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ストレスで肩がガチガチ&頭痛に…自律神経失調症との関係とは?
こんにちは、こばやし整体院の小林誠です。朝起きた瞬間から肩が張っていて、夕方には頭がズキズキと痛み出す。そんな症状に悩まされていませんか。 デスクワークで一日...
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自律神経の不調をビタミンで整えるために知っておきたいポイント
疲れて朝起きてもつらい、なんだかイライラが止まらないと感じないか。 病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、どうしたらいいのか気づかなくなっている方も多いの...
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自律神経失調症に悩む人のためのリラックス習慣5選
毎日頑張り続けているあなたは、心と体にどれくらい休息を与えていますか。朝起きても疲れが取れない、夜ぐっすり眠れない、動悸やめまいが気になる。そんな症状に悩ま...
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自律神経失調症で休職を決断したあなたへ
毎朝起きるたびに襲ってくる吐き気やめまい、仕事中に突然やってくる動悸や息苦しさに悩まされていませんか。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、それでも体調...
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高齢者の自律神経失調症と認知症リスクの関係をやさしく解説
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。最近、親御さんが急に体調を崩されて心配されている方や、ご自身が60代、70代になって今までになかった体...
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自律神経失調症とPMSの関係をわかりやすく解説
こんにちは、こばやし整体院の小林です。生理前になると決まって体調が悪くなる、イライラが止まらない、頭痛やめまいで仕事に集中できないといったお悩みはありません...
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ストレス社会で増えるメニエール病 自律神経との関係を治療家が解説
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。突然のめまいや耳鳴りに悩まされ、病院でメニエール病と診断されたものの、薬を飲んでもなかなか改善しない。そ...
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自律神経失調症で家事が辛い主婦のための改善ステップ3つ
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。朝起きても体が重くて洗濯物を干すのも一苦労、夕飯の支度をする気力もわかず、部屋の掃除も手つかずのまま…そん...
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自律神経失調症と診断されたにもかかわらず改善しない…実は甲状腺が原因かも
こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林です。動悸やめまい、倦怠感が続いているのに、病院では異常なしと言われた経験はありませんか。実は、自律神経失調症だと思っ...
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自律神経失調症と生活リズムを整えて朝からラクになる方法
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。毎日を健やかに過ごしたいと願っているのに、なぜか体調が整わない日が続いていませんか。朝起きても疲れが取...
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コーヒー好きの自律神経失調症の方へ カフェインとの賢い付き合い方
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。毎日のコーヒーが習慣になっているけれど、動悸やめまい、不安感といった症状が気になっていませんか。もしかす...
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ストレスによる自律神経失調症を軽くするために知っておきたいこと
こんにちは、こばやし整体院の小林です。最近、なんだか体調がすぐれない日が続いていませんか?頭痛やめまい、動悸といった症状が出ているのに、病院で検査を受けても...
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睡眠不足が続くと自律神経はどうなる?悪循環を断ち切る方法
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近よく眠れていますか?朝起きても疲れが取れない、日中なんだかダルい、そんな状態が続いていませんか?実はそ...
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産後半年になっても体調が戻らない…自律神経失調症が隠れているサイン
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。産後は赤ちゃんのお世話で精一杯の毎日を過ごされていることと思います。慣れない育児に加えて、体調が優れな...
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自律神経失調症が慢性化してもあきらめないための整体アプローチ
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、症状が長引いている方からのご相談が増えています。あなたも同じような不安を抱えているのではないでしょ...
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自律神経失調症で日中の眠気が止まらないときに見直したい3つのポイント
夜は十分寝ているはずなのに、昼間になるとどうしても眠くて仕方がなくなる。デスクに座っていても目を開けているのが辛く、会議中にも意識が飛びそうになってしまう。...
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