1月のスケジュール

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1月のスケジュール

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ひとこと

患者さんに伺うと、年末年始に帰省や旅行、一人旅をする方もいらっしゃいます。旅先で転ぶなど怪我をしないように、充分に気を付けていただき、楽しかった思い出を私に聞かせてほしいです。

年が明けると気温が急激に落ち込み、年始に体調を崩される方が一定数いらっしゃいます。1年間頑張って来た心身の疲れと、冷えがおおよその原因であることがほとんどです。11月下旬から急に腰が痛くなったと訴え来院される方が多かったですが、1年の始まりにつらい思いをしないように、腰回りや足元を温めるようにしてみてください。

特集ページのご案内

ぎっくり腰、坐骨神経痛でお困りであれば、ぜひ一度お読みになってください。

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来院が増えてきている症状

昨年末からアレルギー症状を訴える方が例年より多いと感じています。風が吹くことでいろんなものが空気中を舞いそれを吸い込んでしまうので、マスクをしていても完全に防ぐのは厳しいMのがありますね。

花粉だけでなく、黄砂やPM2.5で反応する方も多く、犬猫アレルギーもいらっしゃいます。当院には猫が1匹いますが、うちの猫は猫が苦手な方や猫アレルギーの方の前には姿を現さない傾向があります。どうも人間には分からない感覚があるみたいです。

心身の疲れにより体力が落ちてしまうと、ストレスに対して以前より耐性がなくなっていることに気付かず、おかしな？と潜在的に感じながら日々過ごされると、表面に症状として現れたときにはかなりダメージが蓄積し自律神経の乱れも進行します。

一度自律神経の乱れが正されても、不規則な生活、運動をしない、栄養バランスを無視した食事を摂るでは、腸内環境が悪化し痛みや不調が再発するのは必然です。なお自律神経失調症を再発させると、回復には以前よりも多くの時間を要する傾向にあるので、心身を壊した日常は繰り返さないでくださいね！

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