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自律神経の乱れで肩こりが悪化？見逃しやすいサインと対策
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。肩がずっと重くて、マッサージに通ってもまたすぐに戻ってしまう、そんな経験はありませんか。実は、その肩こり... -
自律神経による疲労感が取れない原因と対処法
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。朝起きた瞬間から体が重く、どれだけ休んでも疲労感が抜けないという経験はありませんか？病院で検査を受けても... -
坐骨神経痛の痛みがつらい人が避けるべき習慣とは
お尻から足にかけての痛みやしびれ、本当につらいですよね。椅子に座っているだけでも痛みが増すし、立っているのもきつい。そんな毎日を過ごされている方も多いのでは... -
自律神経失調症で病院を転々…自律神経を整えて元気を取り戻すために大切なこと
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。最近、朝起きた瞬間から疲れが取れていない、めまいや動悸が続いている、夜中に何度も目が覚めてしまうと... -
【入眠障害】寝付きが良くなり体調が改善しました
入眠障害で来院された男性（20代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 初回時の状態は、寝床に入ってから入眠に入るまでの時間が長く感じ、1時間... -
やる気が出ない・疲れやすいは自律神経失調症のサイン？確認したいチェックリスト
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。朝起きた瞬間からやる気が湧かず、仕事や家事をしなければいけないと分かっているのに体が動かない、そんな日々... -
【首の痛み】病院でリハビリを受けても治らなかった首が改善
首の痛みで来院された20代女性の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 頸部前屈・後屈・回旋・側屈動作のすべてで動作痛発症。頸椎の前弯減少。デスクワーク... -
自律神経失調症を予防する7つの生活習慣
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。最近、何となく疲れが抜けない、眠りが浅い、季節の変わり目に必ず体調を崩すといった経験をされていませ... -
自律神経失調症が慢性化してもあきらめないための整体アプローチ
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、症状が長引いている方からのご相談が増えています。あなたも同じような不安を抱えているのではないでしょ... -
【四十肩】起床時の肩の痛みが改善
四十肩で来院された70代男性の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 初回時の状態は、起床時に右肩の挙上・水平挙上・結滞動作、反対の肩に右手を持って行く... -
自律神経失調症に悩む人のためのリラックス習慣5選
毎日頑張り続けているあなたは、心と体にどれくらい休息を与えていますか。朝起きても疲れが取れない、夜ぐっすり眠れない、動悸やめまいが気になる。そんな症状に悩ま... -
自律神経失調症とエアコンの深い関係とは？
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。夏場になるとオフィスや自宅でエアコンをつけることが増えますが、冷房の効いた部屋にいると体調がすぐれないと... -
【頭痛】長い間悩んでいた頭痛が改善しました
頭痛で来院された女性（40代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 来院初日に頭痛を発症していなかったが、違和感を感じていた模様であった。頸椎... -
【30代～40代必見】ストレスから自律神経を守る習慣
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。毎日の生活の中で、なんとなく体調がすぐれないとか、疲れが取れないといった経験はありませんか。病院で検査... -
自律神経失調症の早期改善！知っておきたい5つの行動とは
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近よく「なんとなく体調が優れない」「頭痛やめまいが続く」といったお悩みのご相談が増えてきました。自律神...
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