3月のスケジュール

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3月のスケジュール

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ひとこと

春の陽気を感じることが出来る日もあれば、冬に逆戻りしたかのような寒さに震える日もありますね。気温の差はその年によって違うこともありますが、気圧など大気は春に向かって着々と変わっていきます。

3月は大気の変化や卒業や昇進、引越、転勤など、日常生活の変化が生じる方もいらっしゃると思います。このような変化が伴うことにより、自律神経が乱れ体調を崩す方も増え始める傾向があります。

足元や腰回りを温めたり、冷えでお困りの方であれば、お臍からご自身の指で4本分下にある丹田のあたりに、使い捨てカイロを張ってみてくださいね。

個人的には桜を見るのが今から楽しみなのですが、忙しく過ごされている方も多いと思います。リラックスする時間も大切にしてください。

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来院が増えてきている症状

季節の変わり目は、自律神経の乱れによる症状でお問い合わせを多くいただきます。日々の臨床において思うことは、頑張り続けてガチガチに固まっているところが多く、その反面ゆるゆるで力のない箇所との差が大きいです。

頑張り続けて疲弊してしまったあなたの心身を気持ちの良いストレッチや、趣味などで気分を切り替えて楽しく過ごす時間も大切にしてください。

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