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坐骨神経痛のしびれがつらい方へ 原因と今すぐできる対処法
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけてのしびれや痛みに悩まされていませんか。長時間座っていると症状が悪...
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坐骨神経痛の症状と原因を専門家がわかりやすく解説
最近お尻から太ももにかけてジンジンと痛みが走ったり、足にしびれを感じたりしていませんか。もしかしたらそれは坐骨神経痛かもしれません。長時間座っているデスクワ...
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坐骨神経痛の痛みが消えないときに見直したい原因と対策
こんにちは、こばやし整体院の小林です。朝起きてお尻や太ももの裏に痛みを感じたとき、「これって坐骨神経痛かもしれない」と不安になったことはありませんか。座って...
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自律神経失調症と仕事の両立は可能?実践的な改善策
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。毎朝起きるのがつらくて、満員電車に揺られながら「今日も一日乗り切れるだろうか」と不安になっていませんか。 ...
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自律神経失調症と仮面うつ病の違いをわかりやすく解説
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林です。毎日だるさや頭痛に悩まされて病院に行っても「検査では異常ありません」と言われてしまった経験はありませ...
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育児と家事で限界を感じる主婦の自律神経失調症ケア
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。朝起きた瞬間から疲労感が抜けず、家事をするだけで息切れがしてしまう、そんな日々を過ごしていませんか。めま...
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不眠や動悸に悩む自律神経失調症とタンパク質の意外なつながり
こんにちは、小林整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。最近、気温や気圧の変化に弱くなったり、ちょっとしたことでドキドキしたり、眠りが浅くて朝からぐったりしていま...
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自律神経失調症に悩む人のための水分補給のコツ
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。最近、めまいや動悸、慢性的な疲労感にお悩みではありませんか。実は、そんな症状でお困りの方から「水分をし...
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自律神経失調症で深まる孤独感に悩むあなたへ
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。動悸やめまい、倦怠感といった身体の不調とともに、誰にも理解してもらえない孤独感を抱えていませんか。病院で...
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自律神経失調症の自己管理で薬に頼らない体づくり
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、体がだるくて朝起きるのがつらいとか、めまいや動悸がするようになったと相談される方が本当に増えていま...
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自律神経失調症の不安や落ち込みに心理療法をどう活かすか
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。病院で「異常なし」と言われたけれど、動悸やめまい、不安感が消えずに悩んでいませんか。自律神経失調症...
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自律神経失調症の家族をどう支える?知っておきたいポイント
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。今日は、ご家族に自律神経失調症のような不調を抱える方がいらっしゃる皆さまに、ぜひ知っていただきたいお話を...
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自律神経失調症が理解されない苦しみから抜け出す方法
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林です。今日は当院にも多くご相談いただく、周囲から理解してもらえずに苦しんでいる方のお話をさせていただきます...
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自律神経失調症にマインドフルネスは本当に効くのか徹底解説
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。最近、めまいや動悸、不眠といった症状に悩まされていませんか。病院で検査を受けても異常なしと言われ、どう...
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自律神経失調症の人が楽になる室温とエアコン設定のコツ
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の院長、小林誠です。暑い季節になると体調を崩しやすくなったり、エアコンの効いた部屋から外に出るとめまいや動悸がしたり...
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自律神経失調症の朝食を見直して症状を治す方法
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。朝起きた瞬間から体が重くて、何を食べたらいいのか分からない。そんな悩みを抱えている方は多いのではないで...
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