院長：小林お気軽にご相談ください！
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自律神経失調症で家事が辛い主婦のための改善ステップ3つ
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。朝起きても体が重くて洗濯物を干すのも一苦労、夕飯の支度をする気力もわかず、部屋の掃除も手つかずのまま…そん... -
自律神経失調症と診断されたにもかかわらず改善しない…実は甲状腺が原因かも
こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林です。動悸やめまい、倦怠感が続いているのに、病院では異常なしと言われた経験はありませんか。実は、自律神経失調症だと思っ... -
コーヒー好きの自律神経失調症の方へ カフェインとの賢い付き合い方
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。毎日のコーヒーが習慣になっているけれど、動悸やめまい、不安感といった症状が気になっていませんか。もしかす... -
自律神経失調症と生活リズムを整えて朝からラクになる方法
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。毎日を健やかに過ごしたいと願っているのに、なぜか体調が整わない日が続いていませんか。朝起きても疲れが取... -
ストレスによる自律神経失調症を軽くするために知っておきたいこと
こんにちは、こばやし整体院の小林です。最近、なんだか体調がすぐれない日が続いていませんか？頭痛やめまい、動悸といった症状が出ているのに、病院で検査を受けても... -
睡眠不足が続くと自律神経はどうなる?悪循環を断ち切る方法
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近よく眠れていますか?朝起きても疲れが取れない、日中なんだかダルい、そんな状態が続いていませんか?実はそ... -
産後半年になっても体調が戻らない…自律神経失調症が隠れているサイン
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。産後は赤ちゃんのお世話で精一杯の毎日を過ごされていることと思います。慣れない育児に加えて、体調が優れな... -
自律神経失調症が慢性化してもあきらめないための整体アプローチ
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、症状が長引いている方からのご相談が増えています。あなたも同じような不安を抱えているのではないでしょ... -
自律神経失調症で日中の眠気が止まらないときに見直したい3つのポイント
夜は十分寝ているはずなのに、昼間になるとどうしても眠くて仕方がなくなる。デスクに座っていても目を開けているのが辛く、会議中にも意識が飛びそうになってしまう。... -
自律神経失調症で朝から疲れるあなたへ！仕事前に楽になるコツ
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。夜しっかり寝ているのに朝から身体が重くてだるい、目覚めた瞬間から疲れを感じるという経験はありませんか。... -
起立性調節障害は自律神経の乱れ？違いと関係を専門家が解説
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。お子さんが朝起きられない、立ち上がるとめまいがする、そんな症状で悩まれていませんか？病院で「自律神経失... -
通勤電車が怖い腹痛と下痢は自律神経が原因？過敏性腸症候群との関係
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。最近、お腹の調子がすぐれない日が続いていませんか。通勤中や大事な会議の前に突然お腹が痛くなって、トイレ... -
自律神経の乱れで情緒が不安定になるのはなぜ?
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。最近、些細なことでイライラしてしまったり、急に悲しくなって涙が止まらなくなったりしていませんか? 「... -
喫煙が自律神経失調症に与える影響とは
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。最近、動悸やめまい、不眠といった症状に悩んでいる方から、喫煙習慣についてご相談を受けることが増えていま... -
妊娠中の自律神経失調症｜胎児への影響と安全なケア方法
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。妊娠中のつらい症状にお悩みではありませんか。めまいや動悸、不眠やイライラなど、産婦人科では「異常なし」... -
50代の自律神経失調症を整体でサポートする全体の考え方
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。最近体調がすぐれず、めまいや動悸、だるさが続いているけれど、病院では異常なしと言われてしまったとい...