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ランキング一覧
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自律神経を整えるストレッチで心身のバランスを取り戻しませんか
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、朝起きた時から体がだるくて、めまいや頭痛が続いていませんか。病院で検査を受けても「異常なし」と言わ... -
坐骨神経痛で寝る時の向きはどっち？痛みを和らげる横向き寝のコツ
こんにちは。こばやし整体院の小林です。夜になると坐骨神経痛の痛みが強くなって、なかなか眠れないという方も多いのではないでしょうか。横向きで寝ようとしても、右... -
立ち仕事の坐骨神経痛、正しい姿勢で痛みは軽減できる？
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。毎日立ちっぱなしのお仕事をされていて、お尻や太ももに痛みやしびれを感じていませんか。仕事中にどんどん痛み... -
自律神経失調症で目がかすむ時に考えたい原因と対処法
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。パソコンやスマホを使っていると、なんだか視界がぼやけて見えにくい…そんな経験はありませんか? 眼科で検査を... -
自律神経の乱れで体に力が入らないときに知っておきたい原因と対処法
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。朝起き上がるのがつらい、立ち続けるのもしんどい、手足に力が入らず疲れが抜けない。そんな症状に悩まされて... -
治ったのにふわふわする…良性発作性頭位めまい症と自律神経の深い関係
突然ぐるぐると部屋が回るようなめまいに襲われたことはありますか？起き上がったとたん、寝返りを打ったとたんに視界が揺れて、思わず動きを止めてしまった…という経験... -
平衡感覚がおかしいと感じたら疑うべき5つの原因
突然、歩いていてフワっとした感じがしたり、じっとしているのにどこかバランスが取れていない感じがしたりする…そんな経験、ありませんか？「気のせいかな」と思いなが... -
自律神経失調症による胸の圧迫感と不安感が同時に出る理由とは
胸のあたりがギュッと締めつけられるような感じがして、息苦しくなることがありませんか。もしかして心臓の病気じゃないかと心配になって、ネットで色々調べているうち... -
自律神経失調症のイライラ・不安を落ち着かせる4-7-8呼吸法のやり方
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、動悸や息切れ、なかなか寝付けないといった症状にお悩みではありませんか。自律神経のバランスが崩れると... -
自律神経を整える食べ物とは？今すぐ試せる食材と避けるべき食品
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の院長、小林誠です。最近、動悸やめまい、なんとなく続く倦怠感に悩まされていませんか？病院で検査をしても「異常なし」と... -
高齢者の自律神経失調症と認知症リスクの関係をやさしく解説
こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林誠です。最近、親御さんが急に体調を崩されて心配されている方や、ご自身が60代、70代になって今までになかった体... -
デュピュイトラン拘縮
指がだんだん曲がってきて、まっすぐ伸ばせなくなった 手のひらにしこりやこぶのようなものができている 細かい作業や釘打ち、釣り糸を結ぶのが難しくなってきた 手袋の... -
外側大腿皮神経痛
太ももの外側にピリピリとした痛みやしびれがある 長時間立っていると太ももの外側が痛くなる ズボンやタイツを履くときに太ももに触れると痛い 痛み止めや湿布を使って... -
自律神経失調症と年齢の関係をわかりやすく解説
はじめまして、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、いろいろな年齢の方から「まさか自分の年齢で自律神経が乱れるなんて」と驚かれることが本当に増えてき... -
坐骨神経痛で痛み止めが効かないときに見直すべきポイント
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。今日はお尻から足にかけての痛みやしびれでお困りの方から、よく相談を受けるテーマについてお話しします。 痛み... -
自律神経失調症で食事がつらいあなたへ食欲不振になる7つの習慣
こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の院長、小林誠です。最近、お腹が空かない、食べても気持ち悪い、胃がムカムカするといった症状で悩んでいませんか？ 病院で...
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