自律神経失調症で喉のつかえを感じたときに知っておきたいこと

自律神経による喉のつかえ感の原因と改善法

こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の院長、小林誠です。喉に何か詰まったような感じがして、飲み込むのが辛い、何度も唾を飲み込んでしまう、そんな症状に悩まされていませんか。病院で検査を受けても特に異常が見つからず、どうしたらいいのか分からないまま日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。

実は喉のつかえ感は、自律神経失調症と深い関わりがあり、ストレスや疲労が原因で起こることが少なくありません。この症状は医学的には咽喉頭異常感症やヒステリー球とも呼ばれ、特に40代から50代の女性に多く見られます。今日は喉のつかえ感と自律神経の関係、そして当院でどのように改善していくのかについて詳しくお話ししていきますね。

喉のつかえ感と自律神経の関係

喉のつかえ感は、多くの場合、自律神経のバランスが崩れることによって引き起こされます。自律神経は交感神経と副交感神経の二つから成り立ち、私たちの意志とは関係なく身体の様々な機能を調整しています。ストレスや疲労が続くと交感神経が優位になり、喉周辺の筋肉が過度に緊張してしまうのです。

この筋肉の緊張が、喉に何かが詰まっているような違和感を生み出します。実際には物理的に何も詰まっていないのに、常に違和感を感じてしまう状態が続くことになります。特に更年期を迎える女性の場合、ホルモンバランスの変化も加わって自律神経が乱れやすく、症状が出やすい傾向にあります。

耳鼻咽喉科で内視鏡検査を受けても異常が見つからない場合、この自律神経の乱れによる機能的な問題である可能性が高いと言えます。身体に器質的な異常がないにもかかわらず症状が続くため、周囲に理解されにくく、精神的な負担も大きくなってしまいがちです。

喉のつかえ感が起こる主な原因

当院にも喉のつかえ感でお悩みの方が数多く来院されています。これまでのカウンセリングや検査結果から分かったのは、喉のつかえ感の原因は一つではなく、複数の要因が絡み合っているということです。

ストレスと心理的要因

仕事や家庭での悩み、介護や育児の負担など、日常的なストレスが蓄積すると自律神経のバランスが崩れます。特に責任感が強く、周囲に気を遣いやすい性格の方は、ストレスを溜め込みやすい傾向があります。心理的な負担が身体症状として喉のつかえ感に現れることは決して珍しくありません。

姿勢の悪さと筋肉の緊張

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩周りの筋肉が硬くなってしまいます。特に胸鎖乳突筋という首の前側にある筋肉が緊張すると、喉周辺に圧迫感を感じやすくなります。猫背やストレートネックの方は、この症状が出やすい傾向にあります。

更年期によるホルモンバランスの変化

45歳から55歳くらいの女性は、エストロゲンの分泌が減少することで様々な身体の変化が起こります。唾液の分泌量が減少したり、粘膜が乾燥しやすくなったりすることで、喉の違和感を感じやすくなります。更年期特有の自律神経の乱れと相まって、症状が強く出ることも少なくありません。

内臓の疲労と横隔膜の緊張

意外に思われるかもしれませんが、胃腸の不調や横隔膜の緊張も喉のつかえ感に関係しています。消化器系の負担が増えると、その反射として喉周辺に症状が現れることがあります。また、浅い呼吸が続くと横隔膜が硬くなり、それが喉の違和感につながることもあります。

病院での一般的な対応とその限界

喉のつかえ感で病院を受診すると、まず耳鼻咽喉科で内視鏡検査やレントゲン検査が行われます。器質的な異常が見つからない場合、心療内科や精神科を紹介されることが多いようです。

薬物療法について

抗不安薬や抗うつ薬、漢方薬の半夏厚朴湯などが処方されることが一般的です。これらの薬は一時的に症状を和らげる効果はありますが、根本的な原因を解決するものではありません。長期間服用することで身体が薬に慣れてしまい、効果が薄れていくケースも見られます。

