膝の外側の痛み

膝の外側の痛みとは

膝の外側の痛みとは、膝関節の外側部分に生じる痛みの総称です。腸脛靭帯炎や外側半月板損傷、外側側副靭帯損傷など様々な原因により引き起こされます。特に運動時や階段の昇降時に痛みが強くなる特徴があり、40代以降の女性に多く見られる症状です。

厚生労働省の調査によると、膝の痛みを訴える人は全国で約1,800万人存在し、そのうち外側の痛みを主訴とする患者は推定200万人程度とされています。これは現代の重要な健康課題の一つと言えるでしょう。

膝の外側の痛みを放置すると、痛みが慢性化し日常生活に大きな支障をきたします。階段の昇降が困難になり、歩行時にも痛みを感じるようになるでしょう。

運動不足により筋力低下や体重増加を招き、膝への負担がさらに増加する悪循環に陥ります。夜間痛により睡眠の質も低下し、精神的なストレスも蓄積されていきます。

最悪の場合、膝関節の変形や靭帯の完全断裂により手術が必要となる可能性もあります。また慢性化した痛みによるストレス増加で、うつ状態や不安感に繋がることもあります。

痛みがあると活動量が減少し、筋肉の萎縮や関節の拘縮が進行するため、早い段階で適切な処置をすることが大切です。

膝の外側の痛みの原因

開院以来、当院には膝の外側の痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、膝の外側の痛みの原因はひとつではないということです。

膝の外側の痛みの原因として次のものが挙げられます。

膝の外側の痛みは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が重なり合うことにより、筋肉が硬直し関節の可動域が低下すると、末梢神経や血流が滞るなど機能低下が起こります。その結果、腸脛靭帯や外側半月板に負担がかかり続けることになり、慢性的な痛みや炎症へと繋がります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。膝の外側の痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

膝の外側の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

根本的な解決にならず、長期使用により胃腸障害などの副作用が生じる可能性があります。痛みの原因そのものにはアプローチできないため、薬を止めると症状が再発することが多いのが現状です。また、身体は薬にどんどん慣れていくため、さらに強い薬が必要となり、薬に頼る負のサイクルに陥りかねません。

物理療法

一時的な効果にとどまることが多く、継続的な通院が必要になります。表面的な症状緩和に留まり、根本原因の解決には至らないことがほとんどです。強い筋拘縮や代謝の悪い方には効果が見られないことも珍しくありません。

運動療法

適切な指導なしに行うと症状を悪化させる危険性があります。個人の状態に合わない運動は逆に膝への負担を増加させ、痛みを悪化させる可能性があります。継続しての運動を続ける必要があり、負荷を最適に保つためにプロフェッショナルの指導が不可欠です。

膝の外側の痛みを改善するために

まずはあなたの膝の外側の痛みの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、膝の外側の痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

薬に頼らずあなたの自然治癒力を最大限に引き出すことを目指し、あなたの体質に合わせた施術プランをご提案します。膝の外側の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院の特徴

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

膝の外側の痛みには、現在の身体の状態を正確に把握することが最も重要です。膝だけでなく、腰や足首、股関節の状態なども含めた総合的な検査が必要です。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。膝の外側の痛みは神経骨格だけでなく、自律神経の専門家でもある院長にお任せください。

膝の外側の痛みのQ＆A

膝の外側の痛みは自然に治りますか？

残念ながら、膝の外側の痛みは自然治癒することは難しく、適切な治療が必要です。放置すると慢性化する可能性が高いため、早期の対処が重要となります。根本原因を特定し、適切な施術を受けることで改善が期待できます。

膝の外側の痛みの人がやってはいけないことは？

痛みを我慢して運動を続けることは絶対に避けてください。また、急激な運動強度の増加や不適切なストレッチも症状を悪化させる原因となります。自己流のマッサージや無理な動作も控えることが大切です。

腸脛靭帯炎と膝の外側の痛みは同じですか？

腸脛靭帯炎は膝の外側の痛みの原因の一つですが、すべてが腸脛靭帯炎というわけではありません。外側半月板損傷や外側側副靭帯損傷など、他の原因による痛みもあります。正確な診断が治療の第一歩となります。

どのくらいの期間で改善しますか？

症状の程度や原因により個人差がありますが、適切な施術を受けることで多くの方が数週間から数ヶ月で改善を実感されています。早期に治療を開始するほど、改善までの期間は短くなる傾向があります。

運動を続けても大丈夫でしょうか？

痛みがある状態での運動は症状を悪化させる可能性があります。まずは痛みの原因を特定し、適切な治療を受けることが優先です。症状が改善した後に、段階的に運動を再開することをお勧めします。

膝の外側の痛みで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、膝の外側の痛みと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

膝の外側の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。