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寒暖差で体調を崩しやすい人の自律神経ケア3つのポイント
季節の変わり目になると、なんだか体調がすぐれない日が続いていませんか。朝晩の気温差が激しくなる春や秋、エアコンの効いた室内と外気温の差が大きい夏や冬に、疲れ... -
脇腹の痛み
脇腹の痛みで夜中に目が覚め、睡眠不足が続いている 痛み止めや湿布を使っても効果がなく、痛みが改善しない どの科を受診すればよいかわからず、病院を転々としている ... -
自律神経失調症に認知行動療法は本当に効果があるのか
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、病院で自律神経の乱れを指摘されて、先生から認知行動療法という言葉を聞いたことはありませんか。めまい... -
突発性神経痛
顔に突然電気が走るような激痛が起こり、数秒から数分続く 洗顔や歯磨き、食事の際に軽く触れただけで激しい痛みが発生する 痛み止めや湿布を使っても全く効果が感じら... -
自律神経失調症のイライラ・不安を落ち着かせる4-7-8呼吸法のやり方
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、動悸や息切れ、なかなか寝付けないといった症状にお悩みではありませんか。自律神経のバランスが崩れると... -
自律神経失調症にマインドフルネスは本当に効くのか徹底解説
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。最近、めまいや動悸、不眠といった症状に悩まされていませんか。病院で検査を受けても異常なしと言われ、どう... -
膝蓋大腿関節症
階段の下りで膝の前面に鋭い痛みを感じ、手すりに頼らないと降りられない 正座やしゃがみ込む動作で膝蓋骨周辺に激痛が走り、立ち上がるのが困難 長時間の立ち仕事や歩... -
自律神経失調症で下痢が続く原因と今すぐできる対策
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。ストレスを感じると必ずお腹が痛くなる、緊張する場面で下痢に襲われる、病院で検査をしても異常がないと言わ... -
自律神経の乱れで膨満感が続くとき原因と対処法
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林です。お腹の張りや膨満感が続いていて、病院で検査をしても異常なしと言われた経験はありませんか。実はその症状... -
バーナー症候群
ラグビーやアメフトなどのコンタクトスポーツ中に、首から肩・腕にかけて電気が走るような痛みを感じる タックルを受けた瞬間に腕に力が入らなくなり、数分間動かせなく... -
自律神経失調症で食事がつらいあなたへ食欲不振になる7つの習慣
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の院長、小林誠です。最近、お腹が空かない、食べても気持ち悪い、胃がムカムカするといった症状で悩んでいませんか？ 病院で... -
うつや自律神経失調症のみならず腰痛などにも確かな技術
藤嶋琢也先生からの推薦文 自律神経のセミナーでご一緒させていただいて、すでに10年の月日が経ちます。良いと思ったことは本当に貪欲に学ぶ姿勢は、とても刺激になりま... -
自律神経失調症に悩む人のためのリラックス習慣5選
毎日頑張り続けているあなたは、心と体にどれくらい休息を与えていますか。朝起きても疲れが取れない、夜ぐっすり眠れない、動悸やめまいが気になる。そんな症状に悩ま... -
パニック障害
突然の動悸や息苦しさに襲われ、死ぬのではないかと恐怖を感じる 人混みや電車などの閉鎖的な空間で不安発作が起きるのが怖い 発作が起きるのではないかという不安から... -
自律神経失調症で眠れない時に試してほしい自宅ケア5選
こんにちは、こばやし整体院の小林です。夜になってもなかなか寝つけない、疲れているはずなのに目が冴えてしまう、そんな辛い日々を過ごしていませんか。布団に入って... -
11月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 11月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約...
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