足首の痛み

足首の痛みとは

足首の痛みとは、足関節周辺に生じる痛みや違和感、腫れなどの症状を指します。足首は体重を支える重要な関節であり、歩行や立位保持において欠かせない役割を担っています。

厚生労働省の調査では、足首の痛みやトラブルを抱える人は年々増加傾向にあり、特にスポーツ活動の普及や高齢化社会の進行により、その数は増え続けています。足首の痛みは日常生活に大きな支障をきたし、放置すると慢性化する恐れがあります。

足首の痛みには急性と慢性の二種類があります。急性の痛みは捻挫や外傷によって突然起こるもので、慢性の痛みは長期間にわたって続く痛みです。どちらの場合も適切な対処が必要となります。

足首の痛みを我慢し続けると、症状は徐々に悪化し、慢性化する恐れがあります。痛みをかばうような歩き方を続けることで、膝や腰、股関節など他の部位にも負担がかかり、連鎖的な痛みを引き起こすことがあります。

慢性的な足首の痛みは、足関節の可動域制限や筋力低下を招きます。その結果、バランス感覚が悪化し、転倒リスクが高まることもあります。特に高齢者の場合、転倒による骨折などの重篤な怪我につながる可能性があります。

また、痛みによる活動制限は筋力の全体的な低下を招き、体力や持久力の減退にもつながります。スポーツや趣味活動を諦めることで、生活の質が著しく低下し、精神的なストレスも蓄積されやすくなります。

最悪の場合、関節の変形や慢性的な炎症により、手術が必要になるケースもあります。早い段階で適切な処置をしていくことが重要です。

足首の痛みの原因

開院以来、当院には足首の痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、足首の痛みの原因はひとつではないということです。

足首の痛みの原因として次のものが挙げられます。

足首の痛みは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

この複数の原因が引き金となり、足関節の可動域減少や周囲の筋肉・腱・靭帯の緊張などが発生し、足首の痛みが発症します。それは人によって違い、単に患部をマッサージしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。足首の痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

足首の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

一時的な効果しか期待できず、副作用のリスクもあります。長期間の服用により胃腸障害や肝機能障害などの副作用が生じることがあります。身体は薬にどんどん慣れていくため、さらに強い薬が必要となり、薬に頼る負のサイクルに陥りかねません。

物理療法

効果に個人差があり、慢性化した痛みには効果が限定的です。表面的な症状緩和にとどまることが多く、根本的な原因解決には至らないことがほとんどです。

装具療法

長期間の固定により筋力低下や関節拘縮を招く可能性があります。また、装具に依存することで自然な足関節の動きが制限され、回復が遅れることもあります。

運動療法

継続的な努力が必要で、間違った方法では悪化する可能性が高くなります。適切な負荷設定や動作指導なしに行うと、かえって症状を悪化させることもあります。

足首の痛みを改善するために

まずはあなたの足首の痛みの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、足首の痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

足首だけでなく、膝や股関節、骨盤の状態も詳しく検査します。足首の負担が他の部位から影響を受けていることも多いからです。全身のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。

当院の特徴

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

足首の痛みの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。足首だけでなく、膝や股関節、骨盤などの検査も重要と考えています。足首の負担が他の部位から影響を受けていることもあるからです。

だからこそ当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。足首の痛みは神経骨格だけでなく、自律神経の専門家でもある院長にお任せください。

足首の痛みのQ＆A

足首の痛みは自然に治りますか？

軽度の捻挫などであれば自然治癒する場合もありますが、慢性化すると治療が長期間必要になります。特に繰り返し負荷がかかる部位のため、適切な治療なしには完全な回復は困難です。早期の対処が重要になります。

足首の痛みがある時は運動を控えるべきですか？

急性期の強い痛みがある場合は安静が必要ですが、慢性的な痛みの場合は適切な運動が回復を促進します。ただし、間違った運動は症状を悪化させる可能性があるため、専門家の指導のもとで行うことが大切です。

サポーターやテーピングは効果がありますか？

一時的な安定性向上には効果がありますが、長期間の使用は筋力低下を招く可能性があります。根本的な改善のためには、関節の動きや筋力バランスを整える治療が必要です。

手術なしで治せますか？

はい、多くの場合は手術なしでも適切な整体治療により改善可能です。当院では手術を検討される前に、まず保存的治療での改善を目指します。

足首の痛みと他の部位の痛みは関係ありますか？

密接に関係しています。足首の痛みをかばうことで膝や腰に負担がかかり、連鎖的な痛みを引き起こすことがよくあります。全身のバランスを整えることが根本的な改善につながります。

足首の痛みで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、足首の痛みと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

足首の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。