子どもの自律神経失調症に悩む親が知るべきサインとは

お子さんが最近、朝なかなか起きてこなくて困っていませんか。学校に行く時間になっても布団から出られず、頭痛や腹痛を訴えて登校をためらう日々が続くと、親としてどう対応すればいいのか悩んでしまいますよね。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、途方に暮れている保護者の方も多いのではないでしょうか。

実は、こうした症状の背景には自律神経失調症が隠れているケースが少なくありません。大人だけの病気と思われがちですが、近年では子どもにも自律神経の乱れが増えており、不登校の原因にもなっています。こばやし整体院・ひばりヶ丘院では、お子さんの心と身体の両面から原因を見つけ出し、根本的な改善へと導いています。

子どもにも起こる自律神経失調症とは

自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、全身にさまざまな不調が現れる状態を指します。呼吸や血流、消化、体温調節など生命活動を無意識にコントロールしているのが自律神経ですが、ストレスや生活リズムの乱れによって働きが乱れると、心身に多彩な症状が現れるのです。

特に思春期の子どもは身体の発達段階にあり、自律神経の働きが未熟なため交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすい状態にあります。厚生労働省のデータによると、起立性調節障害という自律神経の乱れによる症状は、中学生の約10%に見られるとされており、不登校の児童生徒の約3分の2が該当すると報告されています。決して珍しい症状ではなく、現代の子どもたちが抱える大きな健康課題なのです。

子どもに現れる自律神経失調症の症状

お子さんの自律神経が乱れると、次のような症状が現れることがあります。朝起きられない、立ちくらみやめまいを頻繁に訴える、頭痛や腹痛が続く、倦怠感が抜けない、動悸や息苦しさを感じる、食欲がなく食事が進まない、イライラしやすく感情の起伏が激しい、夜なかなか寝付けない、学校に行きたがらないなどです。

これらの症状は検査をしても器質的な異常が見つからないことが多いのが特徴です。そのため、周囲から「気のせい」や「怠け」と誤解されやすく、お子さん本人も保護者の方も苦しい思いをすることになります。症状を放置すると不登校が長期化したり、うつ状態に進行したりするリスクもあるため、早めの対処が必要です。

起立性調節障害との関連

子どもの自律神経失調症でよく見られるのが起立性調節障害です。これは立ち上がったときに血圧が急激に低下し、脳への血流が不足することで、めまいや立ちくらみ、失神などの症状が現れるものです。朝に症状が強く出るため、午前中の登校が困難になり、午後になると比較的元気になるという特徴があります。

この症状は怠けや仮病ではなく、自律神経の調節機能が未発達であることが原因で起こる身体的な問題です。親御さんやご家族が病気として正しく理解し、適切なサポートを行うことが改善への第一歩となります。

子どもが自律神経失調症になる原因

開院以来、当院には自律神経の乱れで悩むお子さんとその保護者の方が数多く来院されています。これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、子どもの自律神経失調症の原因はひとつではないということです。

生活習慣の乱れ

夜遅くまでスマートフォンやゲームをして睡眠時間が不足している、朝食を食べずに登校する、運動不足で体力が低下しているといった生活習慣の乱れが自律神経のバランスを崩す大きな要因になります。特に睡眠不足は成長ホルモンの分泌にも影響し、心身の発達を妨げることにつながります。

精神的ストレス

学業や人間関係、習い事のプレッシャー、親の期待など、子どもが抱えるストレスは想像以上に大きいものです。特に真面目で責任感の強い子どもほど、ストレスを内に溜め込みやすく、それが自律神経の乱れとして身体に現れることがあります。

身体の歪みと血流不良

長時間の同じ姿勢での勉強やスマートフォンの使用により、姿勢が崩れ身体が歪むことがあります。身体の歪みは筋肉の緊張を生み、血流を悪化させ、自律神経の働きにも悪影響を及ぼします。特に首や背骨の歪みは脳への血流を低下させ、自律神経の調節機能を妨げる原因となります。

