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ランキング一覧
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パニック障害は自分で対処していい？発作が続くときに考えたいこと
満員電車に乗った途端、心臓がドクドクと音を立て、息苦しさに包まれる。その場をなんとか乗り切っても、次に電車へ乗る前から同じことが起きるのではと不安になってし... -
ゴルフ肘
ゴルフスイング中やスイング後に肘に痛みを感じる 肘を曲げ伸ばしする際に違和感や痛みがある 物を持ち上げたり、ドアノブを回したりする動作で痛みが出る 肘の外側や内... -
【首の痛み】朝起床時の首の痛みが改善
首の痛みで来院された女性（40代/美容師）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 頸部痛を訴えられており、左回旋、左右側屈、伸展動作の可動制限あり。上司... -
パニック障害の検査で異常なし…動悸が続くときはどう考える？
通勤中の電車や仕事の最中に、急に胸がどきどきして息が苦しくなる。救急外来や内科で心電図、血液検査を受けて「異常なし」と言われても、次に同じことが起きるのでは... -
寝違い
朝起きたら首が痛くて横を向くことができない 首の痛みで夜眠れず、日中も集中できない 寝違えを繰り返し、慢性的な首の痛みに悩まされている 病院で湿布や薬をもらって... -
【股関節痛】仕事に行けるか不安だったが改善
股関節痛で来院された女性（40代/パート）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 右足を着地する際、右股関節に疼痛あり。足を普通につくことが出来ないため... -
更年期障害の初期症状、放置は危険です！
こんにちは、ひばりヶ丘で整体院を営んでおります小林です。急に汗が止まらなくなったり、ちょっとしたことでイライラしてしまったり、そんな心と体の変化に戸惑ってい... -
慢性腰痛
朝起きた時に腰が固まったように重く、すぐに動けない 立ち仕事や座り仕事を続けていると腰が痛くなってくる 痛み止めや湿布を使っても一時的にしか楽にならない 腰の痛... -
パフォーマンスアップ
以前と同じ運動をしているのに、体が思うように動かない 集中力が続かず、仕事の効率が落ちている 疲れやすくなり、朝起きるのが辛い スポーツや趣味でのパフォーマンス... -
【30代～40代必見】ストレスから自律神経を守る習慣
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。毎日の生活の中で、なんとなく体調がすぐれないとか、疲れが取れないといった経験はありませんか。病院で検査... -
自律神経失調症の早期改善！知っておきたい5つの行動とは
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近よく「なんとなく体調が優れない」「頭痛やめまいが続く」といったお悩みのご相談が増えてきました。自律神... -
ジャンパーズニー
ジャンプやダッシュをするとお皿の下が痛む 階段の上り下りで膝に鋭い痛みが走る しゃがむ動作をするとお皿の下に痛みを感じる 湿布や痛み止めを使っても根本的に改善し... -
フレイル
歩く速度が遅くなり、以前のように長距離を歩けなくなった 疲れやすくなり、何をするのも面倒に感じるようになった 特にダイエットしていないのに体重が減ってきた 食欲... -
パニック障害は本当にストレスだけが原因？知っておきたい体の反応
電車に乗っていたら、急に心臓がドキドキして息が苦しくなった。脂汗が出て、このまま倒れるのではという恐怖に襲われ、次の駅で慌てて降りた経験がある方もいるのでは... -
めまいは薬なしで改善する？体から変えるアプローチとは
「また薬を飲むしかないのかな」と思いながら、何となくスッキリしない毎日を送っていませんか。めまいに悩んでいる方の中には、薬を飲んでも根本的には変わらない、あ... -
パニック障害は遺伝する？親に症状があって不安なときに確かめたいこと
親や兄弟姉妹にパニック障害があると聞くと、自分にも同じことが起こるのではないか、子どもにも受け継がれるのではないかと心配になるものです。満員電車の中や会議の...
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