「つらい」は心だけの問題じゃない?自律神経失調症と騒音の関係

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の院長、小林誠です。最近、職場の話し声や生活音、時計の秒針の音まで気になってしまって集中できないということはありませんか?以前は気にならなかった音が異常に大きく聞こえたり、不快に感じたりする場合、それは自律神経失調症による聴覚過敏かもしれません。

実は当院にも、騒音や音に対して過敏になってしまい日常生活に支障をきたしている方が数多く来院されています。病院で検査をしても異常なしと言われ、どこに相談すればいいのか分からず悩んでいる方も少なくありません。

自律神経失調症による音過敏とは

自律神経失調症によって起こる音過敏とは、通常の音量でも異常に大きく感じたり、特定の音が耐えられないほど不快に感じたりする状態を指します。医学的には聴覚過敏と呼ばれることもあり、脳の興奮状態が続くことで音に対する感度が過剰に高まってしまうのです。

交感神経が優位な状態が続くと、脳は常に緊張状態になります。その結果、些細な音でも脅威と判断してしまい、過剰に反応するようになってしまいます。人の話し声、食器の音、キーボードの音、エアコンの動作音、隣家からの生活音など、日常にあふれる音がストレス源になってしまうのが特徴です。

さらに低周波騒音といって、人の耳には聞こえにくい周波数の音も自律神経失調症の方は敏感に感じ取ることがあります。冷蔵庫やエアコンの室外機、換気扇などから発せられる低い音が、頭痛や圧迫感、イライラの原因となっているケースも珍しくありません。

どうして音に敏感になってしまうのか

自律神経失調症で音に敏感になる理由は、脳の血流低下と神経の過剰反応が関係しています。自律神経のバランスが崩れると、脳への血流が不安定になり、音を適切に処理する能力が低下してしまうのです。

脳の興奮状態が続いている

ストレスや疲労が蓄積すると、交感神経が優位な状態が続きます。この状態では脳が常に覚醒モードにあり、音に対する感度が異常に高くなります。本来であれば無視できるような小さな音も、脳が危険信号として認識してしまうため、不快感や苦痛を感じてしまうのです。

頭部の筋肉の緊張や頭蓋骨の歪みも影響します。特に後頭直筋が過緊張状態になると、脳への血流がさらに悪化し、聴覚情報を正常に処理できなくなることがあります。

身体の歪みと内臓疲労の影響

意外に思われるかもしれませんが、身体の歪みや内臓の疲労も音過敏に関係しています。骨盤や背骨が歪むと、自律神経の通り道である脊髄に負担がかかります。また内臓が疲労していると、その情報が自律神経を通じて脳に伝わり、脳の興奮状態を引き起こすのです。

特に横隔膜や骨盤隔膜が緊張していると、呼吸が浅くなり酸素供給が低下します。脳は酸素不足に陥ると防御反応として興奮状態になり、音に対して過敏に反応するようになってしまいます。

ストレスと生活習慣の乱れ

職場でのプレッシャー、人間関係の悩み、育児疲れなど精神的ストレスが続くと、自律神経は常に緊張状態を強いられます。さらに睡眠不足や不規則な生活、運動不足などが加わると、自律神経のバランスは崩れ、音過敏の症状が現れやすくなります。

在宅ワークで生活リズムが乱れた方や、環境の変化でストレスが増えた方に音過敏が増えているのも、こうした要因が関係しているのです。

音過敏と一緒に現れやすい症状

自律神経失調症による音過敏は、単独で現れることは少なく、他の症状を併発していることがほとんどです。以下のような症状に心当たりがある方は要注意です。

• めまいや立ちくらみ、フラつきを感じる
• 動悸や息苦しさがある
• 頭痛や肩こりが慢性化している
• 耳鳴りや耳の詰まり感がある
• 不眠や中途覚醒が続いている
• イライラや不安感が強い
• 胃腸の不調や食欲不振がある
• 疲労感が抜けず、朝起きられない

