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50代女性必見 自律神経失調症を悪化させるブルーライト習慣とは
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、夜なかなか寝付けない、朝起きても疲れが取れないといった不調を感じていませんか。実はその症状、寝る前... -
頸肩腕症候群
デスクワークで首から肩、腕にかけて痛みやしびれが続いている 腕を上げる動作が辛く、洗濯物を干すのも困難になった 夜中に腕のしびれで目が覚めてしまい、熟睡できな... -
自律神経失調症で気分が不安定になる本当の理由とは？
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、急にイライラしたり落ち込んだりを繰り返していませんか?感情の起伏が激しくなって自分でもコントロールで... -
早朝覚醒
朝早く目が覚めてしまい、その後眠れなくなる 夜中に何度も目が覚めて、熟睡感がない 睡眠薬を飲んでも効果が薄れてきた 睡眠不足で日中の集中力が低下している 早朝に... -
ストレスによる自律神経失調症を軽くするために知っておきたいこと
こんにちは、こばやし整体院の小林です。最近、なんだか体調がすぐれない日が続いていませんか？頭痛やめまい、動悸といった症状が出ているのに、病院で検査を受けても... -
花粉症
春になると毎年決まってくしゃみや鼻水が止まらない 目のかゆみがひどくて仕事や勉強に集中できない 鼻づまりで夜眠れず、日中の疲労感が抜けない 市販の薬を飲んでも症... -
【めまい】病院で異常なしのめまいが薬なしで改善
めまいで来院された80代女性の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 座位から立位になる際、左後方に頭が引っ張られるようにバランスを崩し目が回る状態であ... -
捻挫の後遺症
歩行時に足首がグラつく感覚があり、転倒の不安を感じる 階段の昇降時に足首に痛みや違和感を覚える 長時間歩いた後に足首が腫れて重だるくなる スポーツや運動中に足首... -
モートン病
足の指の間に激しい痛みやしびれを感じる 靴を履くと前足部に痛みが走り、歩行が困難になる ハイヒールや先の細い靴を履くと症状が悪化する 足の指の間に電気が走るよう... -
有痛性外脛骨
足の内側が痛くて全力でスポーツができない 歩くだけでも土踏まずの上に痛みを感じる 足の内側の骨が出っ張って靴に当たって痛い 痛み止めや湿布を使っても効果が続かな... -
40代・50代女性の悩み解決！自律神経の乱れと薬のほんとの話
こんにちは。なんとなく朝の目覚めが悪かったり、心がざわついたり、身体のだるさが続くと、つい「自分は大丈夫かな？」と気になりませんか。最近は疲れが抜けない、仕... -
自律神経失調症と生活リズムを整えて朝からラクになる方法
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。毎日を健やかに過ごしたいと願っているのに、なぜか体調が整わない日が続いていませんか。朝起きても疲れが取... -
坐骨神経痛に悩む50代女性が手術しない選択をするときのポイント
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけて走る痛みやしびれに悩まされていませんか。整形外科で診察を受け... -
情緒不安定
些細なことでイライラしたり、急に悲しくなったりして感情をコントロールできない 朝起きた時から気分が沈んでいて、一日中憂鬱な状態が続く 仕事や家事に集中できず、... -
自律神経失調症で朝からだるいときに見直したい3つのポイント
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。朝起きた瞬間からだるさを感じていませんか？夜しっかり寝ても疲れが抜けず、一日中身体が重たい状態が続いてい... -
四十肩
腕を上げようとすると肩に鋭い痛みが走る 夜間に肩の痛みで眠れない日が続いている 洗濯物を干す、髪を洗うなど日常動作で痛みを感じる 病院で治療を受けても改善せず長...
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