呼吸が浅い

呼吸が浅いとは

呼吸が浅いとは、一回の呼吸で取り込む空気の量が少なく、胸の上部だけを使った浅く速い呼吸になっている状態を指します。本来であれば腹部まで使った深い呼吸が理想的ですが、現代人の多くがストレスや姿勢の悪化により胸式呼吸が主体となっています。

この状態では十分な酸素を体内に取り込めず、様々な不調の原因となります。呼吸は生命維持に欠かせない基本的な機能であり、その質が低下することで全身の健康に影響を及ぼします。

呼吸が浅い状態を放置すると、慢性的な酸素不足により自律神経のバランスが崩れてしまいます。その結果、睡眠障害や食欲不振、胃腸障害、血流の悪化といった症状が現れます。

さらに進行すると集中力の著しい低下や慢性疲労に悩まされ、日常生活に大きな支障をきたします。免疫力の低下により感染症にかかりやすくなり、体調を崩しやすい状態が続きます。

最悪の場合、呼吸器系疾患や自律神経失調症、肝機能の低下、内臓の下垂、背骨のゆがみなど深刻な健康問題に発展する可能性があります。早期の対処が重要です。

呼吸が浅いの原因

開院以来、当院には呼吸が浅いでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、呼吸が浅いの原因はひとつではないということです。

呼吸が浅いの原因として次のものが挙げられます。

呼吸が浅いは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が重なり合うことにより、胸郭の動きの制限や呼吸筋の緊張、自律神経の機能低下などが発生し、浅い呼吸が慢性化します。それは人によって違い、単に呼吸法を教えるだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには詳しい検査と個別の対応が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。呼吸が浅いでお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

呼吸が浅いへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

根本的な原因の解決にはならず、薬への依存性や副作用のリスクがあります。また、薬を中止すると症状が再発する可能性があり、長期的な解決策とは言えません。身体は薬にどんどん慣れていくため、さらに強い薬が必要となり、薬に頼る負のサイクルに陥りかねません。

呼吸法指導

正しい方法を身につけるまでに時間がかかり、継続的な練習が必要です。また、ストレスの根本原因や姿勢の問題が解決されなければ効果が限定的になります。間違った方法では悪化する可能性が高くなります。

心理療法

効果が現れるまでに長期間を要し、費用も高額になりがちです。また、治療者との相性や本人の意欲により効果に大きな差が生じることがあります。根本的な身体の問題が解決されなければ効果が見られないことも珍しくありません。

呼吸が浅いを改善するために

まずはあなたの呼吸が浅いの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、呼吸が浅いの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

薬に頼らずあなたの自然治癒力を最大限に引き出すことを目指し、あなたの体質に合わせた施術プランをご提案します。呼吸が浅いでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院の特徴

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

呼吸が浅いには、現在の身体の状態を正確に把握することが最も重要です。呼吸筋だけでなく、姿勢や自律神経の状態なども含めた総合的な検査が必要です。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。呼吸が浅いは神経骨格だけでなく、自律神経の専門家でもある院長にお任せください。

呼吸が浅いのQ＆A

呼吸が浅いのは自然に治りますか？

残念ながら、呼吸が浅い状態は自然には改善しません。ストレスや姿勢の問題など根本原因を解決する必要があります。適切な施術と生活習慣の改善により、症状の改善は十分可能です。

呼吸が浅い人がやってはいけないことは？

長時間の同じ姿勢、過度なストレス、運動不足は避けるべきです。また、浅い呼吸を意識しすぎて焦ることも逆効果になります。リラックスして自然な改善を目指しましょう。

呼吸が浅いのとパニック障害の違いは？

呼吸が浅いのは慢性的な症状で、パニック障害は突発的な発作が特徴です。ただし、両者は関連することもあり、呼吸の改善がパニック症状の軽減にもつながります。

呼吸が浅いと酸素不足になりますか？

はい、一回の呼吸で取り込む酸素量が減少し、体内の酸素濃度が低下する可能性があります。これが疲労感や集中力低下の原因となります。

呼吸が浅いときの応急処置はありますか？

鼻からゆっくり息を吸い、口からゆっくり吐く深呼吸を数回繰り返すことで一時的に改善できます。ただし、根本的な解決には専門的な治療が必要です。

呼吸が浅いのは完治しますか？

適切な治療により完治は可能です。ただし、生活習慣の改善や定期的なメンテナンスが重要になります。当院では完治を目指した根本治療を行っています。

呼吸が浅いで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、呼吸が浅いと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

呼吸が浅いは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。