これらの症状が複数当てはまる場合、音過敏は自律神経失調症の一症状として現れている可能性が高いと考えられます。症状を放置すると慢性化し、日常生活や仕事に深刻な影響を及ぼすこともあります。

病院での一般的な対応とその限界

音過敏や聴覚過敏で病院を受診すると、次のような対応が一般的です。

耳鼻科での検査

まず聴力検査などで耳自体に異常がないか調べます。しかし多くの場合、聴力に問題は見つからず「異常なし」と診断されてしまいます。耳の器質的な問題ではなく、脳の処理の問題であるため、耳鼻科での対応には限界があるのです。

心療内科での薬物療法

心療内科では抗不安薬や睡眠薬が処方されることがあります。確かに一時的に症状が和らぐこともありますが、根本的な原因である自律神経のバランスや身体の歪みは改善されないため、薬をやめると症状が戻ってしまうことがほとんどです。

また長期服用による副作用や依存のリスクも無視できません。薬に頼り続けることで、かえって自然治癒力が低下してしまう可能性もあります。

カウンセリングやストレス管理

心理的なアプローチも有効ではありますが、身体の歪みや内臓の疲労、脳の血流低下といった身体的な要因が絡んでいる場合、カウンセリングだけでは十分な改善が得られないこともあります。

当院での音過敏改善アプローチ

当院では自律神経失調症による音過敏に対して、身体と心の両面から根本的にアプローチします。3500件以上の改善実績を持つ院長が、検査から施術まで一貫して担当しますのでご安心ください。

5種類の独自検査で原因を特定

音過敏の原因は一人ひとり異なります。当院では脳反射を利用した検査、姿勢分析、動的検査、整形外科検査など5種類の独自検査を行い、あなたの音過敏の真の原因を特定します。

頭蓋骨の歪み、後頭直筋の過緊張、横隔膜や骨盤隔膜の緊張、内臓の疲労、骨盤や背骨の歪みなど、一見関係なさそうな部分が音過敏に影響していることも少なくありません。原因を正確に把握することが改善への第一歩です。

脳の興奮を鎮める施術

頭蓋骨の調整や後頭直筋の緊張緩和により、脳への血流を改善します。脳の興奮状態が落ち着くことで、音に対する過剰な反応が軽減されていきます。ソフトな刺激で行う施術ですので、痛みはほとんどありません。

自律神経を整える全身調整

骨盤や背骨の歪みを整え、横隔膜や骨盤隔膜の緊張を解放します。内臓の疲労を取り除き、全身の血流と代謝を改善することで、自律神経のバランスが自然と整っていきます。身体が本来持っている自然治癒力を最大限に引き出すアプローチです。

生活習慣のアドバイス

施術と並行して、睡眠の質を高める方法、ストレス管理のコツ、呼吸法など、日常生活で実践できる改善方法もお伝えします。施術の効果を持続させ、再発を防ぐためにも生活習慣の見直しは欠かせません。

改善された方の声

当院で施術を受けられた方からは、このような変化の声をいただいています。

自律神経失調症による音過敏は、適切なアプローチで改善が期待できる症状です。一人で我慢し続ける必要はありません。

音過敏を改善するために大切なこと

音過敏を改善するには、音だけに注目するのではなく、自律神経全体のバランスを整えることが重要です。脳の興奮状態を鎮め、身体の歪みを整え、内臓の疲労を取り除くことで、音に対する過敏な反応は自然と落ち着いていきます。

症状が軽いうちに対処すれば、改善までの期間も短くて済みます。「もう少し我慢すれば治るかも」と先延ばしにせず、早めに専門家に相談することをお勧めします。

当院では、あなたの音過敏の原因を正確に見極め、身体と心の両面から根本的に改善へと導きます。検査から施術まで院長が一貫して担当しますので、安心してお任せください。音に悩まされることなく、穏やかな毎日を取り戻しましょう。一人で抱え込まず、いつでもお気軽にご相談ください。あなたの来院を心からお待ちしております。