緊張型頭痛

緊張型頭痛とは

緊張型頭痛は、頭の両側に締め付けられるような、または圧迫されるような痛みが特徴的な頭痛です。脈打つような痛みではなく、重く鈍い痛みが持続します。世界人口での有病率が38％と報告されており、一次性頭痛の中で最も多い頭痛として知られています。

日常生活に支障をきたすものの、寝込むほどではない軽度から中等度の痛みが一般的です。30分から7日間持続することが多く、頻度によって稀発反復性、頻発反復性、慢性緊張型頭痛に分類されます。多くの人が悩んでいる身近な症状でありながら、適切な治療を受けていない方も少なくありません。

緊張型頭痛を放置すると、頭痛の頻度が徐々に増加し慢性化する可能性があります。週に数回だった頭痛が毎日のように起こるようになり、日常生活への影響がさらに深刻になります。

鎮痛剤の使用頻度も増え、薬物乱用頭痛という新たな問題を引き起こすリスクが高まります。薬物乱用頭痛は元の頭痛よりも治療が困難になることが多く、悪循環に陥ってしまいます。筋肉の緊張が続くことで血行不良が進行し、首や肩の筋力低下も招きます。

最悪の場合、より頭痛を起こしやすい体質になってしまい、根本的な改善がさらに困難になります。睡眠の質の低下や集中力の減退により、仕事や私生活にも大きな支障をきたし、精神的なストレスも増大していきます。

頭痛は我慢せずに早い段階で適切な処置をすることが大切です。

緊張型頭痛の原因

開院以来、当院には緊張型頭痛でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、緊張型頭痛の原因はひとつではないということです。

緊張型頭痛の原因として次のものが挙げられます。

緊張型頭痛は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が重なり合うことにより、筋肉が硬直し関節の可動域が低下すると、末梢神経や血流が滞るなど機能低下が起こります。その結果、頭蓋骨周囲の筋肉や首、肩の筋肉が持続的に緊張し、血流が悪化することで頭痛が発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり姿勢を正すだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。緊張型頭痛は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

緊張型頭痛への対応として、次のようなものが一般的です。

鎮痛剤の処方

長期使用により薬物乱用頭痛のリスクがあり、根本的な解決にはなりません。また、効果が薄れてくることも多く、使用量が増加する傾向があります。身体は薬にどんどん慣れていくため、さらに強い薬が必要となり、薬に頼る負のサイクルに陥りかねません。

予防薬の投与

副作用の可能性があり、効果が現れるまで数週間から数ヶ月かかる場合があります。個人差が大きく、適切な薬剤選択に時間を要することも少なくありません。長期服用による身体への負担も懸念されます。

理学療法

継続的な通院が必要で、自己管理が困難な場合効果が限定的です。また、画一的なアプローチでは個々の原因に対応しきれない場合があります。時間を費やしても改善に至らないことで、治すことに心が折れるケースも多々あります。

緊張型頭痛を改善するために

まずはあなたの緊張型頭痛の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、緊張型頭痛の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

薬に頼らずあなたの自然治癒力を最大限に引き出すことを目指し、あなたの体質に合わせた施術プランをご提案します。緊張型頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院の特徴

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

緊張型頭痛には、現在の身体の状態を正確に把握することが最も重要です。頭頸部だけでなく、肩や背中、自律神経の状態なども含めた総合的な検査が必要です。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。緊張型頭痛は神経骨格だけでなく、自律神経の専門家でもある院長にお任せください。

緊張型頭痛のQ＆A

緊張型頭痛は自然に治りますか？

緊張型頭痛は適切な治療や生活習慣の改善なしに自然治癒することは困難です。原因となる筋肉の緊張やストレスを取り除かない限り、症状は継続し慢性化する可能性があります。

緊張型頭痛の人がやってはいけないことは？

長時間の同一姿勢を避け、冷たい湿布の使用は控えましょう。また、鎮痛剤の過度な使用は薬物乱用頭痛を引き起こす可能性があるため注意が必要です。

緊張型頭痛と片頭痛の違いは何ですか？

緊張型頭痛は締め付けられるような痛みで両側性、片頭痛は脈打つような痛みで片側性が多く、吐き気や光過敏を伴うことが特徴です。運動で悪化するのは片頭痛の特徴です。

鎮痛剤はどのくらい飲んでも大丈夫ですか？

鎮痛剤の使用は週に1〜2日程度に留めることが推奨されています。それ以上の頻度で使用すると薬物乱用頭痛のリスクが高まります。

ストレッチや運動は効果がありますか？

適度なストレッチや運動は筋肉の緊張緩和と血流改善に効果的です。ただし、痛みが強い急性期には無理をせず、症状に応じて調整することが重要です。

完治することはありますか？

適切な治療により症状の大幅な改善や完治は十分可能です。ただし、生活習慣やストレス管理も重要な要素となるため、総合的なアプローチが必要です。

緊張型頭痛で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、緊張型頭痛と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

緊張型頭痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。