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ランキング一覧
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自律神経失調症とお酒の関係を専門家がわかりやすく解説
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の院長、小林誠です。最近「お酒を飲むとリラックスできるのに、翌日の体調が悪い」「晩酌が習慣になっているけど、動悸やめ... -
坐骨神経痛であぐらは良い？悪い？正しい座り方を解説
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。床に座るときにあぐらをかいて良いのか迷っていませんか?お尻から足にかけて痛みやしびれがあると、どんな座り方... -
自律神経失調症
朝起きた瞬間から疲労感が抜けず、一日中だるさを感じる めまいや動悸、息苦しさを感じることが増えた 寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めてしまう 肩こりや頭痛、胃腸... -
起立性調節障害に運動は必要？筋トレで悪化させないコツ
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。朝起きられない、立ちくらみがするといった症状でお困りではありませんか。起立性調節障害の改善に運動や筋力ト... -
自律神経の乱れでげっぷが止まらないと悩むあなたへ
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。げっぷが頻繁に出る、止まらない感じがする、そんな症状に悩まされていませんか。病院で検査を受けても異常なし... -
自律神経失調症の胸の苦しさがつらいときの対処法
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、胸が苦しいと感じることはありませんか。病院で検査を受けても「異常なし」と言われたけど、確かに感じる... -
めまい体操で治らない本当の理由
突然のグルグルめまいに、戸惑ったことはありませんか。朝、目が覚めた瞬間に天井がぐるぐると回り出し、「これは何が起きているんだろう」と怖くなった経験がある方、... -
坐骨神経痛の正しい歩き方｜痛みを悪化させない5つのポイント
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。日に日に寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか。最近、お尻から太ももにかけての痛みやしびれで歩くの... -
良性発作性頭位めまい症の日常生活で気をつける5つのこと
朝、目が覚めた瞬間に部屋がグルグルと回り出した。そんな経験が突然やってきたら、どれほど不安でしょうか。起き上がろうとしただけで激しいめまいに襲われ、「これは... -
雨の日に坐骨神経痛が悪化する理由と対策
こんにちは、こばやし整体院の小林です。このところ天気が悪い日が続くと、決まって腰やお尻が痛むという経験はありませんか。実は当院にも「雨が降る前になると坐骨神... -
自律神経失調症で休職を決断したあなたへ
毎朝起きるたびに襲ってくる吐き気やめまい、仕事中に突然やってくる動悸や息苦しさに悩まされていませんか。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、それでも体調... -
自律神経失調症改善のための運動7つのポイント
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、身体がだるくて朝起きられなかったり、めまいや動悸が気になったりしていませんか？それは自律神経の乱れ... -
スマホ後のめまいが止まらない理由
「スマホを見ていたら急に頭がぐるっとした」「横になってスマホを操作した後、なんだかふらふらする」。そんな経験、最近増えていませんか？ 実はその症状、スマホの使... -
朝と夜で症状が違う自律神経失調症の対処法
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。朝起きた瞬間からだるさを感じたり、夜になると動悸や不安感が強くなったりする症状に悩まされていませんか。自... -
ゴルフで坐骨神経痛が起きる原因と改善法
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。大好きなゴルフを楽しんでいたのに、プレー中やプレー後にお尻から足にかけて痛みが走る…そんな経験はありませ... -
坐骨神経痛に薬を飲み続けて大丈夫？知っておきたいリスクと対策
こんにちは。こばやし整体院の小林です。お尻から足にかけての痛みやしびれに悩まされていませんか。病院で処方された薬を飲んでいるけれど、なかなか痛みが引かないと...
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