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ブレインフォグ
頭の中にモヤがかかったようにぼんやりして、思考力が低下している 集中力が続かず、仕事や勉強に支障をきたしている 物忘れが激しくなり、重要なことを覚えていられな... -
坐骨神経痛と梨状筋症候群の違いと見分け方
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。お尻から太ももにかけて痛みやしびれが続いているあなた、もしかしたらその症状は梨状筋が原因かもしれま... -
自律神経失調症で朝から疲れるあなたへ！仕事前に楽になるコツ
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。夜しっかり寝ているのに朝から身体が重くてだるい、目覚めた瞬間から疲れを感じるという経験はありませんか。... -
末梢神経障害
手足の先端にピリピリとした痛みやしびれが続いている 指先や足先の感覚が鈍くなり、細かい作業がしにくくなった 夜間に手足の痛みが強くなり、睡眠が妨げられている 靴... -
坐骨神経痛に効く運動とストレッチ法
こんにちは。こばやし整体院の小林です。お尻から太ももにかけてのしびれや痛みで、運動していいのか悩んでいませんか？坐骨神経痛があると動いて悪化するのが怖いです... -
めまいで外出できない…良性発作性頭位めまい症の対処法
「また外で発作が起きたらどうしよう」。そんな不安がずっと頭の片隅にあって、気がついたら出かけることを避けるようになっていませんか。良性発作性頭位めまい症は「... -
良性発作性頭位めまい症の日常生活で気をつける5つのこと
朝、目が覚めた瞬間に部屋がグルグルと回り出した。そんな経験が突然やってきたら、どれほど不安でしょうか。起き上がろうとしただけで激しいめまいに襲われ、「これは... -
坐骨神経痛で座れない50代女性が改善のために知るべきこと
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。椅子に座ろうとしただけでお尻や太ももに鋭い痛みが走る、10分も座っていられない、仕事中のデスクワーク... -
聴覚過敏
蛍光灯のノイズや時計の秒針音が気になって仕事に集中できない 家族の話し声と周囲の音が同じ音量に聞こえて会話が聞き取りにくい 掃除機やドライヤーなどの家電音が耳... -
自律神経失調症が再発する本当の理由とは
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、めまいや動悸が再び出始めて不安になっていませんか?一度良くなった自律神経失調症の症状が戻ってくると、... -
伏在神経障害
膝の内側からふくらはぎの内側にかけてピリピリ、チクチクとした鋭い痛みがある 階段の昇降時、特に階段を上るときに膝の内側に強い痛みを感じる 立ち上がり動作や歩き... -
【耳鳴り】大好きな登山をする気力も失ったうつ状態から改善
耳鳴りと不安感のため来院された男性（60代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 3年前に頭位変換性めまいを発症してから、再発の不安により睡眠... -
朝がつらい冬の自律神経失調症をラクにする生活習慣とは？
寒さが本格化するこの季節、いつも以上に体調が優れないと感じていませんか。朝起きるのがつらい、頭痛やめまいがひどくなる、気分が落ち込みやすい。そんな症状に悩ま... -
安静より動く？良性発作性頭位めまい症の運動制限を解説
突然ですが、こんなお悩みはありませんか？朝起き上がろうとした瞬間、天井がぐるぐると回り出して動けなくなる。寝返りを打つたびにめまいが起きて、「どこまで動いて... -
坐骨神経痛が楽になる座り方とは？
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。座っているだけでお尻から足にかけて痛みやしびれが出てしまうと、デスクワークも家事も本当につらいですよね。... -
自律神経失調症は遺伝するのか？専門家が解説
こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、親子で似たような不調に悩んでいる方から相談を受けることが増えてきました。特に「私も母も自律神経が弱くて、娘も同...
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