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抗うつ薬のジェネリックと先発薬の違いを解説
こんにちは、こばやし整体院の小林です。薬局で「ジェネリックに変えますか」と聞かれたとき、ちょっとドキッとしたことはありませんか。特に抗うつ薬を飲んでいる方に...
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寒暖差で体調を崩しやすい人の自律神経ケア3つのポイント
季節の変わり目になると、なんだか体調がすぐれない日が続いていませんか。朝晩の気温差が激しくなる春や秋、エアコンの効いた室内と外気温の差が大きい夏や冬に、疲れ...
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台風が近づくと自律神経失調症がつらい人へ|原因と対策まとめ
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。台風が近づいてくると決まって体調が悪くなるという経験はありませんか。頭痛やめまい、だるさや気分の落ち込み...
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自律神経失調症とエアコンの深い関係とは?
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。夏場になるとオフィスや自宅でエアコンをつけることが増えますが、冷房の効いた部屋にいると体調がすぐれないと...
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自律神経失調症で梅雨がしんどい人のための5つのセルフケア
梅雨の時期になると、なんとなく体がだるくて朝起きるのがつらい、頭が重くてすっきりしない、そんな経験はありませんか。毎年この季節になると決まって体調を崩してし...
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朝がつらい冬の自律神経失調症をラクにする生活習慣とは?
寒さが本格化するこの季節、いつも以上に体調が優れないと感じていませんか。朝起きるのがつらい、頭痛やめまいがひどくなる、気分が落ち込みやすい。そんな症状に悩ま...
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40代から増える自律神経の乱れと夏の不調の関係
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。毎年夏になると体調を崩してしまう、そんな経験はありませんか?実は夏特有の体調不良には、自律神経の働きが...
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自律神経失調症を整える太極拳の始め方とポイント
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林です。最近、患者さんとのお話の中で「太極拳って自律神経の乱れに効くんですか?」とよく聞かれるようになりました...
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自律神経失調症に悩むあなたへ東洋医学的アプローチでラクになる理由
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。原因の分からないだるさや不安感、眠れなさに悩まされていませんか。検査では異常がないのに体がつらいと感じる...
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自律神経失調症を悪化させないために今すぐやめたい習慣とは?
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近めまいや動悸、なんとなく続く疲労感にお悩みではありませんか。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ...
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病院で異常なしでも体調不良が続く自律神経失調症の真実
病院で血液検査や心電図、MRIなどの検査を受けたのに異常なしと診断されて、でも症状は全然治まらない。そんな経験はありませんか?動悸やめまい、倦怠感、頭痛といった...
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天気で体調が崩れる人の自律神経失調症との関係とは
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、雨が降る前日になると頭痛がしたり、台風が近づくとめまいや倦怠感に悩まされたりしていませんか。周りに...
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自律神経失調症とホルモンバランスの関係を女性目線でわかりやすく解説
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林です。最近めまいや動悸、イライラといった症状に悩まされていませんか。 病院で検査しても異常なしと言われ、でも...
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自律神経失調症のイライラ・不安を落ち着かせる4-7-8呼吸法のやり方
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、動悸や息切れ、なかなか寝付けないといった症状にお悩みではありませんか。自律神経のバランスが崩れると...
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自律神経失調による不調に足湯が効く理由とは?
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。なんとなく体がだるい日が続いている、寝つきが悪くて朝起きるのがつらい、冷えやめまいに悩まされている...
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自律神経失調症で気分が不安定になる本当の理由とは?
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、急にイライラしたり落ち込んだりを繰り返していませんか?感情の起伏が激しくなって自分でもコントロールで...
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