また、副作用として眠気やめまい、吐き気などが現れることもあり、日常生活に支障をきたすこともあります。薬に頼り続けることで、かえって不安感が増してしまう方もいらっしゃいます。

カウンセリングや心理療法

心理的な要因が大きい場合、カウンセリングや認知行動療法が行われることもあります。ストレスの原因を探り、考え方のパターンを変えていくアプローチは有効な場合もありますが、身体の歪みや筋肉の緊張が原因の場合は、十分な改善効果を得られないこともあります。

当院での喉のつかえ感へのアプローチ

当院では、喉のつかえ感の改善に向けて、まず徹底的な検査を行います。症状の原因を正確に特定することが、最短での改善につながるからです。

5種類の独自検査で原因を特定

当院では他に類を見ない多角的な検査により、一人ひとり異なる原因を見つけ出します。脳反射を利用した検査、姿勢分析、動的検査、触診など、様々な角度から身体の状態を把握していきます。

喉のつかえ感は喉だけの問題ではありません。首や肩、胸郭、骨盤、さらには内臓の状態まで詳しく検査することで、本当の原因が見えてきます。例えば、骨盤の歪みが背骨を通じて首の緊張を生み、それが喉の違和感につながっているケースもあります。

自律神経を整える整体施術

原因が特定できたら、その方に合わせた施術を行います。当院の施術は、痛みを伴わないソフトな刺激で身体のバランスを整えていきます。交感神経が優位になりすぎている状態を改善し、副交感神経が適切に働くように導いていきます。

具体的には、頭蓋骨の調整、首や肩周りの筋肉の緊張緩和、横隔膜のリリース、骨盤の調整などを組み合わせて行います。身体全体のバランスが整うことで、自然と自律神経も安定し、喉のつかえ感が軽減していくのです。

生活習慣へのアドバイス

施術と並行して、日常生活で気をつけていただきたいポイントもお伝えします。深呼吸の方法、首や肩のセルフケア、睡眠の質を高める工夫、ストレス管理の方法など、ご自宅でできる対策も丁寧にご説明します。

喉のつかえ感でよくある質問

どのくらいで改善しますか？

個人差が大きいため一概には言えませんが、多くの方が数回の施術で変化を実感されています。症状が軽い場合は数週間、慢性化している場合は数ヶ月かかることもあります。継続的なケアと生活習慣の改善が鍵となります。

がんなどの重大な病気ではないか心配です

喉のつかえ感が続く場合、まず病院で検査を受けることをお勧めします。器質的な異常が否定されてから、当院のような自律神経の専門院での施術を検討されるとよいでしょう。当院にも病院で異常なしと診断された後に来院される方が多くいらっしゃいます。

薬を飲みながら施術を受けても大丈夫ですか？

はい、問題ありません。薬を服用しながら施術を受けることで、徐々に薬の量を減らしていける可能性もあります。ただし、薬の減量や中止については必ず主治医と相談してください。

喉のつかえ感から解放された皆さまの声

当院で施術を受けられた方々からは、このような変化を実感いただいています。

喉のつかえ感は、周囲に理解されにくい辛さがあります。見た目には分からないため、「気のせいではないか」と言われてしまうこともあるでしょう。でも、あなたが感じている症状は決して気のせいではありません。

まずはお気軽にご相談ください

喉のつかえ感は、適切なアプローチをすれば改善できる症状です。当院では3500件以上の改善実績を持つ院長が、検査から施術まで一貫して担当します。一人で抱え込まず、まずは現在の状態を詳しく教えてください。

あなたが本来持っている自然治癒力を引き出し、快適な日常を取り戻すお手伝いをさせていただきます。病院で異常なしと言われて途方に暮れている方、薬に頼らない方法を探している方、ぜひ一度当院にご相談ください。心からお待ちしております。