肩の痛み

肩の痛みとは

肩の痛みは、肩関節周囲に痛みや可動域制限を感じる状態を指します。四十肩・五十肩と呼ばれる肩関節周囲炎をはじめ、腱板損傷、石灰沈着性腱板炎など様々な病態が含まれます。

厚生労働省の調査では、40歳以上の約15%が肩の痛みを抱えていると推定されています。特に50歳前後での発症が多く、現代の働き盛り世代にとって深刻な問題となっています。

肩関節は人体で最も可動域の広い関節であり、その分不安定で障害を受けやすい構造をしています。日常生活での使用頻度が高いため、一度痛みが生じると生活の質に大きな影響を与えます。

多くの場合、初期は軽い違和感から始まりますが、放置すると徐々に痛みが増強し、最終的には夜間痛や可動域制限といった重篤な症状へと進行していきます。

肩の痛みを我慢し続けると、症状は段階的に悪化していきます。初期の軽い痛みから始まり、やがて炎症期、拘縮期、回復期という経過をたどることが一般的です。

炎症期では夜間痛が出現し、睡眠の質が著しく低下します。痛みで眠れない日が続くと、疲労が蓄積し免疫力の低下や精神的な不調を招く可能性があります。また、痛みをかばうために反対側の肩や首、腰に負担がかかり、二次的な症状が現れることもあります。

拘縮期に入ると、肩関節の可動域が極端に制限されます。髪を洗う、着替えをする、車の運転といった基本的な日常動作が困難になり、生活の質が大幅に低下します。この段階では、痛みは軽減しても関節の硬さが残存し、改善に長期間を要するようになります。

最も深刻なのは、適切な治療を受けずに放置した場合です。関節包の癒着が進行し、永続的な可動域制限が残る可能性があります。また、長期間の痛みによるストレスは自律神経のバランスを崩し、うつ状態や不安感に繋がることもあります。

肩の痛みの原因

開院以来、当院には肩の痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、肩の痛みの原因はひとつではないということです。

肩の痛みの原因として次のものが挙げられます。

肩の痛みは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が重なり合うことにより、筋肉が硬直し関節の可動域が低下すると、末梢神経や血流が滞るなど機能低下が起こります。その結果、骨盤周りの筋肉に緊張が生じたり、特定の筋肉に負担がかかり続くことになり、慢性的な痛みや不調へと繋がります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。肩の痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

肩の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

一時的な効果しか期待できず、副作用のリスクもあります。ステロイド注射は強力な抗炎症作用がありますが、繰り返し使用すると腱の脆弱化や感染のリスクが高まります。根本的な原因解決にはならないため、薬に頼る負のサイクルに陥りかねません。

理学療法

効果に個人差があり、炎症期の急性期には逆効果になることもあります。温熱療法は炎症を悪化させる可能性があり、電気治療も深部の問題には効果が限定的です。時間を費やしても改善に至らないことで、治療への意欲が削がれるケースも多々あります。

運動療法

間違った方法や時期に行うと症状を悪化させる危険性があります。炎症期に無理な運動を行うと炎症が増悪し、回復を遅らせることになります。正しい運動の選択と適切なタイミングの判断には専門的な知識が必要で、自己流では効果が期待できません。

肩の痛みを改善するために

まずはあなたの肩の痛みの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、肩の痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

肩の痛みの改善には肩関節だけでなく、頸椎や胸郭、自律神経の状態も重要です。肩甲骨の動きが胸郭の硬さに影響を受け、それが頸椎を通じて神経系に影響することもあります。

薬に頼らずあなたの自然治癒力を最大限に引き出すことを目指し、あなたの体質に合わせた施術プランをご提案します。肩の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院の特徴

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

肩の痛みの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。肩だけでなく、首や背中、胸郭などの検査も重要と考えています。肩の負担が首や胸郭から影響を受けていることもあるからです。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。肩の痛みは神経骨格だけでなく、自律神経の専門家でもある院長にお任せください。

肩の痛みのQ＆A

肩の痛みは自然に治りますか？

軽度であれば自然治癒する場合もありますが、四十肩・五十肩などは適切な治療なしには長期化する傾向があります。一般的に1年から2年の経過をたどりますが、適切な治療により期間を短縮し、後遺症を防ぐことが可能です。

夜間痛がひどくて眠れません

夜間痛は炎症期の特徴的な症状です。患側を下にして寝ることを避け、枕やクッションで肩を支える工夫が有効です。しかし根本的な改善には炎症の原因に対するアプローチが必要です。

注射を打っても効果がありません

ステロイド注射は炎症を抑える効果がありますが、根本的な原因が解決されていなければ効果は一時的です。また、注射の効果には個人差があり、関節包の癒着が進行している場合は効果が限定的になります。

運動はした方がいいですか？

適切な時期に正しい運動を行うことは重要ですが、炎症期の無理な運動は症状を悪化させます。運動の種類、強度、タイミングの判断には専門的な知識が必要で、個人の状態に合わせたプログラムが重要です。

手術なしで治せますか？

はい、多くの肩の痛みは手術なしでも改善可能です。適切な保存療法により、痛みの軽減と可動域の改善が期待できます。ただし、重度の腱板断裂などでは手術が必要な場合もあります。

肩の痛みで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、肩の痛みと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

肩の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。