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指先のしびれ
朝起きたときに親指から薬指にかけてしびれや痛みを感じる 夜中にしびれで目が覚めてしまい、手を振ると楽になる ボタンをかけたり小銭をつまんだりする細かい作業が困... -
腰椎分離すべり症
朝起きたときに腰が固まったように痛み、すぐに動けない 長時間立っていると腰から太ももにかけて痛みやしびれが出る 前かがみの姿勢を取ると腰に激痛が走る 痛み止めや... -
40代主婦が知っておくべき自律神経失調症の初期症状
おはようございます。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、なんとなく疲れが取れない、頭が重い、動悸がするなど、はっきりしない不調を抱えている方はいま... -
【ぎっくり腰】どの体勢でも痛むぎっくり腰が整体で改善
ぎっくり腰で来院された50代男性の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 来院時は、座位が10分継続すると腰の痛みが増し椅子に座っていることが出来ない。座... -
仕事の集中力が続かないのは自律神経失調症かも？
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。最近、会議中に話が頭に入ってこなかったり、簡単な計算でミスをしてしまったりすることはありませんか。 仕事... -
朝から強い疲労感に悩むあなたへ自律神経を整えてラクに目覚める方法
おはようございます。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。朝起きた瞬間から体が重くて、まるで一晩中走り続けたかのような疲労感に悩まされていませんか。ぐっす... -
坐骨の痛み
お尻から太ももの後ろ、ふくらはぎにかけて電気が走るような痛みがある 長時間座っていると痛みが強くなり、立ち上がるのが辛い 歩いていると足に痺れが出て、休憩しな... -
体調不良
朝起きても疲れが取れず、一日中だるさが続いている 頭痛やめまい、肩こりなど複数の症状が同時に現れる 病院で検査を受けても異常が見つからず原因がわからない 薬を飲... -
自律神経失調症に悩むあなたへ今日から始めるセルフケアのコツ
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。朝起きた瞬間から体が重く、何をするにも気力が湧かない。そんな毎日を送っていませんか。病院で検査を受けて... -
全身倦怠感
朝起きた時から体が重く、一日中だるさが続いている 十分な睡眠を取っているのに疲れが取れない 軽い作業でも異常に疲れてしまい、回復に時間がかかる やる気が出ず、集... -
脊椎分離症
運動中や長時間同じ姿勢でいると腰が痛くなる 腰を反らしたり捻ったりすると痛みが走る スポーツ後に腰の奥の方が重く痛む 朝起きた時に腰がこわばって動かしにくい 痛... -
自律神経失調症のイライラ・不安を落ち着かせる4-7-8呼吸法のやり方
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、動悸や息切れ、なかなか寝付けないといった症状にお悩みではありませんか。自律神経のバランスが崩れると... -
【便秘】肛門科医療も便秘薬も効かなかった便秘が改善
便秘で来院された女性（70代/主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 初診時は股関節や腰の症状を訴えていたが、下腹部に便が溜まっている感覚があると... -
自律神経の乱れで情緒が不安定になるのはなぜ?
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。最近、些細なことでイライラしてしまったり、急に悲しくなって涙が止まらなくなったりしていませんか? 「... -
自律神経失調症のつらい症状を腹式呼吸で楽にする方法
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。最近、動悸やめまい、不眠といった症状でお悩みではありませんか？病院で検査を受けても「異常なし」と言われ... -
お尻の痛み
座っているとお尻が痛くて長時間同じ姿勢でいられない 立ち上がる時にお尻から太ももにかけて痛みが走る お尻の痛みで夜間眠れないことがある 歩行時にお尻が痛くて足を...
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