適応障害

適応障害とは

適応障害とは、特定の状況や出来事が個人にとって非常につらく耐えがたいものとなり、そのために気分や行動面に症状が現れる状態です。世界保健機構の診断ガイドラインでは「ストレス因子により引き起こされる情緒面や行動面の症状で、社会的機能が著しく障害されている状態」と定義されています。

日本では一般的に人口の1％が適応障害を経験するとされており、現代社会における重要な健康課題となっています。転勤や配転、新しい人間関係など、環境の変化や日常生活における出来事による心理的ストレスに対して、うまく対処できなかったり適応が困難になったときに発症します。

適応障害の特徴は、ストレスとなる状況や出来事がはっきりしていることです。そのため、原因から離れると症状は次第に改善する傾向があります。しかし、ストレス因から離れられない状況では症状が慢性化することもあり、注意が必要です。

適応障害を放置すると、症状の慢性化や悪化を招くリスクがあります。適応障害と診断されても、5年後には40％以上の人がうつ病などの診断名に変更されており、実はその後の重篤な病気の前段階の可能性もあります。

慢性的なストレス状態が続くことで、自律神経のバランスが崩れ、ホルモンバランスの乱れを引き起こします。その結果、不眠や食欲不振、頭痛、動悸などの身体症状が増加し、日常生活や仕事に深刻な支障をきたすようになります。

また、持続的な抑うつ気分や興味・関心の喪失が2週間以上続く場合は、うつ病と診断される可能性が高くなります。精神的な負担が蓄積すると、うつ状態や不安感に繋がり、最悪の場合は自殺企図などの深刻な状況に発展することもあります。早期に適切な対処を行うことが重要です。

適応障害の原因

開院以来、当院には適応障害でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、適応障害の原因はひとつではないということです。

適応障害の原因として次のものが挙げられます。

適応障害は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

ストレスの感じ方や耐性は人それぞれ異なり、ある人にとってはストレスとなることが他の人にはそうでなかったりと、個人差が大きく影響します。ストレスを受けたことが少なくストレス耐性が弱い人や、ストレス対処経験の不足から対処能力が低い人、悲観的な性格の人は適応障害を起こしやすい傾向があります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。適応障害は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

適応障害への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

適応障害の薬物療法は症状に対する対症療法であり、根本的な治療ではありません。一時的な効果しか期待できず、副作用のリスクもあります。身体は薬にどんどん慣れていくため、さらに強い薬が必要となり、薬に頼る負のサイクルに陥りかねません。

環境調整

ストレス因の除去や回避が困難な場合があり、家族関係など動かせないものや離れるのが難しいものもあります1。また、環境調整だけでは根本的な適応力の向上には繋がらないため、再発のリスクが残ります。

精神療法

治療を受ける人自身が主体的に取り組む必要があり、継続的な努力が求められます。効果が現れるまでに時間がかかることが多く、即効性を期待する場合には不向きです。

適応障害を改善するために

まずはあなたの適応障害の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、適応障害の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

薬に頼らずあなたの自然治癒力を最大限に引き出すことを目指し、あなたの体質に合わせた施術プランをご提案します。適応障害でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院の特徴

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

適応障害の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。ストレスが身体に与える影響は多岐にわたるため、自律神経や内臓の状態、筋骨格系の歪みなど幅広い検査が必要と考えています。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。適応障害は神経骨格だけでなく、自律神経の専門家でもある院長にお任せください。

適応障害のQ＆A

適応障害は自然に治りますか？

ストレスとなる状況や出来事から離れることができれば、症状は次第に改善する傾向があります。しかし、ストレス因から離れられない状況では症状が慢性化することもあり、専門的な治療が必要になります。放置すると重篤な精神疾患に発展する可能性もあるため、早期の対処が重要です。

適応障害の症状に波はありますか？

はい、あります。ストレスになっている業務や人間関係に直面している場合は感情面や行動面の症状をきたしますが、ストレス因から離れることができる間は症状が軽減します。この特徴が適応障害とうつ病の大きな違いでもあります。

適応障害と診断されたので休職を考えています。どのくらいの期間が適切ですか？

通常数か月要する場合が多いですが、ストレス因が速やかに解決される場合は短期間で、ストレス因が解決されない場合は長引く傾向にあります。当院では1ヶ月から2ヶ月程度の休職を推奨し、その後は患者さんと相談しながら必要に応じて延長することが多いです。

薬に頼らずに改善することは可能ですか？

はい、可能です。適応障害の治療は環境調整と精神療法が優先され、通常は投薬を行いません。当院では自然治癒力を最大限に引き出すことを目指し、薬に頼らない根本的な改善を図ります。身体のバランスを整えることで、ストレス耐性の向上も期待できます。

適応障害で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、適応障害と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

適応障害は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。