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ランキング一覧
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自律神経失調症で食事がつらいあなたへ食欲不振になる7つの習慣
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の院長、小林誠です。最近、お腹が空かない、食べても気持ち悪い、胃がムカムカするといった症状で悩んでいませんか？ 病院で... -
坐骨神経痛で寝る時の向きはどっち？痛みを和らげる横向き寝のコツ
こんにちは。こばやし整体院の小林です。夜になると坐骨神経痛の痛みが強くなって、なかなか眠れないという方も多いのではないでしょうか。横向きで寝ようとしても、右... -
立ち仕事の坐骨神経痛、正しい姿勢で痛みは軽減できる？
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。毎日立ちっぱなしのお仕事をされていて、お尻や太ももに痛みやしびれを感じていませんか。仕事中にどんどん痛み... -
高齢者の自律神経失調症と認知症リスクの関係をやさしく解説
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。最近、親御さんが急に体調を崩されて心配されている方や、ご自身が60代、70代になって今までになかった体... -
良性頭位めまい症を運動で改善する方法
朝、目が覚めて起き上がろうとした瞬間、ぐるぐると部屋が回り出す。そんな経験、ありませんか？頭を動かすたびにめまいが来て、何をするにも怖くて動けなくなってしま... -
首下がり症候群
前を向いて歩くことができず、常に下を向いた状態で歩いている 首が重く感じ、手で頭を支えないと前を見続けることができない 朝は調子が良くても夕方になると首が上が... -
自律神経失調症で頻尿に悩むあなたへ原因と整え方
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の院長、小林誠です。トイレが近くて外出するのが不安になっていませんか？会議中や通勤電車の中で急な尿意を感じると、心臓... -
自律神経失調症で目がかすむ時に考えたい原因と対処法
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。パソコンやスマホを使っていると、なんだか視界がぼやけて見えにくい…そんな経験はありませんか? 眼科で検査を... -
自律神経失調症が治ったきっかけとは
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。不眠や動悸、めまい、頭痛が続いて病院を転々としている方から「本当に治るんでしょうか」という切実な質問をよ... -
コーヒーを飲むとめまいがする理由と対処法
こんにちは。コーヒーが好きで毎日何杯も飲んでいるという方、実はかなり多いですよね。そんな方から「コーヒーを飲んだ後にフラっとすることがある」「最近やたらとめ... -
自律神経失調症の朝食を見直して症状を治す方法
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。朝起きた瞬間から体が重くて、何を食べたらいいのか分からない。そんな悩みを抱えている方は多いのではないで... -
入浴で自律神経失調症を楽にするために今日からできること
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。めまいや動悸、不眠といった症状に悩まされていると、毎日の入浴さえも負担に感じることがありますよね。でも... -
坐骨神経痛でも歩いていい?知っておきたい正しい方法
こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。お尻から太ももにかけての痛みやしびれに悩まされている方から、よく「歩いた方がいいですか」という質問をいただきます。健... -
自律神経失調症の家族をどう支える?知っておきたいポイント
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。今日は、ご家族に自律神経失調症のような不調を抱える方がいらっしゃる皆さまに、ぜひ知っていただきたいお話を... -
顔のこわばり
朝起きたときに顔がこわばって動かしにくい 長時間のパソコン作業で顔の筋肉が疲れている感じがする 薬や湿布を使っても効果が感じられない ストレスで顔のこわばりが悪... -
自律神経失調症で避けるべき食べ物5選
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、自律神経の不調でお悩みの方から「食事で気をつけることはありますか」という質問をよくいただきます。実...
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