成長期特有の要因

思春期は身体が急速に成長する時期であり、自律神経の発達が身体の成長に追いつかないことがあります。特に背が急に伸びる時期には、血液を全身に送るポンプ機能が追いつかず、起立性調節障害などの症状が現れやすくなります。

病院での対応と当院の違い

子どもの自律神経失調症に対して、病院では次のような対応が一般的です。症状を抑えるための薬物療法、生活習慣の改善指導、カウンセリングなどが行われます。薬物療法では昇圧剤や漢方薬が処方されることがありますが、効果には個人差があり、副作用のリスクも考慮する必要があります。

生活指導は有効ですが、症状が重い場合は本人の努力だけでは改善が難しく、途中で挫折してしまうケースも少なくありません。カウンセリングは心のケアに役立ちますが、身体の歪みや内臓の不調が原因の場合は十分な改善効果を期待できません。

当院が重視する身体からのアプローチ

当院では、まずお子さんの身体の状態を詳しく検査し、自律神経の乱れを引き起こしている根本原因を特定します。姿勢の歪み、筋肉の緊張、内臓の働き、脳反射の状態など、5種類の独自検査で多角的に身体を評価していきます。

そして、身体の歪みを整え血流を改善することで、自律神経が本来の働きを取り戻すようサポートします。西洋医学と東洋医学を調和させた独自の整体は、お子さんの身体に負担をかけることなく、自然治癒力を引き出していきます。

家庭でできる対処法

当院での施術と合わせて、ご家庭でも次のような対策を取り入れていただくことで、より早い改善が期待できます。

生活リズムを整える

朝は決まった時間に起き、朝日を浴びることで体内時計をリセットします。夜は早めに就寝し、十分な睡眠時間を確保することが重要です。スマートフォンやゲームは就寝の1時間前には控えるようにしましょう。

水分と塩分の適切な摂取

起立性調節障害のお子さんは血圧が低く、血液量が不足していることが多いため、水分と適度な塩分の摂取が効果的です。朝食前にコップ1杯の水を飲む、食事で適度に塩分を摂るなどの工夫をしてください。

軽い運動を習慣化する

激しい運動ではなく、散歩やストレッチなど軽い運動を毎日続けることで、筋力が向上し血流も改善されます。無理のない範囲で身体を動かす習慣をつけることが大切です。

子どもの気持ちに寄り添う

症状を責めたり、無理に登校させようとしたりするのは逆効果です。お子さんの辛さを理解し、安心できる環境を作ることが何より大切です。焦らず、一歩ずつ回復を目指していきましょう。

よくある質問

子どもの自律神経失調症は自然に治りますか

軽度であれば生活習慣の見直しで改善することもありますが、症状が慢性化している場合は専門的なサポートが必要です。放置すると不登校が長期化したり、精神的な問題に発展したりする可能性もあるため、早めの対処が重要です。

整体で本当に良くなるのでしょうか

身体の歪みや血流不良が自律神経の乱れに関与している場合、整体によるアプローチで症状が改善するケースが多く見られます。当院では子どもの自律神経失調症の改善実績が豊富にあり、多くのお子さんが学校生活に戻られています。

何回くらいで効果が出ますか

お子さんの症状の程度や原因によって異なりますが、早い方では数回の施術で変化を実感されています。継続的なケアと生活習慣の改善を並行して行うことで、より確実な改善を目指すことができます。

お子さんの未来のために今できること

子どもの自律神経失調症は、適切な対処をすれば必ず改善できる症状です。当院では3500件以上の改善実績を持つ院長が、検査から施術まで一貫して担当し、お子さん一人ひとりの状態に合わせた最適なアプローチを提供しています。

「うちの子は怠けているだけではないか」「このまま不登校が続いたらどうしよう」と一人で悩んでいる保護者の方も多いかもしれません。しかし、お子さんは決して怠けているわけではなく、身体が悲鳴を上げているサインを出しているのです。その声に耳を傾け、適切なサポートをしてあげることが、お子さんの明るい未来につながります。

当院は、お子さんが再び元気に学校へ通い、友達と笑顔で過ごせる日々を取り戻すためのお手伝いをしています。一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。お子さんとご家族の笑顔を取り戻すため、全力でサポートさせていただきます。