妊婦さんの腰痛

妊婦の腰痛とは

妊婦の腰痛とは、妊娠に伴うホルモンの変化や体型の変化によって引き起こされる腰部の痛みや不快感のことです。妊娠初期から後期にかけて、お腹の赤ちゃんの成長とともに母体の重心が変化し、腰や背中の筋肉に負担がかかることで発症します。

約45%の妊婦が経験する一般的な症状ですが、その痛みの程度や持続期間は個人差が大きく、日常生活に大きな支障をきたすケースも少なくありません。研究によると、妊娠中に腰痛を経験した女性の4人に1人は産後も痛みが続き、仕事復帰を遅らせる要因となっています。

多くの方が「妊娠中だから仕方がない」と諦めがちですが、適切な対処により症状の改善は十分可能です。

妊婦の腰痛を放置すると、痛みが慢性化し産後も継続する可能性が高くなります。重症化すると歩行困難になり、買い物や家事などの日常生活に大きな支障をきたします。

また、痛みによるストレスで体調が悪化し、妊娠経過に悪影響を与える恐れもあります。さらに深刻なのは、産後の育児への影響です。赤ちゃんの抱っこや授乳、おむつ替えなど、育児に必要な動作が困難になり、子育てに支障をきたす可能性があります。

夜間の授乳で頻繁に起き上がることも辛くなり、育児ストレスが増大する悪循環に陥ることもあります。産後は育児で忙しく自分のケアが後回しになりがちですが、早い段階で適切な処置をすることが大切です。

妊婦の腰痛の原因

開院以来、当院には妊婦の腰痛でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、妊婦の腰痛の原因はひとつではないということです。

妊婦の腰痛の原因として次のものが挙げられます。

妊婦の腰痛は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンが骨盤の関節や靭帯を緩め、腰部の安定性を著しく低下させます。これに加えて胎児の成長による体重増加と重心の前方移動により、腰部への負担が日々増大していきます。お腹が大きくなることでバランスを取るために反り腰の姿勢になり、腰部の筋肉に過度な負担がかかります。さらに大きくなった子宮が血管を圧迫し、腰部の血流が悪化することで筋肉の緊張や痛みが生じるのです。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。妊婦の腰痛は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

妊婦の腰痛への対応として、次のようなものが一般的です。

安静指導

過度な安静は筋力低下を招き、かえって腰痛を悪化させる可能性があります。また、妊娠中の適度な運動不足は出産時の体力低下にもつながります。多くの場合「我慢してください」という対応に留まることが多いのが現実です。

生活指導

一般的な指導内容のため、個人の症状や体質に合わない場合があり、効果が限定的です。妊娠週数や体調の変化に応じた個別対応が困難なことが多く、根本的な解決には至らないケースが多いです。

骨盤ベルトの使用

正しい装着方法を習得するのが困難で、間違った使い方では効果が得られません。また、長時間の使用による皮膚トラブルや不快感も問題となります。妊娠週数が進むにつれて体型が変化するため、継続的な調整が必要です。

妊婦の腰痛を改善するために

まずはあなたの妊婦の腰痛の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、妊婦の腰痛の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

妊娠週数や体調を詳しく確認し、その時期に適した施術方法を選択します。ホルモンの影響で緩んだ関節や筋肉に対して、無理な力を加えることなく優しく調整を行います。また、妊娠中の姿勢変化に対応した筋肉のバランス調整や、血流改善のための施術も併せて実施します。

薬に頼らずあなたの自然治癒力を最大限に引き出すことを目指し、あなたの体質に合わせた施術プランをご提案します。妊婦の腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院の特徴

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

妊婦の腰痛には、現在の身体の状態を正確に把握することが最も重要です。骨盤だけでなく、腰や背中、内臓の状態なども含めた総合的な検査が必要です。当院は妊婦さんの施術に豊富な経験を持つ専門院です。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。施術ベッドは妊婦さんが楽な姿勢を取れるよう特別に設計されており、うつ伏せになれない方でも安心して施術を受けていただけます。また、産婦人科医との連携体制も整えており、必要に応じて医師への相談や紹介も行います。妊婦の腰痛は神経骨格だけでなく、自律神経の専門家でもある院長にお任せください。

妊婦の腰痛のQ＆A

妊婦の腰痛は自然に治りますか？

多くの場合、出産後にホルモンバランスが正常に戻ることで腰痛は軽減しますが、約25%の方は産後も痛みが継続します。適切なケアを行うことで改善を促進できます。

妊婦の腰痛の人がやってはいけないことは？

重いものを持つ、急激な動作、長時間の同一姿勢、ハイヒールの着用は避けましょう。また、自己判断での湿布や薬の使用も控える必要があります。

妊娠初期から腰痛があるのは正常ですか？

妊娠初期からホルモンの影響で腰痛が始まることは珍しくありません。ただし、激痛や出血を伴う場合は医師に相談が必要です。

腰痛がひどい時は何科を受診すればいいですか？

まずはかかりつけの産婦人科に相談しましょう。必要に応じて整形外科や妊婦対応可能な治療院を紹介してもらえます。

妊娠中でも整体やマッサージを受けても大丈夫ですか？

妊婦対応の専門知識を持つ施術者であれば安全に受けられます。事前に妊娠週数や体調を伝え、医師の許可を得ることが大切です。

腰痛が原因で流産することはありますか？

通常の妊娠性腰痛が直接流産の原因になることはありません。ただし、激痛や周期的な痛みがある場合は早急に医師に相談してください。

妊婦の腰痛で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、妊婦の腰痛と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

妊娠中の腰痛は我慢するものではありません。適切な施術により症状は改善し、快適なマタニティライフを送ることができます。痛みのない妊娠生活を取り戻し、出産への不安も軽減されます。産後の育児にも余裕を持って取り組めるよう、今から身体の準備を整えていきましょう。

妊婦の腰痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。