姿勢矯正

姿勢矯正とは

姿勢矯正とは、崩れた体のバランスを整え、正しい姿勢へと導く施術のことです。現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、多くの方が姿勢の乱れを抱えています。

厚生労働省の調査によると、日本では40歳以上の約2,800万人が腰痛を抱えていると推定されており、これは40歳以上人口の約38%に相当します。

正しい姿勢とは、体への負担が最小限に抑えられた状態です。頭部が脊柱の上にバランスよく乗り、背骨が自然なS字カーブを描き、骨盤が適切な角度を保っている状態を指します。この状態では筋肉の緊張が最小限に抑えられ、内臓も正しい位置に収まります。

姿勢の乱れは単なる見た目の問題ではなく、様々な身体的不調の原因となります。猫背や反り腰などの姿勢の歪みは、筋肉や関節に過度な負担をかけ、痛みや機能障害を引き起こします。また、内臓の位置にも影響を与え、消化器系や呼吸器系の問題にも繋がることがあります。

姿勢の乱れを放置すると、初期段階では疲れやすさや軽い痛みを感じる程度ですが、時間の経過とともに慢性的な痛みへと発展します。慢性化した痛みは日常生活や仕事に支障をきたすようになります。

特に猫背の状態が続くと、首や肩に過度な負担がかかり、頭痛や首こり、肩こりの原因となります。また、胸郭が圧迫されることで呼吸が浅くなり、酸素摂取量が減少して疲れやすい体質になることも。さらに内臓が圧迫されることで、消化不良や便秘などの消化器系のトラブルを引き起こすこともあります。

最悪の場合、脊柱の歪みが進行して椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの深刻な疾患に発展し、手術が必要になるケースもあります。また慢性化した痛みによるストレス増加で、うつ状態や不安感に繋がることもあります。

姿勢の乱れの原因

開院以来、当院には姿勢の乱れでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、姿勢の乱れの原因はひとつではないということです。

姿勢の歪みの原因として次のものが挙げられます。

姿勢の乱れは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

姿勢の乱れは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。複数の原因が重なり合うことにより、筋肉が硬直し関節の可動域が低下すると、末梢神経や血流が滞るなど機能低下が起こります。その結果、特定の筋肉に負担がかかり続くことになり、慢性的な痛みへと繋がります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。姿勢矯正で豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

姿勢の乱れの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

一時的な効果しか期待できず、副作用のリスクもあります。医師からより強い鎮痛薬を処方されることがありますが、吐き気や食欲不振、むくみなどの副作用が生じることがあります。身体は薬にどんどん慣れていくため、さらに強い薬が必要となり、薬に頼る負のサイクルに陥りかねません。

運動療法

継続的な努力が必要で、間違った方法では悪化する可能性が高くなります。間違った運動療法をすることにより、かえって症状が改善しにくい状態を作り上げることになります。正しく弱い筋肉を鍛える判断と方法を知らないと難しいと言えます。

物理療法

電気治療や温熱療法は効果に個人差があり、強い筋拘縮や代謝の悪い方には効果が見られないことも珍しくありません。

姿勢の乱れを改善するために

まずはあなたの姿勢の乱れの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、姿勢の乱れの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

薬に頼らない自然な睡眠を目指し、あなたの体質に合わせた施術プランをご提案します。市背の乱れでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院の特徴

3500件以上の改善実績がある院長が、検査から施術を最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

姿勢の乱れの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。当院では独自の検査法で自律神経の状態や体の緊張部位を詳細に分析し、姿勢の乱れの根本原因を特定します。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。姿勢の乱れは神経骨格だけでなく、自律神経の専門家でもある院長にお任せください。

姿勢矯正のQ＆A

姿勢矯正はどのくらいの期間で効果が出ますか？

個人差がありますが、多くの方は3〜5回の施術で変化を実感されます。ただし、長年の姿勢の乱れが定着している場合や、骨格の変形がある場合は、より長期的なアプローチが必要になることもあります。根本的な改善を目指すためには、継続的な施術と日常生活での意識改善が大切です。

子供の姿勢も矯正できますか？

はい、お子様の姿勢矯正も可能です。むしろ成長期のお子様は体の柔軟性が高く、大人よりも早く効果が現れることが多いです。特に学習机での勉強姿勢や重いランドセルの影響で姿勢が崩れがちな学童期のお子様には、早めの対処をおすすめします。

姿勢矯正のために自宅でできることはありますか？

日常生活での姿勢への意識が大切です。デスクワーク中は30分に1回程度、背筋を伸ばす習慣をつけましょう。また、当院では一人ひとりの状態に合わせたストレッチや簡単なエクササイズをお伝えしています。これらを継続することで、施術の効果を持続させることができます。

姿勢が悪いと内臓にも影響しますか？

はい、姿勢の乱れは内臓の位置や機能にも影響します。特に猫背は胃や腸などの消化器官を圧迫し、消化不良や便秘の原因になることがあります。また、呼吸器系にも影響し、肺の容量が減少して酸素摂取量が低下することも。姿勢を改善することで、内臓機能の向上も期待できます。

姿勢矯正は痛みを伴いますか？

当院の姿勢矯正は、体に無理のないソフトな刺激で行いますので、通常は痛みを伴いません。強い力で矯正するのではなく、筋肉の緊張を解き、神経系の働きを正常化することで、自然と正しい姿勢に導いていきます。安心して施術を受けていただけます。

姿勢の乱れで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

自然法則に則った心と体を整える当院の整体は、姿勢の乱れと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

姿勢の乱れは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。