夏バテ

夏バテとは

夏バテとは、夏の高温多湿な環境に体が適応できずに起こる様々な体調不良の総称です。主な症状として全身の倦怠感、食欲不振、睡眠障害、頭痛、めまいなどがあります。体温調節を司る自律神経の乱れが根本的な原因となっており、現代社会特有のエアコン環境や生活習慣の変化により、年々増加傾向にあります。

厚生労働省の調査によると、30～40代の夏バテ経験者は65.3％に上ります。特に近年は気候変動により夏季の気温上昇が顕著で、熱中症患者数の増加と共に夏バテで悩む人も増加傾向にあります。単なる季節的な不調と軽視されがちですが、放置すると深刻な健康問題に発展する可能性があります。

夏バテを放置すると、慢性的な疲労状態が続き、免疫力の低下により風邪を引きやすくなります。食欲不振が続くことで栄養不足となり、体重減少や筋力低下を招きます。

最悪の場合、脱水症状から熱中症に発展し、意識障害や臓器不全といった生命に関わる状態になる可能性もあります。さらに、慢性的な睡眠不足により精神的な不調も現れ、うつ症状を併発することもあります。

仕事や日常生活に大きな支障をきたし、社会復帰が困難になるケースも少なくありません。夏は毎年やってくるため、根本的な対策を講じなければ毎年同じ苦痛を繰り返すことになります。

夏バテの原因

開院以来、当院には夏バテでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、夏バテの原因はひとつではないということです。

夏バテの原因として次のものが挙げられます。

夏バテは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が重なり合うことにより、体温調節機能が低下し自律神経のバランスが崩れると、消化器系の機能不全や睡眠の質の悪化などが発生します。その結果、全身の倦怠感や食欲不振、頭痛やめまいなどの症状が現れ、慢性的な体調不良へと繋がります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。夏バテは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

夏バテへの対応として、次のようなものが一般的です。

点滴療法

一時的な症状改善は期待できますが、根本的な体質改善にはならず、定期的な通院が必要になります。また、点滴による血管への負担もあります。脱水症状が改善されても、自律神経の乱れという根本原因は解決されないため、再び同じ症状が現れる可能性が高くなります。

ビタミン剤処方

栄養補給は可能ですが、吸収率の問題や胃腸への負担があり、薬に頼る体質になってしまう可能性があります。夏バテで胃腸機能が低下している状態では、サプリメントの吸収効率も悪く、期待した効果が得られないことも多いです。

漢方薬治療

効果が現れるまでに時間がかかり、体質に合わない場合は副作用が出ることもあります。また、継続的な服用が必要で費用もかかります。個人の体質や症状に完全に合致した処方を見つけるまでに、複数の漢方薬を試す必要があることも珍しくありません。

夏バテを改善するために

まずはあなたの夏バテの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、夏バテの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

薬に頼らずあなたの自然治癒力を最大限に引き出すことを目指し、あなたの体質に合わせた施術プランをご提案します。夏バテでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院の特徴

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

夏バテには、現在の身体の状態を正確に把握することが最も重要です。自律神経の状態だけでなく、内臓機能や体温調節機能、水分代謝なども含めた総合的な検査が必要です。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。夏バテは自律神経の専門家でもある院長にお任せください。

夏バテのQ＆A

夏バテは自然に治りますか？

夏バテは季節性の症状のため、涼しくなれば自然に改善することが多いです。しかし根本的な体質改善をしなければ毎年繰り返される可能性が高いため、適切な対策が重要です。

夏バテの人がやってはいけないことは？

冷たい飲み物の過剰摂取、エアコンの効かせすぎ、不規則な生活リズム、激しい運動、アルコールの多量摂取は症状を悪化させるため避けるべきです。

夏バテと熱中症の違いは何ですか？

夏バテは慢性的な体調不良の総称で、熱中症は急性の体温調節機能障害です。熱中症は生命に関わる緊急事態ですが、夏バテは日常生活に支障をきたす程度の症状です。

なぜ毎年同じ時期に夏バテになるのですか？

体質的に暑さに弱い方や、自律神経の調節機能が低下している方は、毎年同じパターンで症状が現れやすくなります。根本的な体質改善が必要です。

夏バテに効果的な食べ物はありますか？

ビタミンB群を含む豚肉や玄米、ミネラル豊富な海藻類、水分補給に適したスイカやキュウリなどの夏野菜が効果的です。消化の良いものを選ぶことも大切です。

エアコンの設定温度はどのくらいが良いですか？

外気温との差を5℃以内に抑えることが理想的です。一般的には28℃前後に設定し、扇風機と併用することで快適性を保ちながら自律神経への負担を軽減できます。

夏バテで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、夏バテと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

夏バテは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。