整える専門家でもある院長にお任せください。

倦怠感のQ＆A

倦怠感は自然に治りますか？

軽度の倦怠感であれば適切な休息により改善する場合もありますが、慢性的な倦怠感は根本原因を解決しなければ自然治癒は困難です。早期の適切な対処が重要になります。

倦怠感の人がやってはいけないことは？

過度な運動や無理な活動は症状を悪化させる可能性があります。また、アルコールやカフェインの過剰摂取、不規則な生活リズムは避けるべきです。

倦怠感と慢性疲労症候群の違いは何ですか？

慢性疲労症候群は6ヶ月以上続く原因不明の強い疲労感を特徴とする疾患です。一般的な倦怠感より症状が重く、日常生活に大きな支障をきたします。

どのくらいの期間続いたら病院に行くべきですか？

1週間以上十分な休息をとっても改善しない場合や、日常生活に支障が出るほどの症状がある場合は、早めに専門機関を受診することをお勧めします。

倦怠感に効果的な食べ物はありますか？

ビタミンB群を多く含む食品や鉄分豊富な食材が疲労回復に効果的とされています。バランスの良い食事を心がけることが基本となります。

運動は倦怠感に良いのでしょうか？

軽い運動は血行促進や自律神経の調整に効果的ですが、過度な運動は逆効果です。散歩や軽いストレッチなど、無理のない範囲で継続することが大切です。

倦怠感で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、倦怠感と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

倦怠感は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。